Шкоду кальяну. Небезпечна екзотика

Зміст статті

  • 1 Що ми знаємо про димі
  • 2 Звідки родом кальян
  • 3 Які небезпеки таїть в собі кальян
    • 3.1 Температура і смоли
    • 3.2 Стан ейфорії
    • 3.3 Ракові захворювання
    • 3.4 Передача інфекцій
    • 3.5 У поєднанні з алкоголем
    • 3.6 Викликає залежність кальян
    • 3.7 Для молоді набагато небезпечніша

7c3da758fd482a7968a038cde6564e6d Шкоду кальяну. Небезпечна екзотика

В останні роки куріння кальяну стало модним, але шкода, що наноситься кальяном, може відлякати від цієї забави тих, хто раніше про нього не знав. Зараз ви дізнаєтеся дещо про шкоду кальяну для вашого здоров’я.

Поїхали. Кальян, якщо хто не в курсі, це не складний інструмент для куріння, який складається з резервуара, наповнюваного водою, трубки, з відведеним місцем для курильної суміші і ще однієї трубки, на кінці якої розташовується мундштук. Через другу трубку і відбувається процес розкурювання тютюну.

Те, що кальян шкідливий – це страшна правда, або качка тютюнових корпорацій? Якщо шкода від куріння кальяну все ж є, то на скільки це небезпечно? На тему шкоди кальяну суперечки ведуться вже не один рік. Як прихильників, так і противників цього новомодного для Росії розваги хоч відбавляй, як на просторах мережі Інтернет, так і в реальному житті. Противників куріння в принципі, дратує пропаганда куріння кальяну, як альтернатива палінню сигарет, їх турбує те, що куріння кальяну в громадських місцях, на зразок кафе і барів, може негативно відбитися на здоров’я некурящих відвідувачів цих закладів, які мимоволі стають заручниками кальянного диму.

Пасивними курцями кальяну можуть виявитися друзі, родичі, а що найстрашніше, діти, що знаходяться поблизу курця. А шкода від куріння кальяну на здоров’я людини, як показали дослідження, досить серйозний.

Що ми знаємо про димі

Дим, що утворюється у процесі неповного згоряння речовини, будь то тютюн, трава або дерево, містить досить шкідливі для здоров’я речовини, такі як: різні смоли, нікотин, формальдегід, чадний газ і багато чого ще. Вдихання таких речовин людиною, природно, призводить до того, що велика кількість їх осідає в легенях.

Про це димі в широкому сенсі, а от дим тютюновий, не важливо, в кальяні він, в сигареті чи сигару, мало того, що псує легені, так ще і діє на людський організм на генному рівні. Вплив це повністю не вивчений (чи, може, результати досліджень засекречені?), і результат цих змін курці можуть, звичайно, і не побачити, але їх обов’язково відчують на собі їхні діти, онуки або правнуки.

Звідки родом кальян

c67be4d9877e2f69e25e3098836776e2 Шкоду кальяну. Небезпечна екзотика

Кальян прийшов на Близький Схід, Північну Африку, а пізніше в Європу і США з Індії. На Сході завжди курили кальян як під час відпочинку, таки під час ділових бесід і переговорів. У країнах Сходу та Азії куріння кальяну давно вже стало частиною культури багатьох народів, і там те, що кальян може бути шкідливий, обговорювати не прийнято. До нас же це модне нововведення потрапило зовсім недавно, завдяки нашим співвітчизникам, облюбовавшим в останнє десятиліття готелі і пляжі Туреччини і Єгипту.

У Росії перші кальяни почали везти в якості екзотичного сувеніра кращим друзям і родичам, і встигло завоювати певну популярність серед молоді та всіх тих, хто через дотик до екзотики хоче відчути себе якоюсь особливою людиною. Везли наші туристи цю дивину, природно, не підозрюючи про те, що шкоду кальяну за багатьма показниками набагато сильніше, ніж шкода від сигарет. Примітно те, що навіть деякі люди, які ведуть здоровий спосіб життя, вважають цю екзотичну забавку нешкідливою і час від часу «балуються» кальяном.

e5f6aa4b64beb054cf61283806b3373f Шкоду кальяну. Небезпечна екзотика

Прихильники кальяну вважають, що куріння тютюну через кальян робить його мінімально шкідливим (а деякі зі слиною біля рота доводять, що і зовсім нешкідливим), для здоров’я курця. Що нібито дим, поки доходить до легенів людини, фільтрується і з мундштука виходить повністю очищеною. Але такого не буває.

Жоден фільтр, будь то фільтр для очищення водопровідної води, або для очищення викидів промислових підприємств, не очищає на 100%.

Не дивлячись на те, що в таких місцях використовуються дуже складні системи очищення. А тут стверджують, що шкоду від куріння кальяну нейтралізується, коли дим проходить через примітивну колбу з водою і трубку. Безумовно, що там осідає. Але тільки мала частина.

Хтось вважає кальян альтернативою сигарет, але цю альтернативу, на відміну від сигарет в кишеню не покладеш, і де завгодно не закуриш. Як наслідок – люди вирішили кинути курити сигарети з допомогою кальяну сигарети не кидають, та до того ж ще підсідають на куріння кальяну з усіма можливими шкідливими наслідками.

Серед любителів кальяну вважається, що він не викликає звикання, але дослідники з Канади довели, що східний курильний прилад викликає не менше звикання, ніж сигарети.

Так само вважається, що стан ейфорії, що призводить куріння кальяну, абсолютно нешкідливо, що це просто розслаблення. Однак, вживання алкоголю або наркотиків ніколи не вважалося нешкідливим, і воно так само приводить в розслаблений стан. Такі паралелі наводять на думку, що небезпека кальяну не така вже й міфічна річ.

Які небезпеки таїть в собі кальян

Якщо вам стане лінь читати всю статтю, можете подивитися цей шестихвилинне відео, в ньому міститься достатньо інформації на тему шкоди кальяну:

Температура і смоли

Як я вже писав вище, є думка, що дим проходить через воду, охолоджується в ній і в ній же залишає шкідливі речовини, продукти тління тютюну. Насправді, дим в кальяні має температуру близько 450 градусів. Як ви думаєте, наскільки добре він встигне охолодитися, пройшовши через пару літрів води і трубку? До температури, безпечної для дихальної системи курця, дим остигати не встигає, до такого висновку дійшли, як не дивно, єгипетські дослідники, в чиїй країні традиція куріння кальяну налічує не одну сотню років. Це перше, що дізналися єгиптяни.

Єгипетські дослідники були стурбовані тим, що кількість ракових та поширення інфекційних захворювань у країні в останні десятиліття зросли. Хоча, цей показник в Єгипті і раніше був високим за статистикою Всесвітньої Організації охорони Здоров’я. Варто зауважити, що Єгипет, зі своїм жарким і сухим кліматом, ніяк не сприяє поширенню туберкульозу, однак, всупереч клімату «хвороба бідних», як часто називають туберкульоз, має в Єгипті досить широке поширення. Фахівці Всесвітньої Організації охорони Здоров’я вважають, що всьому виною кальян. Але до цього ми ще підійдемо.

Наступний висновок, до якого вони прийшли, полягає в тому, що більшість твердих складових частинок диму, що виходить в процесі тління кальяного тютюну, що відбувається при температурі близько 450 градусів, у воді не розчиняються в принципі, і хоче того людина чи ні, вони потрапляють до нього в легені в процесі куріння кальяну. Дослідження, проведені ще в 2003 році, показали, що в організмі любителів кальяну завжди підвищений (у кілька разів) вміст срібла, берилію, котоніну, миш’яку, нікелю, хрому, кобальту та свинцю, що призводить до повільного і необоротного отруєння організму курця.

Вміст усіх цих речовин так само призводить курців кальяну зі стажем до хвороб серцево-судинної системи та ракових захворювань органів дихання. Плюс до цього, куріння кальяну в перспективі загрожує затятому курцеві імпотенцією або безпліддям. Чим довше ви курите кальян, тим більше у вас накопичується всієї цієї гидоти, тим сильніше вона вас отруює, тим вище ризик.

Церемонія куріння кальяну триває близько години. За цей час в легені курця потрапляє диму, смол і інших продуктів тління тютюну кількість, можна порівняти з кількістю тих же речовин, що потрапляють в легені при викурюванні 60 звичайних сигарет. Але в цьому випадку, шкоду від кальяну полягає не тільки в загальній кількості диму і смол, а в масованій атаці на дихальну систему людини. Організм відчуває справжній шок і направляє свою енергію і ресурси на усунення негативного впливу кальянного диму, чим і викликається розслаблення.

Стан ейфорії

a560158968d7970c949c3fa30a68bc3e Шкоду кальяну. Небезпечна екзотика

Стан релаксу та ейфорії з’являється у кожного, хто покурив кальян. Перший час була підозра, що в суміші для куріння кальяну, крім власне тютюну, додаються і інші наркотичні речовини. Однак, доведено таке припущення не було.

За то було доведено, що в димі, що пройшов через воду, підвищується концентрація моноокиси вуглецю, який сприяє розширенню судин. Це здавалося б аргумент на користь куріння кальяну, але після розширення судин відбувається їх звуження, до розмірів, набагато менших, ніж у нормальному стані. Цим ефектом, походимо на ефект вживання алкоголю, викликається стан ейфорії. Крім того, моноокисел вуглецю сприяє і зниження еластичності стінок судин.

До речі, якщо порівняти шкоду від куріння кальяну і сигарет за вмістом окису вуглецю у порівнянних кількостях курильного речовини, то виходить, що нешкідлива східна іграшка завдає шкоди мінімум в два рази більше, ніж сигарети.

Ракові захворювання

На сьогоднішній день суміші для куріння кальяну виробляють по всьому світу, починаючи від США і Росії, і закінчуючи Об’єднаними Арабськими Еміратами, Іраном, Індією і Китаєм. Конкуренція на цьому ринку досить серйозна, а отже, виробники намагаються якомога сильніше здешевити виробництво сумішей за рахунок штучних ароматизаторів, додавання неякісного тютюну і залучення некваліфікованої робочої сили, без дотримання необхідних санітарних норм. Природно, ці чинники ще більше збільшують небезпеку кальяну для здоров’я людини. Велика частина курильних сумішей для кальяну проводяться без дотримання необхідних норм, в цьому можете навіть не сумніватися. Цьому сприяє корупція, як в Росії, так і в країнах сходу.

3f624ed11160f40cdc912d0576a645f1 Шкоду кальяну. Небезпечна екзотика

До речі про якість тютюну для кальяну можна додати, що найбільш поширені на сході види тютюну у нас не представлені, а в Росію поставляються виключно експортні варіанти курильних сумішей.

Небезпека кальяну проявляється, як я вже згадував, у тому, що доза нікотину, диму і смол під час куріння кальяну значно вище, ніж при палінні сигарет. Тютюн для кальянів «tumbak», наприклад, містить нікотину в два рази більше, ніж в тютюні, який використовують при виробництві сигарет. За рахунок великої концентрації шкідливі речовини вражають не тільки бронхи, але і глотку з трахеєю. А це згодом може призвести до раку гортані і легенів.

Я можу припускати, що тисячі любителів кальяну кинуться зараз пояснювати, що ніхто з них ще не захворів, але адже і від сигарет не відразу помирають. Сигарета вбиває маленькими порціями кілька разів на день, а кальян однією потужною дозою раз в тиждень. Шкода від куріння кальяну, як і шкоду сигарети, дасть про себе знати набагато пізніше, коли виправити ситуацію буде не можливо.

Передача інфекцій

За традицією, навіть якщо кальян куриться компанією з кількох осіб, мундштук і трубка для куріння використовується одна на всіх. Такий метод пускання мундштука по колу завжди сприяв передачі і розповсюдженню захворювань, зразок туберкульозу, гепатиту А або герпесу. Правда, наскільки мені відомо, сьогодні шкоду від групового куріння кальяну, в сенсі передачі інфекцій можливо нейтралізувати, використовуючи одноразові насадки на мундштук кальяну, або ж використовуючи спеціальний кальян з окремими і незалежними один від одного трубками і мундштуками. Тим не менш, цей пункт теж варто враховувати. Тим більше, що пластикові насадки, які мені особисто доводилося бачити дуже короткі, і якщо людина, яка хворіє на туберкульоз, видихне через насадку в трубку кальяну, то може з легкістю відправити у неї порцію слини зі збудниками хвороби. А ви, в свою чергу, при черговій затягуванні ці бактерії разом з димом вдихнете. Це вже стосується гігієни. Цього питання я трохи торкався в статті Правила здорового способу життя, хоча в майбутньому розраховую приділити цьому питанню кілька окремих статей.

У поєднанні з алкоголем

Не мало сміливців примудряються, посилювати шкоди наноситься курінням кальяну, вживанням алкоголю, щоб нібито посилити приємні відчуття або стан кайфу. Однак те, що називається «приємними відчуттями» – це ні що інше, як симптоми отруєння організму чадним газом, початкова стадія отруєння, зрозуміло. Але іноді поєднання куріння кальяну з вживанням алкоголю призводить до переднепритомний станів і навіть непритомності. Для кожної окремої людини спрогнозувати наслідки такого небезпечного поєднання не можливо.

Існує також спосіб поєднання кальяну з алкоголем. Він полягає в тому, що замість води в посудину наливають алкогольні напої або навіть чистий спирт, через які і проходить дим, потрапляючи в легені людини. Разом з таким димом в них потрапляють і пари спирту. А через легені спирт потрапляє в кров значно швидше, ніж через травну систему. При такому поєднанні, до речі, людина ризикує дуже швидко стати алкоголіком, хоч і не вживає алкоголь безпосередньо.

Мені можуть заперечити, що при такому поєднанні у кров потрапляє значно менше спирту. Але вся справа в тому, що при курінні кальяну через алкоголь, спирт потрапляє в кров людини через легені, у той же самий час, коли нікотин та інші продукти тління тютюну негативно діють на серце, на організм в цілому. При розпиванні ж спиртного в процесі куріння, дія алкоголю трохи відкладене в часі і шкоду спиртного, хоч і більший, але він не накладається на шкоду кальяну, а слід за ним по черзі. З цього можна зробити висновок, що обидва способи вживання алкоголю одночасно з курінням кальяну, приблизно однаково шкідливі.

Викликає залежність кальян

Залежність від кальяну можна розглядати з двох точок зору. З одного боку – це нікотинова, фізіологічна залежність, така ж, як від сигарет. А з іншого боку, психологічна залежність.

Залежність від нікотину з’являється не відразу, а поступово. З поступовим надходженням через легені, а також через слизові оболонки носа і рота, в організм нікотину, піддаються роздратуванню нервові клітини. Ці клітини посилають внутрішніх органів людського тіла імпульси, через які впливають на роботу цих органів. З періодичним надходженням в організм нікотину, починає відповідно збільшуватиметься і кількість роздратованих в процесі куріння клітин, їх чутливість підвищується. У підсумку, організм через нервові клітини, які вже роздратовані і «заточені» під нікотин, звикає до процесу куріння, як до джерела нікотину.

Психологічна залежність полягає в підсвідомої спробі курця самоствердитися за рахунок ритуалу для «успішних людей», адже саме так куріння кальяну і позиціонується всій кальянной індустрією. Кальян-бари і кальянні позиціонуються як місця елітного відпочинку. В кіно, поки ще не так часто як сигарети, але все ж стали з’являтися кальяни. Причому, курять кальян в кінофільмах, як правило, успішні і багаті люди сходу. Про шкоду кальяну там звичайно вам не скажуть ні слова. Все це створює певний ореол успішності і свободи навколо курця кальяну, в його ж власних очах. Адже приємно на хвилину відчути себе яким-небудь арабським шейхом, власником гарему. ��

63256195fe19d442515bbacda2dc2a82 Шкоду кальяну. Небезпечна екзотика

Багато, якщо не все, любителі кальяну в один голос скажуть, що це не так, але сперечатися не буду, так як я кажу не про свідомих діях людей, а про несвідомих, які вони контролювати як правило, не можуть. Позбутися психологічної залежності, і тим самим виключити це небезпечна розвага зі свого життя, допоможе або самостійна робота над своїми комплексами, своєрідний самоаналіз, розбір польотів, якщо хочете. Або самореалізація в житті. Не уявна самореалізація типу «купи машину, побудуй кар’єру і слетай на Мальдіви, ну або на худий кінець в Єгипет», а самореалізація згідно з вашим внутрішнім світовідчуттям. Для когось це навчитися грати на скрипці або фортепіано, для кого-то об’їхати на велосипеді навколо Землі, для когось написати книгу, не заради грошей, а для себе, для душі. Чи замислювалися ви про таке? Це реалізація закладених у вас природою схильностей і талантів.

Правда, для того, щоб змусити себе відмовитися від цієї «забави», потрібно спочатку усвідомити шкоди для свого організму від куріння кальяну. Це завдання не менш складна для більшості.

Для молоді набагато небезпечніша

7ea9745033b7ad1ce495d9ed8226c71a Шкоду кальяну. Небезпечна екзотикаХочу підкреслити, що кальян є особливо небезпечним, в сенсі звикання для підлітків і молоді, за рахунок того, що неприємний запах тютюнового диму маскується в ньому різними ароматичними добавками, починаючи від яблучного запаху і закінчуючи запахами екзотичних фруктів і пахощів, м’яким присмаком, на відміну від сигаретного диму. У цьому полягає головна пастка для кальяну для всіх віків. Залежність може виникнути абсолютно не помітно, поступово і не нав’язливо. Людина тим більше в небезпеці, якщо він впевнений, що кальянной залежності не існує в природі. Але треба розуміти, що незалежно від смаку і запаху тютюнового диму, в ньому є нікотин, і рано чи пізно організм зажадає ще кальяну, потім знову зажадає, і це вже залежність.

Через кальян у молоді набагато більше шансів долучитися до паління цигарок, через них до легких наркотиків на кшталт конопель, а там вже і до важких не далеко. Це звичайно стосується не всім підліткам, і в тому числі залежить від багатьох інших факторів, але тим не менш, ризикують усі, хто пробує.

І на закінчення цієї статті про шкоду кальяну хочу звернутися до всіх, без винятку, читачам.

Наше майбутнє, майбутнє наших дітей і онуків, майбутнє нашої країни і російської мови залежить від того, наскільки ми зможемо закласти в майбутні покоління розуміння сенсу життя. Розуміння того, що життя нам дана одна, і саме тому її потрібно не безцільно витрачати в уявних задоволеннях, ганяючись за образами багатства і красивого життя, а з розумом і мудрістю підходити до будь-якого заняття, якими вони будуть займатися, на який буде витрачено їх час – найдорожче, що дано людині природою.

Шкідливими звичками ми добровільно скорочуємо це час, наближаємо момент свого відходу з життя. Але навіщо, адже життя дає нам нескінченну кількість можливостей для самореалізації? Згоден, дуже часто рутина не дає підняти голову і побачити ці можливості. А рутина – це потік подій, яким ми дозволяємо керувати нашим життям. Серед цих подій безліч таких, від яких ми могли б відмовитися. В тому числі це стосується і шкідливих звичок. Я до них відношу не тільки застілля, начебто новорічних або травневих свят, де пиво з горілкою ллються рікою, і кальянні посиденьки. Телевізор і комп’ютерні ігри – це теж вреднейшая звичка, що віднімає у нас по 30-40 годин на тиждень, а так само можливість вести активне життя.

Хтось заперечить, що не може не приділити своїм родичам або друзям, до яких запрошений на чергову п’янку чергове застілля. Тільки от навряд чи для вас щось суттєво зміниться, якщо ви станете, хоча б у два рази рідше бувати на таких заходах. Питання в іншому, ніж ви займете вивільнився час? Ось над цим варто серйозно задуматися.

І замислитися над тим, чи задоволені ви своїм життям. Відповісти на це питання лише самому собі, потай від усіх. І якщо виявиться, що немає, тоді навіщо ж ви збираєтеся своїх дітей навчити такого ж способу життя, яким своє життя привели в глухий кут? Покажіть приклад такого життя, яку ви хотіли б вести. Або, якщо це для вас складно, зробіть хоча б мінімум, обмежте їх від впливу власних шкідливих звичок дайте їм можливість вибору, а вони вже розберуться, що для них погано, а що добре.

Будьте здорові!

Раджу також почитати Шкоду куріння. Вся правда без гламуру і Правильне харчування для чоловіків.

Статті на близькі теми: