Користь морського повітря для нашого здоров’я

Зміст статті

  • 1 У чому ж користь
  • 2 зміст
  • 3 Лікування морем – Історія з життя

c0f215e2ecac145a24dc8d5db32a79e6 Користь морського повітря для нашого здоровя

З тих пір, як перші стародавні люди вийшли до берега моря і оселилися там, доля людства нерозривно пов’язана з морськими просторами. Море, як і вогонь, якщо його силою нехтувати, жорстоко карає кожного. Але при правильному й дбайливому ставленні, море приносить лише користь мешканцям його берегів.

В минулому році британські вчені з Девона і Корнуолла провели невелике дослідження. Метою цього дослідження був пошук взаємозв’язку між здоров’ям британців і віддаленістю місця їх проживання від моря. Опитаним пропонувалося три варіанти відповіді на питання: «Як ви оцінюєте своє здоров’я?»

Так от, була виявлена взаємозв’язок. Люди, що живуть від моря на відстані понад 50 кілометрів (наприклад, в Лідсі або Шеффілді), набагато частіше оцінювали своє здоров’я, не дуже гарне, ніж ті, хто живе на відстані 5-50 кілометрів від моря.

Найбільш задоволеними своїм здоров’ям виявилися жителі прибережної смуги в 5 кілометрів. В середньому за Британії саме вони найчастіше оцінювали своє здоров’я, як досить добре.

Крім того, англійці помітили, що серед жителів прибережних міст вище достаток, порівняно з жителями з глибини острова.

У чому ж користь

Треба почати з того, що морське повітря насичене корисними речовинами, що позитивно впливають на наше з вами здоров’я, він зовсім не містить пилу (безпосередньо у море або на березі). Вчені виявили схожість за складом плазми людської крові та морської води. А вода, в свою чергу, насичує і морське повітря речовинами, що позитивно впливають на здоров’я людини і тривалість її життя.

зміст

  • Калій. Він виконує роль антиаллергена в нашому організмі.
  • Кальцій. Забезпечує зміцнення сполучних тканин нашого організму.
  • Бром. Надає на організм заспокійливу дію.
  • Магній. Допомагає зняти набряклість.
  • Йод. Сприяє омолодженню клітин шкіри.
  • Особливо насичений усіма цими елементами морської повітря в негоду, коли море штормить і хвилі утворюють так звані «баранчики», викидаючись на берег. Знаходяться в повітрі молекули води частково іонізовані, що надає повітрю ще більше цілющих властивостей.

    Морське повітря, який негативно іонізований, прискорює обмін речовин. У вдыхающего морське повітря людини, підвищується гемоглобін і вміст у крові еритроцитів. Крім усього іншого, при диханні морським повітрям, поліпшується робота дихальної системи, вентиляція легенів. Морське повітря покращує засвоєння кисню, допомагає виводити з організму вуглекислоту.

    Так само і на системі кровообігу позитивно позначаються прогулянки на морському повітрі, серце в такі години (прогулянки обов’язково повинні бути тривалими) працює особливо рівно й ритмічно.

    При тривалій аеротерапії зміцнюється наша нервова система, що допомагає при боротьбі з депресією, сон стає більш спокійним і глибоким, поліпшується апетит, підвищується здатність до розумової і фізичної активності, а так само помітно підвищується імунітет. Діти та підлітки починають швидше рости, зміцнюються кісткові тканини.

    Лікування морем – Історія з життя

    Одного мого знайомого, коли йому не було ще п’яти років, батько за допомогою морського повітря вилікував від бронхіальної астми. Лікар порекомендував, крім звичайного курсу лікування, частіше бувати з дитиною на березі моря (благо місто прибережний).fe45917b94471739013f1c11aefd751a Користь морського повітря для нашого здоровяОднак, батько вирішив піти далі. Кожен день, коли дозволяла погода, він брав на прокат човен, і вивозив сина в море, щоб той міг дихати максимально чистим і насиченим морським повітрям. Проводилися такі процедури з травня по вересень і за один сезон хлопчик повністю вилікувався.

    А коли хлопчик виріс, у нього з’явилися діти. Так от, дітей йому вдалося вилікувати від коклюшу виключно морським повітрям, нічого крім цього не допомагало, ніякі процедури і антибіотики.

    Секрет лікування серйозних недуг морським повітрям в тому, що потрібно дихати на море, в перші хвилини світанку, коли над водою з’являється легкий серпанок – іонізовані частинки води, отделяющиеся від моря. Триває це всього лише від п’яти до десяти хвилин.

    Загалом, те, що морське повітря корисний, не викликає сумнівів вже в жодного хоч трохи грамотного людини. Так що бувайте частіше на море, загоряйте, дихайте морським повітрям, читайте Здоровий Спосіб Життя і будьте здорові!


    Можливо, вас зацікавлять наступні статті: Як у відпустці зберегти фігуру, Дивовижна користь посмішки і Чим підняти тонус організму?

    Статті на близькі теми: