Липовий чай: як заварювати, і чим корисний

Зміст статті

  • 1 Склад
  • 2 Користь
  • 3 Властивості
  • 4 При вагітності
  • 5 Для схуднення
  • 6 Для жінок
  • 7 Від кашлю
  • 8 Як заварювати
  • 9 Як і коли збирати
  • 10 Які має протипоказання
  • 11 Як правильно вибрати чай і де його купити

852c7d8b68f639f10fe69f7bd7405aef Липовий чай: як заварювати, і чим корисний

У липні кожен житель мегаполісу може відчути в повітрі тонкий і ніжний аромат, аромат липи. В цей час вона вкривається невеликими жовтувато — білими квітками. Це прекрасне дерево радує око, але мало хто знає, що липовий цвіт дуже корисний і має широке поширення в народній медицині. Його прийнято заварювати окропом і вживати у вигляді чаю, такий напій буде містити в собі масу вітамінів і мікроелементів, яких потребує організм.

Склад

Зазвичай липовий чай роблять із суцвіть липи, по бажанню до них можна додати мед або інші трави.

Що стосується вітамінів і інших елементів, то в липових суцвіттях міститься вітамін С, каротин, дубильні речовини, фітонциди і флавоніди. Крім цього в суцвіттях міститься ефірна олія, за рахунок якого вони источаю особливий запах і стають липкими.

Користь

Для початку варто відзначити, що такий чай є відмінним вітамінним напоєм. Його можна вживати при нездужанні або переохолодженні, так як він має зігріваючий ефект.

Завдяки вмісту в ньому вітамінів А, С і фітонцидів, він ефективно бореться з респіраторними захворюваннями, а так само є потужним антисептиком. Липовий цвіт допоможе зняти всі симптоми застуди, інфекції або вірусного захворювання. Він здатний знизити температуру тіла, а так само є відмінним сечогінним засобом.

Крім усього іншого чай з квіток липи допоможе вам «розігнати кров», зніме набряки і допоможе позбутися від спазмів. Так само такий напій рекомендують пити людям, у яких слабкі або тонкі судини, речовини, які містяться в чаї роблять судини більш гнучкими і запобігають появі склеротичних бляшок.

Властивості

a84fc688bc808a93e9ffef15ba6123b7 Липовий чай: як заварювати, і чим корисний

Ми вже говорили про користь липового чаю, зараз хотілося б перерахувати всі його основні лікувальні властивості, щоб ви могли зрозуміти для чого вживають цей чай.

  • Цвіт липи містить у собі вітамін С і дубильні речовини, які допоможуть знизити температуру.
  • В якості сечогінного засобу його можуть використовувати люди для лікування нирок, схуднення або стабілізації обміну речовин.
  • Допомагає лікувати неврози, заспокоює нервову систему за рахунок сильного запаху.
  • Корисні властивості квітів липи застосовують при лікуванні мігрені, запаморочення, головного болю. Так само липовий чай допоможе знизити артеріальний тиск до потрібного рівня.
  • Чай допоможе жінкам, які наблизилися до початку клімактеричного віку, впоратися з гормональними перебудовами організму.
  • Відвар з квіток липи допоможе вилікувати горло, якщо періодично робити полоскання, він допоможе впоратися з будь-яким видом кашлю.
  • Корисні властивості липи допомагають лікувати весь шлунковий тракт. Його застосовують при запорі, діареї або проблеми з жовчним міхуром.
  • Відвар застосовують ще й для лікування шкірного покриву, знімає запалення, зменшує набряк і сприяє швидкій регенерації тканин.
  • При вагітності

    Липовий чай для вагітних є справжнім скарбом, так як він несе будь-якої шкоди, а навпаки, тільки насичує організм вітамінами, що дуже важливо під час вагітності. Майбутні матусі іноді можуть вживати чай з липи замість звичайного чаю. Не зайвим буде повторити, що в квітках липи міститься вітамін С, а так само флавоніди і сапониды, які допоможуть зміцнити імунітет, а при застуді швидко вилікуватися.

    Для приготування такого напою необхідно залити сухі квітки липи окропом, з розрахунку 1ст.л. липового цвіту на склянку окропу. Потрібно дати напою настоятися 2-3 хвилини, потім додати чайну ложку меду.

    Такий чай стимулює імунну систему, тим самим навантажує серцевий м’яз, тому ми не рекомендуємо вам пити такий чай кожен день. Найкраще вживати його під час хвороби або нездужання 2-3 рази в день.

    Для схуднення

    Чай з липи стане прекрасним засобом для схуднення. Чай з цвіту липи відновить водний баланс в організмі і виведе всі токсини з організму. В наслідок цього відбувається прискорення обміну речовин і організм починає позбавлятися надлишку жирових відкладень.

    Якщо ви хочете скинути зайву вагу, то потрібно залити 1ст.л. липового цвіту склянкою окропу, дати напою настояти і випити його за 30 хвилин до їжі.

    Крім цього можна комбінувати квітки липи з іншими травами, які сприяють схудненню. Можна додати в чай бузину, м’яту, ромашку або звіробій.

    Для жінок

    cb4079431485f7a49d0072a5cce6e109 Липовий чай: як заварювати, і чим корисний

    Жінки в будь-якому віці можуть вживати липовий чай, шкоди своєму здоров’ю вони не завдадуть. Вченими було доведено, що в липі міститься досить багато «фитоестрагенів», по своєму складу вони схожі з статевими гормонами жінок. З цієї причини чай з липи може нормалізувати менструальний цикл і полегшить нездужання під час місячних.

    Для приготування такого чаю потрібно просто заварити столову ложку липових квіток окропом, дати чаю настоятися і випити його.

    До всього іншого чай з липи надає омолоджуючу дію, для цього можна використовувати відвар в якості тоніка.

    Від кашлю

    Як ми вже говорили, липа чудово допомагає під час простуди. Він також має відхаркувальну ефектом, тому його можна вживати під час лікування кашлю.

    Відваром на основі липи можна вилікувати бронхіт, затяжний кашель і навіть пневмонію. Для приготування відвару потрібно взяти 50г липового цвіту, 1 стакан листя алое (дрібно нарізаних), 200г оливкової олії і 1,4 кг липового меду. Для приготування мед потрібно підігріти, потім змішати всі інгредієнти і дати кілька годин.

    Вживати відвар потрібно перед їжею, по 1ст.л.

    Як заварювати

    Як правило, чай з липи володіє м’яким терпким смаком, має яскравий аромат з легкими медовими нотками. Колір чаю при цьому може бути різним, як яскраво жовтим, так і червонуватим, все залежить від того, які саме квіти ви заварюєте.

    Для приготування прийнято використовувати висушені липові квітки, їх ще називають крильцями. Найкраще заварювати крильця в керамічному чайнику. Заливають липу окропом, настоювати чай повинен хоча б 5 хвилин. Пити чай з липи з цукром не рекомендується, оскільки в ньому вже міститься природний цукор. Для приготування знадобиться 1ст.л. липового цвіту і 200 мл гарячої кип’яченої води.

    З недопитого чаю можна зробити кубики льоду, потім протирати їм обличчя і шию.

    Як і коли збирати

    b6669a75715f138f0f9082cb636079a8 Липовий чай: як заварювати, і чим корисний

    Збирати суцвіття слід коли більшість квіток вже розпустилися, нов деяких місцях ще залишилися бутони. При виборі місця для збору квітів враховуйте, що дерево має бути розміщене в лісі або хоча б парку, біля нього не повинна розташовуватися дорога. Збирати квіти слід разом з прицветами, рубати гілки ні в якому разі не можна.

    Зібрані квіти липи необхідно висушити в приміщенні з доброю вентиляцією. При цьому рекомендується накрити марлею.

    Висушені квітки рекомендується зберігати в скляних банках.

    Які має протипоказання

    Чай з липи є натуральним продуктом, тому протипоказань він практично не має. Але при цьому важливо пам’ятати, що цей напій не можна вживати щодня. Пам’ятайте, що липовий чай є лікарським препаратом, тому його не можна пити кожен день в якості звичайного чаю. Зловживання липовим чаєм може призвести до порушення нервової системи, вплинути на зір і серце.

    Як правильно вибрати чай і де його купити

    Якщо ви не хочете збирати квітки липи, то можна їх купити. Продаються вони в аптеках, як правило в подрібненому вигляді. Звичайно, краще самостійно збирати квіти, так ви зможете отримати більше корисних речовин, але якщо у вас немає часу або сил, то, звичайно, краще купити все що треба в аптеці.

    Липовий колір може продаватися у фільтр-пакетах і просто в подрібненому вигляді, для зручності краще користуватися фільтр-пакетами, але це залишається на ваш розсуд.

    Корисні властивості липи перевірили на собі вже кілька поколінь, тому сумніватися в чудотворні властивості липи просто немає сенсу, якщо ви спробуєте один з перерахованих вище рецептів то зрозумієте, наскільки сильно він допомагає.

    Будьте здорові!

    Статті на близькі теми: