План схуднення дуже важливий, якщо ви вже хоча б замислюєтеся або ж плануєте схуднути. Знову спізнюєтеся, вилітаєте з дверей. Напевно пропустили сніданок – звичайно, адже ви не купили вівсянки, а молоко вже давно скисло. Який там ланч – нічого з собою не берете, часу немає,