Як можна здійснювати догляд за руками

З віком догляд за руками стає все більш необхідним і посиленим, так як шкіра жіночих рук від природи тонка і не зволожується природними виділеннями сальних залоз. Просте миття рук здатне порушити pH -баланс шкіри, не кажучи вже про ручне прання, миття посуду і підлоги. А адже жінки щодня виконують безліч видів домашніх робіт, агресивно впливають на ніжність дамських ручок. Тому шкіра на руках жінки починає казати про віком раніше всіх інших частин тіла.

Однак немає неможливих способів збереження краси та молодості рук, догляд за руками в домашніх умовах абсолютно простий, а результат залежить від регулярності виконання процедур.

e03b99913a16f405c73d78114c4df85c Як можна здійснювати догляд за руками

Доглядайте за руками так, як ви доглядаєте за обличчям, як відомо, саме руки видають вік жінки.

Чому старіють руки? Технологія процесу

Прийнято вважати, що шкіра рук старіє від механічного зношування: тертя, розтягування, знежирення, впливу побутової хімії. Жіночі руки починають старіти вже в 30 років, догляд за руками після цього віку має стати обов’язковою процедурою.

Після 40 років руки у чоловіків і у жінок починають як би «висихати». Шкіра набуває пергаментний крихкість, шар між поверхнею шкіри і судинами стоншується, просвічуються судини виразною синявою, а при сильному натисканні лопаються.

Причина — природний механізм старіння, при якому в організмі стає менше білка і кальцію, відповідно, зменшується і кількість підшкірного жиру на кистях рук, де його і без того мало. Втрачається обсяг, суглоби і вени рельєфно вимальовуються. Клітини шкіри починають повільніше ділитися і лущитися, з-за чого руки грубіють, стають шорсткими.

Також після 40 років у організму падає імунітет і опірність організму позначається на чутливості шкіри, яка стає легкораздражимой, чуйною до морозу, до хімічних засобів, легко реагує почервонінням і подразненням на агресивне середовище.

cbcf9259cb99529862133f8f838c5dd0 Як можна здійснювати догляд за руками

Шкіра рук найбільше схильна до перепаду температур і дії подразнюючих речовин.

Лікувальні засоби: зволожуючі, захисні, антивікові

Перші засоби, що забезпечують догляд за шкірою рук у домашніх умовах, повинні потрапити в косметичну кошик вже після 25 років. Засоби по догляду за шкірою рук діляться на кілька типів:

  • зволожуючі;
  • захисні;
  • омолоджуючі;
  • отшелушивающие;
  • антисептичні.

Ідеальний зволожуючий крем має нейтральний pH і містить пом’якшувальні добавки : гліцерин, ланолін, пантенол, протеїни, віск, масла какао, жожоба, оливи, обліпихи, алое, жирні кислоти. Обов’язковий до застосування для догляду за руками після 40 років двічі в день: вранці і ввечері.

Захисні засоби застосовуються від шкідливих сонячних променів. Вони повинні мати фактор UV-захисту, в їх складі мають бути присутні антиоксиданти: вітаміни Е або С. Підбирати їх необхідно, виходячи з характеристик шкіри: світлої і тонкій шкірі потрібен крем з високим рівнем захисту. Наносити необхідно щоразу перед виходом на вулицю.

Зимові захисні креми відрізняються від простих зволожуючих засобів високою жирністю. Води в їх складі має бути не менше 70%. У складі зимового крему для рук переважає гліцерин. Також існують захисні креми на основі силіконів, які допомагають знизити вплив агресивної хімічної середовища. За надійну вологоутримуючу плівку, яку вони забезпечують рук, їх ще називають «рідкими рукавичками». Використовуючи креми на основі силікону, можна не боятися агресивної побутової хімії, але після домашніх робіт його необхідно змити і нанести звичайний зволожуючий денний крем.

Омолоджуючі засоби включають антиоксиданти: вітаміни А і Е, коензим Q10, АНА-кислоти, біофлавоноїди, триклозан. Їх нанесення рекомендується після застосування скрабів. Особливо корисно, якщо у скраб для рук в якості відлущуючих компонентів включені штучні розчиняються гранули. Натуральні компоненти з абрикосових кісточок можуть серйозно травмувати стоншену шкіру рук. Скраб змивається теплою водою. Після цього наноситься омолоджуючий засіб. Добре, якщо скраби також містять зволожуючі компоненти: рослинні олії авокадо і виноградних кісточок. Загоювального ефекту варто чекати від креми з вітамінами E і F, а заспокійливу дію надають ромашка, календула.

Антисептичні засоби підходять для жінок після 40 років, схильних із-за зниженого імунітету до ризику захворювання грибковими інфекціями. Масла розмарину, лаванди, чайного дерева і евкаліпта, але не в чистому вигляді, а у вигляді косметичної добавки, мають антимікробну і антисептичну дію. Захоплюватися ними не варто. Достатньо одного застосування в два тижні при черговому ґрунтовного сеансі манікюру.

99a0f8eb93a9a7062de7c5098756b2c0 Як можна здійснювати догляд за руками

Два-три рази в тиждень робіть домашній спа-догляд для рук.

Просте нанесення крему не рятує від старіння

Просте розтирання крему по тильній стороні долоні не дасть ефекту. Найпростіший крем можна наносити з користю, при неправильному нанесенні ефективність дорогого засобу може знизитися.

Нанесення будь-якого засобу необхідно супроводжувати правильними масажними рухами, які потрібно виконувати щодня, тільки тоді вони будуть приносити користь.

Наносячи крем або масло, починайте погладжувати кінчики пальців, поступово здійснюючи руху у напрямку до основи долоні. Цими рухами поліпшується циркуляція крові. Рухи виконуються повільно, зі значним, але безболісним натиском. Кожен пальчик правої руки необхідно по черзі взяти пальцями лівої руки, розім’яти подушечку пальця, нігтьове ложе, кутикулу, просуваючись по фаланг до долоні. Далі на долоні і тильній стороні потрібно зробити великим пальцем кругові розігріваючі руху. Те ж саме проробити з протилежною рукою.

Проведення такого масажу, особливо з зволожуючими засобами, покращує мікроциркуляцію, сприяє підвищенню темпів регенерації, надає позитивний ефект не тільки на шкіру, але і на суглоби.

Процедуру легко здійснити самостійно у себе вдома. Головна мета — поліпшення циркуляції крові, стимулює обмінні процеси в клітинах, що так важливо при догляді за руками після 40 років. Пом’якшуючі компоненти у складі коштів, які використовуються при самомассаже будинку, здатні відновлювати захисні властивості шкіри.

760a6220bc5e9881c085ea5806199879 Як можна здійснювати догляд за руками

Якщо на шкірі рук часто виникають тріщини, відвідайте дерматолога.

Альтернатива від косметологів

Незважаючи на те, що видимі зміни шкіри рук після 40 можна з успіхом ліквідувати самостійно, іноді доводиться вдаватися до більш радикальних методів зупинки старіння. До корекційним процедур відносяться:

  • хімічні пілінги;
  • ін’єкції філлеров;
  • мезотерапія;
  • використання лазерної, радіохвильової терапії і IPL-апаратів;
  • біоревіталізація.

Процедура липофилинга користується величезною популярністю, так як нею можна швидко повернути кистей рук втрачений обсяг, візуально зменшивши їх худобу і суставчатость, згладити проступившие з віком великі судини.

3c65da6409710c30f68ca18075c6b09e Як можна здійснювати догляд за руками

Живіть шкіру рук. У цьому допоможуть ванночки, маски для рук.

Загальні правила, які оцінять будь ручки

Наостанок нагадаємо основні правила турботи про руках, дотримання яких багато жінок не приділяють належної уваги.

  • Скажіть «ні» простого мила. При догляді за руками після 40 років застосування мила для рук може згубно позначитися на стані шкіри. У складі рідкого мила повинні бути присутні пом’якшувальні і зволожуючі компоненти.
  • «Ні» гарячій і холодній воді! Мити руки рекомендується водою кімнатної температури.
  • Не забувайте про рукавички: гумові під час миття посуду і підлоги і про теплі під час зими. Холод вкрай негативно позначається на здоров’ї шкіри рук.
  • Захистіть руки від сонця. При тривалому перебуванні на сонці наносити сонцезахисні засоби.
  • Завжди витирайте руки. Після миття посуду і інших контактів з водою завжди витирайте руки насухо, промаківая їх рушником.
  • Самомасаж. Щодня перед сном простий релаксуючий масаж здатний продовжити молодість ваших рук.
  • Можна спробувати наступний крем. Взяти 2 чайні ложки вершкового масла, 1 чайну ложку порошку білої глини, 1 жовток, по 2 краплі вітамінів А і Є. Для початку потрібно збити жовток, після цього додати до нього вершкове масло і глину. Вітаміни додати в однорідну масу. Наполягати маску 20-30 хвилин, потім нанести її на тильну сторону кистей рук, масажуючи шкіру ще через 20 хвилин змити теплою водою. Ефект буде стійким при щоденному застосуванні маски протягом 2 тижнів.

    Догляд за руками в домашніх умовах: висновки по темі

    Більшість сучасних косметичних засобів має народну основу. Будинки зручно користуватися живильним складом, який можна нанести на руки в якості маски. Ефектом стане зволоженість і комфорт.

    Багато жінок для такої мети мають свої перевірені засоби, якими користуються регулярно.