Чай для зниження ваги – вибирайте самі

Зміст статті

  • 1 Чорничний
  • 2 Каркаде
  • 3 Чай з м’ятою
  • 4 Пуер
  • 5 Чай з рожевими пелюстками
  • 6 Улун
  • 7 Анісовий
  • 8 Білий
  • 9 Мате
  • 10 Зелений

9bb9cea41d805207a7bbab3e62cd9bac Чай для зниження ваги   вибирайте самі

Досить часто після виснажливих дієт скинуті кілограми знову повертаються. Вибравши правильний чай, можна не тільки худнути, але й назавжди забути про повернення зайвої ваги. Безумовно, цей напій не є якимсь чарівним еліксиром для схуднення, але, тим не менш, має певний ефект у боротьбі з надлишковою вагою. Навіть звичайний на перший погляд трав’яний чай допомагає організму прискорити обмін речовин і підвищує рівень ендорфіну – гормону, який робить нас щасливими.

На сьогоднішній день виділяють десять сортів чаю, що сприяють схудненню.

Чорничний

Дякую вмістом мінеральних речовин (кальцій, фосфор, натрій, мідь, залізо, калій) і вітамінів (В1, В6, С, РР) цей чай здатний регулювати рівень цукру в крові, пригнічуючи бажання до солодкого. Що важливо як під час схуднення, так і після.

Каркаде

Для тих, хто воює з зайвими кілограмами, цей напій справді знахідка. Він приводить в норму роботу шлунково-кишкового тракту, очищає організм від шлаків і токсинів. Саме шлаки – основна причина зайвих кілограмів. Рекомендовано вживати не менше 15-20 днів, потім зробити тижневу перерву, а потім пройти десятиденний курс. При вживанні гибискуса (квітка, що входить до складу каркаде) можна не тільки скинути зайві кілограми, але і закріпити досягнутий результат.

Чай з м’ятою

353d6efe6a1a7959d5d98e54b548d92d Чай для зниження ваги   вибирайте самі

Значно знижує апетит, що природним чином веде до спалювання наявних жирових запасів. Благотворно впливає на травлення.

Пуер

Китайський чай з унікальними властивостями. Відмінно тонізує і бадьорить весь організм, але при цьому не містить кофеїн. Завдяки ефірним оліям прискорюється обмін речовин, жирові клітини розщеплюються. Під час схуднення краще пити чай як мінімум восьмирічної витримки. Чим «старше» пуер, тим він ефективніший.

Чай з рожевими пелюстками

Чашечка такого напою, що бадьорить не гірше кави. Багатий вітамінами А, С, В3, D. Вміст антиоксидантів вище, ніж у зеленому чаї. Добре очищає організм і вирішує проблему з запорами.

Улун

 

3f6f0bb801a7d8761d86a93322e8cda2 Чай для зниження ваги   вибирайте самі

Виводить шлаки і токсини, значно знижує холестерин у крові. Містить особливу речовину – поліфенол. Саме він розщеплює і виводить з організму жир. Налагоджує роботу всієї травної системи. При щоденному вживанні допоможе позбутися від надлишків рідини в організмі, а це також сприяє схудненню. Улун вважається ефективніше зеленого чаю, оскільки спалює більше калорій. Детальніше про цей напій можете почитати в цій статті.

Анісовий

Щоденний прийом цього чаю виведе токсини, позбавить від надлишків рідини, що скупчується у тканинах і призводить до набряків. Завдяки такому впливу кілограми легко йдуть. Так як чай має сильно виражену сечогінну властивість, тривале вживання не рекомендовано, щоб уникнути вимивання з організму корисних елементів.

Білий

9e72da0b5b39c5965a99922e4c0adc48 Чай для зниження ваги   вибирайте самі

Вважається стимулятором імунної системи і антидепресантом. Сприяє виведенню шлаків і токсинів. Містяться в чаї антиоксиданти не тільки розщеплюють жирові клітини, але і запобігають їх подальшу освіту. До речі, білий чай у багатьох країнах називають «еліксиром безсмертя» так як він здатний сповільнювати процес старіння шкіри.

Мате

Цей напій чудово пригнічує відчуття голоду. Добре тонізує і підвищує активність – як фізичну, так і розумову. Є відмінним засобом від безсоння. Багатий цінними мікроелементами.

Зелений

Позбавляє організм від шлаків і різних токсинів. Пара чашок зеленого чаю щодня (навіть без будь-яких навантажень) спалює до 70 калорій.

Варто зробити застереження, що під кожним з перерахованих вище сортів, мається на увазі не пакетований чай, а справжній листовий, як це може статися із зеленим або каркаде. Приємного чаювання!

Статті на близькі теми: