Залежність від комп’ютерних ігор: проблема чи вигадка?

Зміст статті

  • 1 Суть проблеми
  • 2 Причини проблеми
  • 3 Лікування залежності
  • 4 Запобігання залежності

9c107e95855819de5f0066c8188f85a6 Залежність від компютерних ігор: проблема чи вигадка?

Ігровий залежності переважно схильна молодь. Однак, серед людей, схильних до ігроманії чимало дорослих і здавалося б серйозних людей. Але саме молодь, діти, найчастіше стають жертвами згубного впливу віртуальної реальності.

Суть проблеми

Хоча ігроманія офіційно наукою не визнається, в деяких країнах на державному рівні вже не перший рік приймаються заходи по боротьбі з згубним захопленням деякими видами ігор. Такі заходи приймаються не на рівному місці.

Залежного від комп’ютерних ігор людину легко виділити з натовпу. На пізніх стадіях залежності, поведінка ігромана, відірваного від комп’ютера, стає неадекватним, антисоціальним. Схиблений на іграх перестає стежити за своїм зовнішнім виглядом, забуває помитися, постригти нігті і навіть поспати. Про нормальному харчуванні мова в таких випадках вже не йде, людина сидить на воді, шоколадних батончиках та інше фастфуді. А таке харчування рано чи пізно призводить людину як мінімум до гастриту, а то і до виразки.

Відомі випадки по всьому світу, в тому числі і в Росії, коли підлітки, заради продовження гри вбивали своїх братів, сестер, що заважають грати і батьків, що заховали від них ігрову консоль або клавіатуру.

До речі, обмеження залежного від комп’ютерних ігор людини у доступі до гри, призводить його до стану, схожого на ломку наркомана.

На незміцнілу дитячу психіку особливо негативно впливають ігри, в яких регулярно відтворюються сцени насильства над людьми. Діти, занадто сильно погрузившиеся в процес насильства у віртуальному світі переносять таку модель поведінки і в реальне життя, насилу розмежовуючи віртуальну реальність і «реал». Іноді, коли люди вживаються в роль своїх віртуальних персонажів, зустрічі віртуальних супротивників в реальному житті закінчуються каліцтвами і вбивствами.

Крім психічних розладів, людина, що грає в комп’ютерні ігри ризикує придбати ряд фізичних захворювань і пов’язаних з ними проблем. При довгому сидінні за комп’ютером (більш 16-24 годин поспіль), є ризик отримати інфаркт та інсульт із-за застою крові. Крім того, неіонізуючої радіації, що виходить від комп’ютерів, що негативно впливає на можливість продовження роду у чоловіків, вбиває генофонд. Безперервне сидіння перед монітором негативно впливає на стан нервової системи, підвищує дратівливість і збудливість. Нерідко, люди, залежні від комп’ютерних ігор страждають гіпертонією і головними болями, не кажучи вже про погіршення зору, яке потім можна відновити, але з великим трудом.

Причини проблеми

Причини залежності від комп’ютерних ігор криються в людській психіці у першу чергу. Ігроман – це людина, що не зумів реалізувати себе в реальному житті. має істотні внутрішні проблеми, конфлікти з суспільством. Комп’ютерні ігри, не обов’язково онлайнові, часто захоплюють людину в періоди руйнування надій, відсутність можливості реалізувати свої мрії і плани.

Відомо, що найбільше залежність від комп’ютерних ігор поширюється на підлітків, молодь, яка перебуває в перехідному періоді. Ігри дають їм можливість психологічно самоствердитися, самореалізуватися, нічим при цьому не ризикуючи.

Те ж саме відбувається і зі зрілими людьми, переступившими поріг 40-річчя. Це ще один важливий і небезпечний віковий період, коли людина оцінює результати вже прожитих років життя, починає відчувати наближення старості. Якщо людина усвідомлює, що половина, а можливо і більша частина життя вже пройшла, а він ні на крок не наблизився до своєї мрії, життя пройшла зовсім не так, як він собі колись уявляв, то починається криза.

d6206798f6c79d08bd23ee6a336be946 Залежність від компютерних ігор: проблема чи вигадка?

Більшість намагається втопити свою печаль в алкоголі, інші використовують наркотики для відходу від неприємної реальності. Деякі намагаються надолужити за короткий період все те, що упустили, від чого відмовлялися в молодості. Але дехто з дорослих людей іде у віртуальну реальність, і деяких вона затягує безповоротно.

cdd8eddf16c492e5d7645386a23218a7 Залежність від компютерних ігор: проблема чи вигадка?

Сьогодні не рідкісні випадки, коли 35-45 літні чоловіки цілими добами просиджують за комп’ютером, граючи в танчики, кидають роботу, забувають, що існує реальна життя, сім’я, діти. Комп’ютерні ігри стали пеклом для цих сімей.

8ef795c1e452dbeccd0787051704c20f Залежність від компютерних ігор: проблема чи вигадка?

Лікування залежності

Не дивлячись на те, що більшість лікарів і медичних організацій, залежність від віртуальних ігор не визнається як хвороби, у деяких країнах не перший рік приймаються заходи та розробляє методи лікування та профілактики появи цього захворювання.

В одній з клінік Великобританії відкрито відділення, що спеціалізується на лікуванні залежності від комп’ютерних ігор. У Китаї за останнє десятиліття відкрито кілька дитячих таборів, в яких повертають до реального життя підлітків, які пішли з головою в світ комп’ютерних мрій. А в Південній Кореї інтернет-провайдери зобов’язані знижувати швидкість доступу в інтернет тим користувачам, які занадто багато часу приділяють рольових онлайн ігор.

На жаль, вищезгадані заходи носять лише загальний характер і приймаються лише в деяких країнах. Завдяки цьому, проблема залежності від комп’ютерних ігор повільно, але впевнено набирає обертів на тлі стає все більш доступним інтернету і удешевляющихся комп’ютерів.

На жаль, спроби родичів хворого самостійно вилікувати його від залежності, приречені на провал тим більше, чим сильніше вкоренилася проблема. На пізніх стадіях захворювання, коли людина нехтує роботою, навчанням, правильним харчуванням і сном, коли перестає цікавити секс, йому необхідна допомога кваліфікованого спеціаліста. Треба мати на увазі, що в першу чергу залежному від комп’ютерних ігор, необхідно усвідомити наявність проблеми. Інакше, він підсвідомо і свідомо буде противитися процесу лікування.

Лікування полягає у першу чергу в тому, що працюючи з пацієнтом, психологи і психотерапевти підводять його не просто до поверхневого розуміння, а до глибинного усвідомлення безглуздя й марність ігор. Їх завдання полягає в тому, щоб допомогти пацієнту усвідомити важливість тих речей, які відбуваються з ним у реальному світі, поки він занурений у світ віртуальний. Після психотерапії, доповненої медикаментозним лікуванням, залежному стає значно легше відмовитися від комп’ютерних ігор.

Медикаментозне лікування в першу чергу полягає в нормалізації обміну речовин організму та відновлення роботи різних його систем. Важливою ланкою лікування залежності є зменшення дратівливості і нервозності заспокійливими препаратами. Плюс вітамінізація організму, виснаженого тривалим періодом недостатнього харчування і сну.

Запобігання залежності

Однак, будь-яку хворобу простіше попередити, ніж лікувати, і залежність від комп’ютерних ігор не виняток. Умови і обставини, при яких підвищений ризик захопитися комп’ютерними іграми, вже описані вище. Треба розуміти, що люди не в однаковій мірі схильні до ризику. Якщо порівняти групу осіб, які вже непогано знайомі з комп’ютерними іграми і групу, яка з іграми раніше не стикалася, то безумовно, у першій ризик підсісти на комп’ютерні ігри, буде на порядок вище.

Для профілактики розвитку ігрової залежності слід в критичні періоди життя відстежувати свій емоційний стан. Якщо підступає депресія, непогано буде застосувати методи профілактики та боротьби з депресією, описані в цій статті. Вони допоможуть урізноманітнити життя і підняти загальний тонус організму.

При з’являється бажання піти у віртуальний світ, потрібно свідомо займати себе реальними справами, наприклад, читанням книг, наведенням порядку в будинку або заняттями спортом. Добре б знайти якесь постійне хобі. Звичайна прогулянка на свіжому повітрі, катання на велосипеді – це теж чудова можливість відволіктися, отримати нові враження, можливо навіть, цікаві знайомства.

Все теж саме відноситься і до дітей. Якщо вони вже знають що таке комп’ютерні ігри і активно в них грають, не варто забороняти їм комп’ютерні ігри. Є така приказка: «якщо вам дуже не хочеться щось робити, суворо забороніть робити це вашим дітям…». Просто треба звертати увагу на інтереси дітей, існуючі крім комп’ютера і заохочувати їх, підтримувати дітей в цьому напрямку, з повагою ставлячись і до захоплення комп’ютерними іграми. Адже якщо людина приділяє комп’ютерним іграм кілька годин в тиждень, то це ніяк не можна назвати залежністю. Але грань між захопленням і залежністю тонка.

Як і багато інші хвороби, ігрова залежність – хвороба виліковна. Однак, вона вимагає бажання і старанності з боку самого хворого і великого терпіння, любові та підтримки з боку його родичів. Не на багато більше, ніж потрібно для того, щоб вчасно повернути свого близької людини на бік реального життя і не запускати хворобу до останньої стадії.

Будьте уважні до своїх близьких. Будьте здорові!

Статті на близькі теми: