Продукти прискорюють старіння вашого організму

Зміст статті

  • 1 Рафінований цукор
  • 2 Термофільні дріжджі
  • 3 Маргарин і будь-які вироби на його основі, а також борошно вищого сорту
  • 4 Алкогольні напої
  • 5 Кави і енергетичні напої з кофеїном (енергетики)

b10c785697418bc26233810a2bc32df6 Продукти прискорюють старіння вашого організму

Сучасний ритм життя такий, що дотримуватися принципів правильного раціонального харчування, вдається далеко не кожному. Але відмовитися від шкідливих продуктів, які порушують роботу всіх органів і викликають інтенсивне старіння клітин, під силу всім. Потрібно знати ворога в обличчя, тому дієтологи склали перелік продуктів, які завдають максимальний шкоди організму.

Отже, які ж продукти викликають старіння?

Рафінований цукор

Солодкі кристали, одержувані шляхом промислової переробки цукрових буряків, є абсолютно марними з точки зору харчової цінності продуктами для людини. Цукор – джерело порожніх калорій, що призводять до порушення обміну речовин і провокують ожиріння. Основної шкоди він завдає підшлунковій залозі, яка дуже чутлива до надмірного надходження глюкози з їжею.

368716056dc99d6ed4538e971e785feb Продукти прискорюють старіння вашого організму

При вживанні цукру і всіх кулінарних виробів, до складу яких він входить, порушується інсуліновий обмін, відбувається збій в гормональній системі, що провокує передчасне зношування ніжної тканини підшлункової залози. Порушення в роботі підшлункової залози, через регулярних коливань рівня цукру в крові, істотно знижують тривалість і якість життя, а також сприяють розвиткові хронічних захворювань (цукровий діабет, артеріальна гіпертензія, ожиріння тощо). До того ж любителі солодкого можуть констатувати, починаючи з певного моменту, поява великої кількості передчасних зморшок. Захоплення десертами на основі цукру призводить до в’янення шкіри, що, погодьтеся, ще нікому не додавало краси.

Термофільні дріжджі

Як показують дослідження останніх десятиліть, дріжджі дуже реактивні і при попаданні в організм руйнівно впливають на клітини. Дріжджі, які використовуються при випічці хлібобулочних виробів, що не піддаються руйнуванню, а навпаки, капсулируются (вони присутні в капсулах з клейковини). Фахівці відзначають, що при високому вмісті дріжджової культури в організмі, в травному тракті утворюються аскоспори, які через стінки кишечника всмоктуються в кров і призводять до руйнування клітинних мембран, що в свою чергу провокує ріст і розвиток хворих (онкологічних) клітин.

2f83f841a7b3fce43ab98bff47f83357 Продукти прискорюють старіння вашого організму

Дріжджі, що потрапляють в організм разом з їжею, активізують процеси вироблення етанолу, що призводить до розвитку ацидозу (спиртове бродіння закінчується утворенням оцтового спирту і оцтового альдегіду, є кінцевими продуктами розпаду). Тобто при щоденному споживанні продуктів, що містять в рецептурі дріжджі, організм перебуває в стадії ацидозу, що виражається в посиленому старінні.

Маргарин і будь-які вироби на його основі, а також борошно вищого сорту

Технологічно створений штучний жир і рафінована борошно, без найменших ознак харчових волокон (клітковина), сприймаються нашим організмом як чужорідні речовини, нездатні ні перетравитися в травній системі, ні розщепиться, оскільки природою не передбачено спеціальних ферментів, здатних це зробити. Реальність така, що синтетичні речовини не виводяться з організму, а лише відкладаються в підшкірній жировій клітковині. Ось чому целюліту на шкірі влучно називають не тільки жировим депо, але і складом токсичних речовин.

08ca250f0a203aee7a5acab15dcd2070 Продукти прискорюють старіння вашого організму

Також нерафіновані та штучні компоненти, які надходять з їжею, скупчуються в жовчних протоках печінки, що призводить до виникнення жирового гепатозу. Зашлакованний організм, в якому накопичилася критична маса канцерогенів і токсичних компонентів, страждає не тільки від ожиріння, але і від затримки надлишків рідини в тканинах (одутлість обличчя, мішки під очима), зниження еластичності судин і підвищення рівня небезпечного холестерину в крові. З зовнішніх об’єктивних ознак накопичених токсинів можна відзначити надмірну блідість шкіри, наявність підвищеної пігментації, алергічні прояви, вугрові висипання. Зрозуміло, що організм інтенсивно старіє в присутності і при постійному поповненні запасів канцерогенів.

Алкогольні напої

467d6856c9bba47c152bcdbe3d6d3caf Продукти прискорюють старіння вашого організму

Незалежно від вмісту спирту в напої, при його попаданні в організм відбувається неминуче порушення функціонування головного очищаючого органу – печінки, що автоматично веде до зниження детоксикаційних процесів. Підсумком збою є те, що кров, збагачена невыведенными токсинами, набагато гірше насичує молекулами кисню тканини, а клітини знаходяться у стані «кисневого голоду». Систематичне вживання алкоголю в короткі терміни провокує в’янення шкіри, її передчасне старіння і поява зморшок на обличчі.

Кава і енергетичні напої з кофеїном (енергетики)

f1772a79454794f0a9b2ad0d03a59b5e Продукти прискорюють старіння вашого організму

Давно відомо про стимулююче дію кофеїну на ЦНС. Зловживання кавою викликає збій в циркадних ритмах організму, що призводить до зниження якості нічного відпочинку та зменшення продукування епіфізом гормону молодості. Просто кажучи, що чим більша кількість містять кофеїн напоїв ви вжили протягом дня, тим менше гормону молодості виробить епіфіз під час сну.

Від перерахованих продуктів не так вже й складно відмовитися. Якщо ви протягом одного місяця повністю виключіть їжу з наведеного списку, то з радістю виявите кардинальне поліпшення і самопочуття, і зовнішнього вигляду. Будьте здорові!

Ви так само можете дізнатися, як уповільнити старіння в цій статті.

Статті на близькі теми: