Правила та схема введення прикорму при грудному вигодовуванні

Прикорм – нова їжа в раціоні дитини, яку він отримує для переходу на доросле харчування. Введення прикорму – серйозний крок у житті малюка, який необхідно робити з дотриманням основних правил, щоб не нашкодити здоров’ю дитини. Найкраще вводити прикорм при грудному вигодовуванні відповідно до схем, розроблених педіатрами.

Зміст:

  • Коли починати
  • Основні правила
  • Схема прикорму для малюка
  • За Комаровським

Коли починати

Сьогодні ВООЗ рекомендує введення прикорму при грудному вигодовуванні не раніше шести місяців.

Більшість педіатрів згодні з цим, однак, радять не поспішати і враховувати індивідуальні чинники розвитку немовляти.

Вважається, що малюк готовий до введення в раціон нової їжі, якщо:

  • Добре набирає вагу і до моменту введення прикорму важить вдвічі більше порівняно з вагою при народженні.
  • У нього з’явився перший зуб.
  • Його фізична активність різко зросла.
  • Він добре тримає голову.
  • Він самостійно сідає.

  • Він пожвавлюється при вигляді їжі і проявляє інтерес до продуктів, намагаючись їх спробувати.
  • Дитина не наїдається лише грудним молоком.
  • Основні правила

  • Прикорм лише доповнює грудне вигодовування, а не замінює його, тому поспішати скасовувати годування груддю не варто.
  • Вводити нові продукти треба, коли дитина здорова, а його стілець в повному порядку.
  • Перший прикорм треба давати малюкові перед другим ранковим годуванням.
  • Прикорм дитині пропонується виключно з ложечки.
  • Перший прикорм дитині рекомендується напіврідкої консистенції, густоту якого необхідно збільшувати поступово.
  • Вводити прикорм потрібно мінімальними порціями (не більше 5-10 мл), поступово, протягом тижня, збільшуючи дозу до 50-100 мл.
  • За один прийом можна вводити дитині в раціон лише один новий продукт. Він повинен бути однокомпонентним. Наступний новий продукт вводиться лише через тиждень.
  • Поведінка дитини після введення нових продуктів та його реакція на прикорм – головний індикатор для мами. Якщо малюк відмовляється від нової їжі, а його травна система не справляється – краще почекати з прикормом.
  • Схема прикорму для малюка

    Продукты66,578910-12

    Овочеве пюре, мг10-5060-100150170180200

    Рослинна олія, мл1-333556

    Фруктове пюре, мг5-3030-5060-7070-8090-100

    Фруктові соки, мл5-5060-7070-8090-100

    Сир, мг10-2030-404050

    Молочна каша, мг50-70100-120130-160200

    М’ясне пюре, мг5-3030-505060-70

    Сухарі та печиво, мг1-33-5710-15

    Жовток, мг0,250,50,5

    Кисломолочні продукти, мл100-200200400-600

    Вершкове масло, мг1-456

    Пшеничний хліб, мг510

    За Комаровським

    Відомий лікар Комаровський також радить вводити прикорм дітям при грудному годуванні не раніше шести місяців.

    Однак в якості першого прикорму він радить використовувати не овочеві пюре, а кисломолочні продукти, і найкраще для початку – нежирний кефір.

    Мотивація такого вибору проста:

    • продукт більш наближений за своїм складом до грудного молока;
    • не викликає алергію;
    • підвищує імунітет дитини.

    По системі Комаровського введення прикорму повинно здійснюватися за наступною схемою:

  • Перший день – 10-15 мл нежирного кефіру.
  • Другий день – збільшуємо дозу кефіру до 20-30 мілілітрів.
  • Третій день – 40-60 мл.
  • Четвертий день – 80-120 мл. У кефір також додається одна чайна ложка сиру і ретельно перетирається.
  • П’ятий день – збільшується доза сиру до двох чайних ложок, а кількість кефіру – до 150 мілілітрів.
  • Через тиждень порція кисломолочної продукції повинна складати:
    • кефір – 150 мл,
    • сир – 30 грам.