Як зберігати зціджене грудне молоко правильно: заморожувати, розморожувати

В даний час жінці, яка стала мамою, для здійснення своїх соціальних функцій необхідно відлучатися від дитини. Коли малюк знаходиться на штучному вигодовуванні, питання про його годівлі відпадає сам собою. Але що робити жінці, яка годує грудьми? Адже не завжди час відлучення збігається з перервою між годуваннями. Як зберігати зціджене грудне молоко, щоб воно не зіпсувалося і зберігає максимальну кількість корисних речовин?

Природно, будь годування груддю краще молоко жіночого молока. Є невелика ймовірність того, що дитина звикне до смоктання молока з пляшечки. Адже це простіше, ніж видобувати молоко з грудей за допомогою самостійного смоктання.

fd41118b91ae8b7df57164e30c78cf2b Як зберігати зціджене грудне молоко правильно: заморожувати, розморожувати

Якщо все ж з’явилася необхідність у збереженні зцідженого жіночого молока, то варто знати деякі правила і терміни, щоб не зіпсувати дитині їжу.

Як зберігати зціджене молоко правильно

Перед зціджуванням грудного молока жінка повинна вимити руки з милом, простерилізувати тару і підготувати молоковідсмоктувач по інструкції. Зцідити молоко руками або за допомогою молоковідсмоктувача.

Як правило, одна порція зцідженого молока може становити в середньому 150 мл на одне годування. Можна зціджувати з двох грудей одночасно або по черзі.

Якщо зціджувати молоко спочатку з однієї груді, а через деякий час з іншою, то це будуть дві цілком різні порції грудного молока, які ні в якому разі не можна змішувати. Не можна також доливати свіжозціджене молоко вже зберігається, навіть якщо його видобуто з однієї і тієї ж грудей. Також заборонено заморожувати кілька разів одну і ту ж порцію молока. Якщо дитина не з’їв, то її слід вилити.

Тара для зберігання

Якщо жіноче молоко зціджує руками, то перед цим потрібно придбати і правильно підготувати ємності для його тривалого зберігання. Його можна зберігати в пластмасовій, пластиковій або скляній тарі. Краще використовувати два останні варіанти.

8e0bbdde708789bf2e51c59f9bf5eb10 Як зберігати зціджене грудне молоко правильно: заморожувати, розморожувати

До пластиковій тарі ставляться:

  • Контейнери з кришками. Це невеликі ємності, зазвичай по 200 мл На них нанесена розмітка обсягу. Щільно закриваються кришками;

ce15b0b1f868c54c2ed4c2469042417e Як зберігати зціджене грудне молоко правильно: заморожувати, розморожувати

  • Пляшечки для годування. Зціджене молоко можна зберігати і заморожувати в тій же пляшці, з якої звичайно їсть дитина, але попередньо її потрібно простерилізувати, зняти соску і надіти спеціальну кришку, щоб молоко не витікало;

a560bcd7a4240ac903750bec98ddfee1 Як зберігати зціджене грудне молоко правильно: заморожувати, розморожувати

  • Одноразові пакети. Це невеликі пакети з застібкою-замком, які мають мірну шкалу і місце для запису часу постановки на зберігання. Пакети для зберігання дуже зручні тим, що їх не потрібно спеціально готувати, мити і стерилізувати. Їх потрібно дістати з упаковки чистими руками, відкрити, залити порцію молока і щільно закрити зажимом. Після використання просто викинути.

609215d016bb8654bd67450d1c91f188 Як зберігати зціджене грудне молоко правильно: заморожувати, розморожувати

При зціджуванні молокоотсосами сучасних моделей купувати окремо тару для зберігання молока не потрібно, так як багато молоковідсмоктувачі йдуть в комплекті разом з тарою для зберігання молока.

d34645685e4962eace3ad2f2608d6df5 Як зберігати зціджене грудне молоко правильно: заморожувати, розморожувати

Ємності можна наповнювати повністю, якщо зберігати молоко в холодильнику. Тоді як заморожувати цей продукт потрібно не наповнюючи тару до верху, щоб її не розірвало в морозильнику. Так як при низьких температурах рідини розширюються в обсязі.

7ad550ee23c8af6580dec8f12d453c25 Як зберігати зціджене грудне молоко правильно: заморожувати, розморожувати

Терміни зберігання зцідженого жіночого молока

Жіноче молоко, призначене для дитини, можна зберігати:

  • При температурі до 25 градусів Цельсія в кімнаті, далеко від сонячних променів;
  • В холодильнику, але не на дверцятах;
  • У морозильній камері.
  • Далі наведені дані про те, скільки зберігати молоко при різних умовах.

    При температурі повітря до 15 градусів жіноче молоко може зберігатися близько доби, до 20 градусів Цельсія молоко зберігається в середньому 10 годин без додаткового охолодження. При температурі від 20 до 25 градусів – 6 годин.

    В інших випадках молоко краще зберігати в холодильнику, якщо мама впевнена, що порція молока буде з’їдена дитиною в зазначені терміни. Якщо молоко потрібно зберегти на тривалий час, то тоді краще заморозити. Але слід нагадати про те, що розморожене молоко втрачає ряд корисних властивостей і може змінювати смак, тому перед вживанням цього продукту його потрібно обов’язково спробувати, щоб переконатися в його якості.

    Багатьох мам, які повинні відійти від дитини більш ніж на добу, цікавить питання: «Скільки можна зберігати в холодильнику грудне молоко?» Дослідження показали, що молоко можна зберігати до 8 днів, якщо температура буде становити від 0 до 4 градусів тепла.

    У морозильній камері, де температура постійно тримається до 19 градусів морозу, жіноче молоко зберігається 3 місяці. Перед тим, як помістити молоко в морозильну камеру, його слід охолодити протягом 24-48 годин. Після розморожування молоко потрібно вжити протягом доби, якщо воно зберігається в холодильнику.

    Бувають випадки, що потрібно заморозити молоко, яке вже постояло в холодильнику. У цьому випадку заморожування підлягає порція грудного молока, постоявшая в холодильнику не більше 24 годин.

    Як правильно розморожувати молоко

    Головною умовою збереження максимальної користі від розмороженого молока – це відсутність перепаду температур. Тому, після того як порцію молока дістали з морозильної камери, його слід помістити в холодильник. Після того як молоко дійде до температури холодильника, його переливають в пляшку, призначену для годування дитини, і підігрівають під струменем теплої води або ставлять у каструлю на водяну баню. Для підігріву молока можна використовувати окріп і мікрохвильову піч, так як всі корисні речовини тут же загубляться.

    Відео по темі статті