Які вітаміни краще приймати проти випадіння волосся?

Здрастуйте, шановні читачі!

Красиві, сильні волосся – одне з головних прикрас жінки, яким вона може пишатися. Трапляється, що волосся дають привід не тільки пишатися, але і переживати за них, точніше за їх втрату. Існує кілька причин випадіння волосся і перш ніж приступити до їх відновлення, прийому ліків і вітамінів потрібно дізнатися причину і які краще приймати вітаміни проти випадіння волосся.

Причини втрати волосся

Випадання волосся відразу кидає слабка стать в паніку і навіть депресію, але варто розібратися, чи дійсно обсяги випав волосини свідчать про проблему. Волосся людини повинні змінюватися так само як відбувається линька у тварин, а це значить, що раз в рік волосся на гребінці залишиться більше звичайного, але їм на заміну вже ростуть нові. Але є інші причини, за якими можна діагностувати чи дійсно є привід для переживань:

  • сильні нервові потрясіння;
  • прийом лікарських засобів;
  • ослаблений імунітет;
  • вплив будь-якого роду опромінення;
  • гормональний збій;
  • пологи і годування грудьми.

Якщо мала місце хоча б одна з причин, то відповідно з нею потрібно підібрати і терапію. Варто зауважити, що процеси випадіння волосся у жінок і чоловіків відрізняються і, отже, вітаміни проти випадіння волосся у жінок будуть відрізнятися.

Вітамінна швидка допомога

Випадання волосся, по суті, це сигнал організму про те, що йому не вистачає вітамінів і мікроелементів для нормального протікання життєвих процесів. Щоб поліпшити стан локонів треба наситити клітини організму тими речовинами, з яких переважно складається волосся.

Всі вітаміну ділять на дві групи: водорозчинні та жиророзчинні. Для дії кожного з них потрібна відповідна середовищі, тобто жир і вода. Розглянемо вітаміни проти випадіння волосся, відгуки яких тільки позитивні:

  1. А вітамін – сприяє швидкому відновленню волосяної цибулини і прискорює ріст нових волосків;
  2. Вітамін Д – підвищує стан імунітету, насичує клітини киснем і підвищує їх розвиток;
  3. Вітамін Е – основа і захист усієї шкіри від негативного впливу зовнішніх факторів, зміцнює структуру волосся;
  4. До вітамін – покращує кровообіг, нормалізує процеси травлення і засвоєння необхідних корисних речовин;

Крім основних вітамінів є ще важливі допоміжні речовини. Вітаміни груп В, С і РР допомагають засвоюватися основним вітамінам, насичують кров киснем, тим самим зміцнюють цибулину, активізують ріст і роблять волосся більш стійким до зовнішніх факторів.

6f4396856c8a23b60c6d04929c18447b Які вітаміни краще приймати проти випадіння волосся?

Правильний підбір вітамінів проти випадіння волосся

Не тільки нестача вітамінів призводить до випадання волосся, а й стреси, депресії інші збої в роботі організму. Виходячи з цього, потрібно підібрати вітамінний комплекс не тільки поліпшує стан шкіри і волосся, а і зміцнює нервову систему. Обов’язково потрібно скорегувати своє харчування, збільшити кількість свіжих овочів і фруктів, що містять кальцій і залізо, вуглеводи та вітаміни В, С, Д.

Доречними будуть вітамінні комплекси, куплені в аптеці і в які включені мікроелементи. Якщо спостерігається випадання близьке до облисіння, то необхідно звернутися до фахівця, щоб дізнатися справжню причину і підібрати правильне лікування. При розумінні, що сезонне випадання або після стресовий то сміливо можна купувати вітаміни проти випадіння волосся, відгуки про яких викликали максимальну симпатію і довіру.

Внутрішнє харчування і зовнішній догляд у вигляді масок і трав’яного ополіскування, подарують розкішну шевелюру, якій позаздрять багато.

До зустрічі в наступній статті!