Результати самої ефективної дієти

Скільки дієт переглядається дівчатами, жінками за день просто не злічити. Кожна хоче виглядати привабливо,a2226f67ff77879a0b686153aa02f6a0 Результати самої ефективної дієти

бути стрункою і чарівною, щоб чоловіки не могли відірвати погляду. Але для цього необхідно докласти максимум зусиль, оскільки не все так просто і гладко, як здається на перший погляд. А ви чули, що існує «дієта офігенна» результати, яка може допомогти позбавитися від ненависних кілограмів вже через пару тижнів?

Цю дієту знайшли на теренах соціальної мережі «Вконтакте», а саме в одній групі для тих, хто прагне схуднути. Саме, з цієї соціальної мережі дієта офігенна відгуки та результати стала відомою серед прекрасної половини людства. Я думаю, що вас зацікавила і ви вже захотіли спробувати її, але поки не розумієте, з чого потрібно почати? Тоді читайте далі і дізнаєтесь.

Отже, дієта офігенна 14 днів результати – її раціон досить простий. Крім усього іншого вам не доведеться купувати якісь особливі дорогі продукти і витрачати купу часу на те, щоб приготувати особливі страви. Думаю, що все що знадобиться для схуднення вже лежить у вашому холодильнику.

Раціон на перший тиждень

Понеділок: весь день вам необхідно пити зелений чай без цукру, максимум, що можна зробити-це додати лимон.

afef91dc7b4d1c2be73ebc105f1a6f3c Результати самої ефективної дієтиВівторок: знадобиться чотири склянки натурального йогурту або кефіру.Розділіть їх на декілька прийомів, щоб це було рівномірно.

Середа: весь день п’ємо мінеральну воду, всього півтора літра.

Четвер: зелене яблуко і чиста вода.

П’ятниця: можна випити лише близько п’яти склянок нежирного молока.

Субота: знову п’ємо зелений чай без цукру.

Неділя: п’ять склянок нежирного молока.

Другий тиждень офигенной дієти

Понеділок: три кислих яблука, які можна з’їсти сирими, або запеченими в духовці.

32c5b8ea99a2548443dd2bd6f2776e42 Результати самої ефективної дієтиВівторок: вас чекає чотири склянки кефіру.

Середа: вода, пара свіжих огірків.

Четвер: Кращий зелений чай, знову ж таки без додавання цукру, або можна замінити трав’яними чаями.

П’ятниця: близько п’яти склянок нежирного молока.

Субота: їмо тільки яблучка.

Неділя: тільки вживання чистої води.

Як бачите дієта не витратна, дуже проста, але для сили волі досить важка. Дієта офігенна результати до і після, якщо ви зробите все, як було описано вище, тоді зможете скинути близько семи кілограмів. Можливо, що вам вдасться втратити до дванадцяти кілограмів, все це суто індивідуально і залежить від початкового ваги і будови тіла. Але, як і при будь-якій іншій дієті потрібно пам’ятати, що індивідуальність організму дає свої результати і плоди, тому варто проконсультуватися з лікарем і самостійно подумати, чи зможете ви сидіти на такій дієті або це не для вас.