Чим корисна ожина — корисні властивості ожини

Зміст

  • Що це за ягода?
  • Корисний склад ожини
  • Чим корисна ця ягода?
  • Корисні листя ожини
  • Цілющий сік ожини
  • Відео про користь ожини
  • Всі знають цю маленьку ягоду темно фіолетового кольору — ожину, і напевно всі її їли. Тому цій статті ми поговоримо про те, чим корисна ожина.

    Що це за ягода?

    Плоди цієї ягоди — найближчі родичі малини. Садової ожини в наших краях практично немає, тому нам доводиться радувати себе лише дикої ягодою. Треба сказати, що навіть дикі плоди дуже корисні, і їсти їх рекомендують лікарі.

    2b1cd037495ca6212b0eb43f0005b0b0 Чим корисна ожина — корисні властивості ожини

    Сезон ягоди припадає на літо, найкращий час для зривання плодів – середина липня. Досвідчені пасічники знають, що в цей час бджоли збирають кращий урожай, адже ожина – медоносна ягода.

    Особливо люблять ожину любителі кислоти, адже вона значно поступається за рівнем солодощі малині. Для здоров’я людини ожина надзвичайно корисна. Давайте ж дізнаємося чому.

    Корисний склад ожини

    Ця ягода вважається справжнім скарбом для людини, адже вона містить у собі величезну кількість мікроелементів. Корисні властивості ожини залежать від її складу. Отже, користь ягоди зумовлена наявністю в її складі таких речовин як:

    • Вітаміни: А, З, До, і ін
    • Аскорбінова кислота.
    • Токоферол.
    • Фруктоза.
    • Рутин.
    • Органічні кислоти.
    • Клітковина.
    • Мінеральні солі: фосфор, нікель, залізо і т. д.
    • Каротин.
    • Титан.
    • Стронцій.
    • Пектинові речовини.
    • Амінокислоти.
    • Ароматичні сполуки.
    • Жирне масло і т. д.

    b95f6717ad2e735c26174826ab63769e Чим корисна ожина — корисні властивості ожини

    Незважаючи на такий багатий склад, калорій в ягоді відносно мало. У 100 ягодах можна нарахувати не більше 35 калорій.

    Чим корисна ця ягода?

    Ожину стали вживати в їжу для здоров’я ще в давні часи. Наші предки багато років тому помітили, що її плоди мають воістину чудодійну оздоровчій силу. Її їли для лікування від багатьох хвороб, для поліпшення імунної системи, а так само для поліпшення загального самопочуття і настрою. Спочатку за допомогою ожини лікували такі захворювання як нирковий хвороба, цукровий діабет, запальні процеси в організмі і так далі.

    Ожина дійсно допомагає при зняття запалення і набряків, адже в ній містяться природні антиоксиданти, а саме, біофлавоноїди. Ці амінокислоти мають протизапальну і протинабрякову дію на людський організм. Цим користь біофлавоноїдів не обмежується. Вчені з’ясували, що при регулярному вживанні в їжу цієї ягоди, стінки кровоносних судин зміцнюються, а організм краще засвоює вітамін С. Все це відбувається завдяки впливу на організм амінокислот.

    Корисні властивості садової ожини мало, чим відрізняються від корисних властивостей її дикої «подруги». Тим не менш, фахівці стверджують, що саме садова ягода допомагає боротися з різними паразитами в організмі, особливо з кишковими.

    Вживання ожини в якості десерту – відмінна профілактика онкологічних захворювань. А ті, хто їсть її регулярно, набагато повільніше старіють. Шкіра цих людей не стає більш сухою з віком, вона практично не піддається процесу старіння.

    7ed526109769aa9f85e6b8cfb9639189 Чим корисна ожина — корисні властивості ожини

    Також ця ягода володіє жарознижуючою властивістю. Відвар ожини можна приймати замість жарознижуючий ліки при високій температурі. Крім зниження температури тіла, ожина здатна знизити вогнище запалення, тим самим, значно вплинути на поліпшення вашого самопочуття.

    Підсумовуючи вищесказане, можна виділити такі корисні властивості цієї ягоди:

    • Покращує стан крові.
    • Зміцнює стінки кровоносних судин.
    • Запобігає розвитку ракових клітин.
    • Володіє жарознижуючою властивістю.
    • Має протизапальну властивість.
    • Знімає набряки.
    • Уповільнює процес старіння шкіри.
    • Знищує паразитів в організмі.
    • Допомагає вітамінам краще засвоюватися в організмі.
    • Сприяє зміцненню імунної системи.
    • Покращує настрій і т. д.

    09d5e142ab447a2f1142a9f03a9e835b Чим корисна ожина — корисні властивості ожини

    Цілющими властивостями володіють не тільки плоди ягоди, але також і її листя. Наприклад, вчені з’ясували, що листя ожини здатні активізувати процес травлення. Для цього потрібно зробити спеціальний відвар. Давайте докладніше розглянемо цілющі властивості листя ожини.

    Корисні листя ожини

    Якщо приготувати відвар з гілок і листя цієї ягоди, можна вирішити такі проблеми зі здоров’ям як:

    • Запори та інші недуги, пов’язані з функціонуванням кишечнику.
    • Злукова хвороба.
    • Нервові потрясіння, депресію.
    • Гастрит.
    • Запалення.
    • Захворювання серцево-судинної системи.
    • Захворювання ясен. Відвар використовую для полоскання порожнини рота.

    Також цей відвар знімає больові відчуття. Відвар може замінити суничний чай. Його користь аналогічна. Щоб приготувати такий чай, потрібно виконати наступні дії:

    • Підготуйте посуд з емалевим покриттям і покладіть туди листя ожини, бажано свіжі.
    • Дочекайтеся повного їх в’янення, це означає, що листя повинні потемніти.
    • Потемнілі листя ягоди просушіть на сонці.
    • Після цього їх можна залити окропом і наполягати.
    • Чай готовий.

    2c0d21e24922de7eebc63dc4d3c4098d Чим корисна ожина — корисні властивості ожини

    Такий чай дуже смачний, а головне – корисний. Як ще можна використовувати листя цієї цілющої ягоди? Їх застосовують і зовнішньо, наприклад, щоб пошкоджені шкірні покриви швидше регенерували. Потрібно приготувати з листя «кашку», для цього їх слід подрібнити. Рекомендується використовувати ступу. Отже, таку «кашку» з листя ягоди використовують для того, щоб вилікуватися від:

    • Порізів.
    • Рваних ран.
    • Наривів.
    • Опіків.
    • Ударів і інших шкірних ушкоджень.

    Також з листя ожини виходить прекрасне ліки від лишаю, дерматиту, екземи та інших шкірних хвороб.

    Не позбавлений користі і корінь ягоди. З нього виходить настій, який використовують як сечогінний засіб. Особливо ефективний настій кореня ожини при водянці.

    Цілющий сік ожини

    Якщо ви страждаєте від болю в горлі і захворювань ротової порожнини, то кращої ягоди для лікування вам не знайти! Її сік здатний за короткий час не тільки “знеболити”, але і прибрати всі симптоми недуги. Для приготування ожинового ліки вам знадобляться зрілі плоди ягоди і її листя.

    Захворювання, від яких можна вилікуватися за допомогою такого соку:

    • Бронхіт.
    • Ангіна.
    • Запалення горла.
    • Ларингіт.
    • Коліт.
    • Ряд гінекологічних хвороб.
    • Недокрів’я.
    • Пронос.
    • Дерматоз.
    • Трофічна виразка та інші захворювання шкіри.
    • Стоматит.
    • Дизентерія і т. д.

    1bed200ecf095d7e0bbfaeb99cdef1e1 Чим корисна ожина — корисні властивості ожини

    Сік ягоди допомагає при цих хворобах? По-перше, ожина має властивість зміцнювати імунітет. По-друге, вона надає на організм заспокійливу та знеболювальну дію.

    Використовувати сік цієї ягоди можна як для внутрішнього, так і для зовнішнього застосування. Якщо його пити, сік має потогінну дію, а також сечогінний.

    Сік ожини – це відмінне седативний засіб, який можна приймати практично без обмежень. Він допомагає прийти в себе після стресу, заспокоїти розхитані нерви, знайти почуття рівноваги.

    Тим не менш, зловживати цим народним «ліками» не потрібно, інакше можна зіткнутися з низкою неприємних наслідків. Наприклад, може виникнути алергічна реакція. Обмежений прийом ожини має бути у тих, хто страждає від підвищеної кислотності шлунка або має які-небудь захворювання нирок. Таким чином, ми розповіли вам про те, яка користь від ожини.

    Відео про користь ожини