Як прибрати целюліт ефективно в домашніх умовах з живота, стегон, сідниць, рук, ніг.

«Апельсинова кірка» — дуже часте явище у жіночої половини людства. Практично кожна замислюється, як прибрати целюліт, щоб він більше не турбував шкіру і мозок. Адже таке явище доставляє чимало проблем, особливо в літній час, коли пора з’являється в купальнику на пляжі.

eb11e4458633d9568bbaebef739ced63 Як прибрати целюліт ефективно в домашніх умовах з живота, стегон, сідниць, рук, ніг.

Під приціл целюліту найчастіше потрапляють такі частини тіла:

— живіт;

— стегна;

— сідниці;

— руки;

— ноги.

Рідкісні явища «апельсинової кірки» бувають на:

— до грудей;

— колінах;

— потилиці.

Прибрати целюліт з певного місця можна тільки шляхом застосування комплексних заходів.

Позбавлення від «апельсинової кірки» будинку

Цілком реально прибрати целюліт в домашніх умовах, але тільки при дуже добрій силі волі. Для цього необхідно дотримувати наступні умови:

— провести комплексне обстеження організму;

— переглянути харчування;

— займатися фізичними вправи;

— піддавати целюлітні ділянки обгортання і скрабированию;

— очистити організм від зашлакованості і токсинів;

— проводити сеанси антицелюлітного масажу.

«Ні» целюліту на животі

«Апельсинова кірка» на животі може зустрічатися у жінок, як з підвищеною масою тіла, так і у худорлявих. Відмітними особливостями такого живота є в’ялість, м’якість і випинання. Якщо у жінки є целюліт на цій частині тіла, то це може свідчити про печінкової недостатності і запорами.

b9ebdb36557f76084c82d37167ebc45f Як прибрати целюліт ефективно в домашніх умовах з живота, стегон, сідниць, рук, ніг.

Щоб прибрати підшкірні жирові відкладення з живота необхідно проводити різні обгортання, але тільки за умови, що немає ніяких гінекологічних захворювань. Також допомагають «розчинення» жиру скраби, які можна купити в магазині або зробити самостійно з меленої кави і морської солі.

З вправ дуже швидко допомагає вакуум живота. На відео нижче можна подивитися, як правильно його робити.

Антицелюлітні заходи на стегнах

Зазвичай целюліт з’являється на верхній частині стегон, що веде до появи так званого «галіфе». Появі такого дефекту фігури підвладні зазвичай представниці широких стегон. «Апельсинова кірка в цих місцях не так вже й безневинна. По-перше, це виглядає не красиво, по-друге, може служити приводом до викривлення хребта, хворобливих відчуттів в суглобах і ногах.

75210cace96c010c1be93340904c2349 Як прибрати целюліт ефективно в домашніх умовах з живота, стегон, сідниць, рук, ніг.

Щоб ефективно боротися з жировими відкладеннями під шкірою необхідно застосовувати жорсткі заходи:

  • Дієта, яка виключає жирне, борошняне і сіль, адже саме вона є підставою для затримки рідини в організмі, а це веде до появи целюліту;
  • Баночний (вакуумний) масаж просто необхідний у цьому випадку;
  • Щоб швидко прибрати целюліт з стегон необхідно також вживати багато води і трав’яних чаїв, щоб виходила зайва рідина з організму і виводилися шлаки і токсини.
  • Усунення целюліту з сідниць

    Целюліт на сідницях свідчить про те, що у жінки вже не перша стадія прояву цього явища. Целюлітні сідниці стають в’ялими і обвислими. При нехтування заходами по усуненню «апельсинової корочки» в цьому місці може з’явиться лордоз – викривлення хребта, при якому випинається живіт.

    119f9804989439598a0fb0c3ba07284d Як прибрати целюліт ефективно в домашніх умовах з живота, стегон, сідниць, рук, ніг.

    Для того, щоб прибрати підшкірні жирові відкладення слід особливу увагу приділити фізичним вправам. Дуже ефективно в даному випадку ходіння на попі. Також скрабування меленою кавою і обгортання, які «спалюють» жир допомагають зробити сідниці привабливою.

    «Апельсинова кірка» на руках

    Як правило, целюліт зачіпає верхній частині рук з зовнішньої сторони. Це може проявляється болючими відчуттями в цій галузі та м’язовими спазмами. Жінки з такими підшкірними відкладеннями дуже комплексують, так як їх руки схожі на холодець. Вони стають в’ялими і колыхающимися.

    Для видалення целюліту з рук необхідно виконувати фізичні вправи, що перетворюють жир в м’язи, а також регулярне застосування скрабів, які допомагають припливу крові до місця з жировими відкладеннями.

    Целюлітні ноги

    Порушення апельсиновою кіркою цій області починається з лицьової сторони ніг. Це проявляється поперечними смугами, які плавно переходять на ікри.

    Прибрати целюліт з ніг можна шляхом антицелюлітного масажу за допомогою меду, меленої кави, морської солі та спеціальної фізичної навантаження.

    Наприклад, таку вправу як пліє є дуже дієвим способом усунення «апельсинової шкірки» з ляшек. Робити його непросто, але якщо все робити правильно, додаючи до цього вправі обгортання, з допомогою яких виходить рідина з цієї області, то домогтися гарного результату можна дуже швидко.

    Рідкісні целюлітні явища

    Целюліт на грудях буває рідко, але все ж буває. Тому в цьому випадку самостійно краще нічого не робити, а звернутися за допомогою до мамолога. Підшкірні жирові відкладення в цій області можуть свідчити про різноманітних захворюваннях молочних залоз.

    92f5a8d9045a8914dd075834caf21bd8 Як прибрати целюліт ефективно в домашніх умовах з живота, стегон, сідниць, рук, ніг.

    На колінах поява «апельсинової кірки» може говорити про будь-які порушення по виведенню токсинів і шлаків з організму.

    Потовщення біля основи шиї буває також і у чоловіків. Целюліт на потилиці, що проявляється таким чином, може бути внаслідок сутулості і артритичним захворювань.

    Для того, щоб позбутися від жирових відкладень швидко і ефективно, потрібно для початку відвідати лікаря, щоб він призначив комплексну діагностику організму, так як целюліт може виникати з-за гормональних збоїв, порушень в роботі щитовидної залози, неправильної роботі білкового обміну. Після, як він підкаже, що робити, як коригувати можливо виявлені захворювання, можна переходить до самостійним комплексним заходам: очищення організму за допомогою трав’яних чаїв, поліпшення циркуляції крові за допомогою масажу і застосування скрабів.

     

    61e12f6b9e062bcf8698c589ce748d56 Як прибрати целюліт ефективно в домашніх умовах з живота, стегон, сідниць, рук, ніг.

    Висновок

    Целюліт не вирок, з ним можна і потрібно боротися комплексно. Для цього необхідно зі свого життя видалити або хоча б знизити стресові ситуації, хронічну втому, більше рухатися, налагодити режим харчування, перевірити стан свого здоров’я, більше рухатися і пити води, а також проводити косметичні процедури. Нижче показано фото до і після початку антицелюлітних заходів.

     

    ad848ee7e28758e8232adfb02d7865ad Як прибрати целюліт ефективно в домашніх умовах з живота, стегон, сідниць, рук, ніг.