Догляд за шкірою обличчя восени: правильне харчування зволоження і захист

Зміст статті

  • 1 Захист від зовнішніх факторів
  • 2 Живлення і зволоження
  • 3 Очищаючі процедури
  • 4 Тонізація епідермісу
  • 5 Кілька нюансів правильного догляду за шкірою восени

9445e6b1288a677f5f071dd13619dcf9 Догляд за шкірою обличчя восени: правильне харчування зволоження і захист

З приходом осені шкіра дає нам зрозуміти, що їй потрібен дбайливий догляд. Після сонячних літніх днів настають дощові місяці, холод, вітер. При таких погодних умовах шкіра починає пересихати і потребує відновлення. Тому догляд за шкірою обличчя восени має базуватися на таких складових, які спрямовані на те, щоб епідерміс захистити, підживити, зволожити, очистити і тонізувати.

Захист від зовнішніх чинників

В осінні дні для шкіри потрібно створити захисний бар’єр від впливу ззовні. Для цього рекомендується використовувати «відновлюють» креми або «захищають». У складі косметичних засобів, застосовуваних восени, повинно бути багато жирових інгредієнтів.

Слід пам’ятати: чим сильніше холод, тим жирніше використовуємо крем.

Накладання масок, що володіють захисними властивостями, в осінній період просто необхідно. Крім того, осінні маски повинні насичують шкіру вітамінами. Досить проста, але ефективна, наприклад, вівсяна маска. Готуємо його так: беремо 1 ст. ложку вівсяних пластівців, заливаємо трьома ст. ложками теплого молока (можна вершками) і чекаємо, поки пластівці збільшаться в об’ємі. Наносимо утворену масу на обличчя і шийну область. Витримуємо 20 хв. і змиваємо теплою водою без застосування будь-яких засобів для вмивання.

Живлення і зволоження

d5e9ffc23f53a6184a639d66d1f4a7ea Догляд за шкірою обличчя восени: правильне харчування зволоження і захист

В осінню пору шкіра потребує вітамінізації. Особливо їй не вистачає вітаміну С. міститься в апельсинах, яблука, ківі, капусті, болгарському перці і зелені. Тому в раціон харчування потрібно ввести якомога більше овочів і фруктів. Плюс до всього, особливо поживні в цей період фруктові, овочеві та ягідні маски. Підбирати рецепт для такої косметичної процедури в осінній період слід відповідно до типу шкіри.

  • Жирна. Додаємо кілька крапель настоянки м’яти на спирту до крему для зволоження шкірного покриву, сюди ж трьом трохи свіжого огірка (для звуження пор). Наносимо маску на обличчя і зону декольте, витримуємо близько 40 хв. Змиваємо звичайною теплою водичкою.
  • Нормальна. Подрібнюємо кілька виноградин, яблуко, грушу або трохи капусти до напіврідкої маси. Змішуємо приготовлену кашку з живильним кремом. Отриманий засіб витримуємо на шкірі обличчя протягом сорока хвилин. Змиваємо, як зазвичай, тепленькою водичкою.
  • Суха. До жирного крему для живлення шкіри додають трохи обліпиховою, апельсинової або грейпфрутової кашки. Суміш змиваємо після того, як вона вбереться (приблизно через 40 хв. після нанесення).
  • Очищаючі процедури

    Восени дуже багато пилу і бруду. До того ж, шкіра часто піддається впливу вітру. Отже, здійснюючи догляд за шкірою обличчя восени, очищенню потрібно приділити особливу увагу. Тому краще всього приготувати лосьйон для очищення шкіри. Найбільш доступні та прості такі рецепти:

    • вичавлюємо з листочків алое (2-3 шт.) сік і додаємо в нього 2-3 ст. ложки теплої водички, приготований лосьйон тримаємо в холодильнику, протираємо обличчя в ранковий і вечірній час;
    • беремо в рівних пропорціях (по 2 ч. ложки) квіток трави звіробою і пелюсток троянди, заливаємо суміш висушених трав 100 мл 3% оцту, наполягаємо засіб подалі від сонячних променів протягом 10 днів (посудина при цьому повинна бути закритою), приготований лосьйон проціджуємо через марлю.

    Тонізація шкіри

    828fcef9ba851419de122b7f653498e8 Догляд за шкірою обличчя восени: правильне харчування зволоження і захист

    Привести шкіру в тонус і поліпшити її стан в осінній період допоможуть дієві маски, які легко приготувати.

  • Яблучно-медова (для сухої). Очищаємо половинку яблука, подрібнюємо на тертці, додаємо до кашки 1 жовток, 1 ст. ложку меду, а також по 1 ч. ложці олії рослинного походження та рідкого вітаміну С. Все змішуємо, засіб наносимо на 15 хвилин, після видаляємо водою, але прохолодною.
  • Кабачкова (для подразненої). Подрібнюємо на м’ясорубці маленький кабачок без шкірки. Залишаємо його на 15-20 хвилин, щоб виділився сік. Додаємо до кашки 1 жовток. Наносимо маску на попередньо очищену шкіру і витримуємо 20 хв. Залишки змиваємо прохолодною водою. Після рекомендується протерти шкіру крижинкою.
  • Дуже корисні для особи в осінні дні парові ванночки. Вони активізують приплив крові і очищають епідерміс. Піддають шкіру впливу пари 1-2 разів в тиждень. Трав’яний відвар можна додавати по одній-дві краплі ефірного маслянистої речовини.

    Кілька нюансів правильного догляду за шкірою восени

    d61d5c6e25a80e07233d5371fab5d282 Догляд за шкірою обличчя восени: правильне харчування зволоження і захист

    Рятувати шкірний покрив від так званої «осінньої депресії» і здійснювати догляд за обличчям восени треба систематизовано.

  • Забезпечити захист від сонячних променів. Сонце, звичайно, восени не так активно, як в літній період, але геть забувати про ультрафіолеті не можна, так як він погано впливає на еластичність шкірного покриву. Отже, сонцезахисні креми повинні завжди бути під рукою.
  • Уникати зневоднення. Для зволоження слід використовувати відповідний крем, пити більше трав’яного чаю, підтримувати необхідну вологість в приміщенні.
  • Припиняти лущення. Для цього можна починати процедури глибокого очищення (пілінг, скраб), які не рекомендується робити влітку. Можна також змінити миючий засіб на більш щадне.
  • Захищати від обвітрювання. Перед виходом на вулицю слід змастити обличчя кремом для зволоження або живлення шкіри.
  • Вітамінізувати шкірні клітини. Збалансувати харчування, вживати більше продуктів, збагачених вітамінами і корисними мікроелементами (морква, помідори, гарбуз, цвітна капуста, смородина, солодкий перець, яйця, злаки, сир, жирна риба тощо).
  • Будь-яких особливих рекомендацій, як здійснювати догляд за обличчям восени, немає. Регулярно підживлюйте шкіру, зволожуйте, тоді вона буде виглядати здоровою і привабливою.

    Статті на близькі теми: