Шкоду засмаги: кому не варто боятися?

28fdb0941cad121e038703e14eef00df Шкоду засмаги: кому не варто боятися?

Хто з нині живучих людей на землі відмовиться поніжитися в променях щедрого палючого сонця? Кілька годин на свіжому повітрі в жаркий день – і ви власник шикарного шоколадного засмаги. Єдине, що змушує сучасної людини побоюватися засмагати – це міфи і домисли про шкоду засмаги, які бентежать уми необізнаних людей. Одні без найменшого приводу для побоювань невтомно блаженствують на пляжі, інші з-за боязні згубного впливу ультрафіолету кутаються в одяг.

Однак істина знаходиться якраз посередині: важливо, щоб людина, яка засмагає, підходив до самого процесу осмислено, без фанатизму і знав, як правильно засмагати на сонці.

В організмі людини присутня природний пігмент меланін, завдяки якому наша шкіра набуває такий бажаний золотистий відтінок. Але при тривалому перебуванні під нещадними ультрафіолетовими променями меланін втрачає здатність поглинати тепло, гинуть клітини шкіри і як результат – організм перегрівається. Саме сонячні опіки збільшують ризик появи злоякісних пухлин.

Коли тіло перенасичується теплом, краса людини і його зовнішня привабливість теж може постраждати. Ультрафіолет не тільки викликає підвищене потовиділення, але й призводить до того, що організм у величезних кількостях втрачає необхідні йому сіль і воду. Під надмірною тривалістю впливу сонячних променів шкіра починає швидше старіти, на ній з’являються глибокі зморшки, так і обличчя виглядає хворобливим.

Навіть у абсолютно здорової людини може спостерігатися поява набряків на ногах і виникнення в них тяжкості, у нездорових людей може погіршитися самопочуття. Лікарі рекомендують не перебувати тривалий час на сонці людям, які страждають хворобами серця або мучаться від різких перепадів кров’яного тиску. Для кого шкоду засмаги реальний, кому не слід загоряти і треба ховатися в рятівною тіні?

Кому не варто засмагати

  • Не варто піддавати своє здоров’я додаткового ризику, якщо в колі найближчих родичів є люди, у яких утворювалися на тілі меланоми (злоякісні пухлини, що виникають на шкірі).
  • Уникати засмаги слід людям, які пережили курс хіміотерапії або мають онкологічні захворювання.
  • Відмовитися від засмаги на місяць рекомендовано тим, хто протягом останнього місяця брав в цілях профілактики або лікування сильні антибіотики.
  • Людям, які страждають від різних хронічних захворювань, таких як дерматит, надмірна пігментація, гіпертонія, цукровий діабет, вовчак, зовсім не бажано засмагати: може різко погіршитися стан їх здоров’я і самопочуття. Жінкам з гінекологічними захворюваннями засмагати також шкідливо і категорично забороняється.
  • Якщо у вас кровоточать ясна, кришаться зуби і шлунок турбує ниючими болями, то інтенсивне опромінення великою дозою ультрафіолету може спровокувати появу захворювань сполучних тканин.
  • Власникам чутливої шкіри, схильної до найменших алергічних висипань, засмага шкідлива і протипоказаний.
  • Вагітним жінкам лікарі рекомендує не засмагати і по можливості уникати тривалого перебування на вулиці в жаркий і сонячний день: коли жінка виношує дитину, її організм перенасичений гормонами, а засмага може спровокувати посилення пігментації на шкірі. Лікарі побоюються, що плями від засмаги можуть залишитися назавжди, а ультрафіолет здатний негативно вплинути на розвиток нервової системи дитини.
  • До цікавого висновку прийшли вчені, коли почали досліджувати вплив агресивних ультрафіолетових променів на жіночий організм. Виявляється, що волоски на руках і ногах змінюють під палючим сонцем свою текстуру – стають більш жорсткими. Ось такий несподіваний ефект від засмаги для жінок. �� Тому прекрасним німфам, які не хочуть перетворитися в волохатих дам, слід ставитися до бажання обзавестися бронзовим кольором шкіри більш обачно.

    Вам може бути цікава стаття “SPF захист від сонця”.

    Будьте здорові!

    Статті на близькі теми: