Жіноча гігієна і її секрети

Зміст статті

  • 1 Основні правила жіночої гігієни
    • 1.1 Регулярно підмивайтеся
    • 1.2 Обмивати потрібно тільки зовнішні статеві органи
    • 1.3 Якщо є необхідність, то потрібно використовувати тільки спеціальні засоби
    • 1.4 Використовуйте приємне бавовняна білизна
    • 1.5 Слід з обережністю поставитися до щоденних прокладок
    • 1.6 Після купання у відкритому водоймищі або басейні не варто перебувати у вологому купальнику
    • 1.7 Депіляцію інтимної зони також слід проводити обережно
  • 2 Гігієна для «особливих днів»
  • 3 Гігієна для вагітних жінок

6e35d5d373ae13c49d31daf14572b75d Жіноча гігієна і її секрети

Статеві органи у жінки є дуже складною системою, основне призначення якої полягає в зачаття і виношування дитини. Порушення в роботі цієї системи практично завжди призводять до серйозних наслідків.

В нормальному стані порожнину матки стерильна. Лактобактерії, які присутні у піхві, не дозволяють шкідливим мікроорганізмам потрапити усередину матки. Ці ж бактерії підтримують високу кислотність середовища піхви. Якщо кислотність піхви з-за якоїсь причини стає більш лужним, кількість лактобактерій стрімко знижується, а їх місце займають інші мікроби, які з легкістю проникають в матку і можуть стати причиною запалення і, як наслідок, привести до проблем з плодом.

Подібні ситуації можуть виникати з ряду причин, найбільш розповсюдженими з яких є: відсутність жіночої інтимної гігієни або ж, навпаки, зайве очищення чутливої зони. Дотримання деяких простих правил дозволить уникнути великих проблем зі здоров’ям і вагітністю.

Основні правила жіночої гігієни

Регулярно підмивайтеся

З цього правила починається не тільки жіноча гігієна. Регулярні водні процедури запорука здоров’я жінок, дітей і чоловіків.

Процедуру потрібно проводити двічі в день, як мінімум, а краще всього щоразу після відвідування туалету. Можна користуватися спеціальними вологими серветками, якщо такої можливості немає. Перед обмиванням зовнішніх статевих органів потрібно вимити руки з милом. Також потрібно дотримуватися напрямок спереду-назад, щоб із зони заднього проходу не занести інфекцію в піхві. Після миття вологу необхідно обережно промокнути чистим рушником, не пошкодивши ніжні покриви.

Обмивати потрібно тільки зовнішні статеві органи

Поширена помилкова думка, що потрібно обмивати не тільки зовнішню оболонку статевих органів, але і з ретельністю виполіскувати піхву за допомогою душа або спринцівки. Це робити заборонено. Потрібно пам’ятати, що надмірна гігієна може призвести до порушення мікробіоценозу піхви. Якщо лікар рекомендував ванночки і спринцювання, то їх можна проводити, дотримуючись його рекомендацій, якщо немає – не можна.

Якщо є необхідність, то потрібно використовувати тільки спеціальні засоби

Лікарі і прості люди радять обмивати статеві органи тільки чистою і теплою водою. Але якщо у жінки є якісь захворювання, лікарі, як правило, рекомендують конкретні засоби для інтимної гігієни. Наприклад, гель, рідке мило, крем або мус зі спеціальними екстрактами (чебрець, звіробій, алое, ромашка і т. п.). Не можна користуватися звичайним косметичним милом, а також господарським або антибактеріальним. Такі кошти будуть сушити слизову оболонку, викликаючи тим самим порушення кислотності.

Використовуйте приємне бавовняна білизна

Ніжна шкіра зможе «дихати», якщо жінка буде носити зручне білизна, зроблена з натуральних матеріалів. Синтетична білизна, а також популярні стрінги часто викликають деякі гінекологічні захворювання. Зміна нижньої білизни повинна проводитися щоденно.

Слід з обережністю поставитися до щоденних прокладок

Щоденні прокладки можуть стати причиною деяких проблем, яких можна уникнути, якщо змінювати щоденні після відвідування туалету. Крім цього, рекомендується купувати прокладки без будь-яких ароматів: ароматизатори часто викликають алергічні реакції і грибкові захворювання.

Після купання у відкритому водоймищі або басейні не варто перебувати у вологому купальнику

У вологому середовищі починають активно розмножуватися хвороботворні бактерії та грибки. Після того, як ви вийдете з води, відразу надіньте що-небудь сухе.

Депіляцію інтимної зони також слід проводити обережно

Користуйтеся тільки одноразовими лезами, що виключить ймовірність занесення інфекції. Після проведення процедури підмивайтеся теплою водою, використовуючи засіб для жіночої інтимної гігієни. Крім цього, ретельно вибирайте креми для гоління, адже багато з них у деяких жінок може виникнути алергічна реакція у зоні слизової оболонки.

Гігієна для «особливих днів»

da90ab19cc392cc4bef607d733948f56 Жіноча гігієна і її секретиЗвичайно, для будь-якої жінки менструація є особливим часом, тому що в такі дні піхву найбільш доступно для проникнення хвороботворних мікробів. Тому потрібно дотримуватися не тільки основні правила, але взяти до уваги й таке:

  • прокладки міняти потрібно після кожного відвідування туалету. Якщо віддаєте перевагу тампони, то їх слід міняти раз в 2-3 години;
  • тампони під час нічного сну використовувати не рекомендується;
  • варто строго обмежити свою статеве життя, а також купання в будь-яких водоймах, щоб уникнути інфікування в період менструації.

Гігієна для вагітних жінок

При вагітності жінки повинні обов’язково дотримуватися стандартні правила інтимної гігієни. Але, крім усього іншого, майбутнім мамам потрібно не забувати про таке:

  • приймати ванни вагітним не рекомендується;
  • якщо у жінки є схильність до рецидивів грибкових інфекцій, то необхідно підмиватися засобами для інтимної гігієни, що містять молочну кислоту;
  • під час вагітності краще обмежити застосування одноразових прокладок, тому що вони у ряді випадків провокують інфікування і роздратування.

По суті жіноча гігієна проста, але дуже важливо приділяти особливу увагу дрібницям, з яких складаються результати. Якими будуть ці результати, залежить тільки від нас, так що дотримуйтесь правил жіночої гігієни і будьте здорові!

Вам може бути цікава стаття “Теща і зять. Як налагодити стосунки” і “Жахи гігієни галантного століття”.

І гарне доповнення до статті:

Статті на близькі теми: