Що можна і що не можна включати в харчування при геморої

Геморой – це запальна хвороба, яка супроводжується патологічною звитістю і розширення гемороїдальних вен прямої кишки з утворенням вузлів. При несприятливих умовах вузли кровоточать і запалюються, що заподіює незручність і дискомфорт. Однією з головних причин поширеності захворювання є постійне вживання шкідливої, позбавленої вітамінів, гострої і пряної їжі. Тому принципи правильного харчування, необхідно знати не тільки тим, у кого вже розвинулося захворювання, але і тим, хто хоче уникнути його появи.

Зміст:

  • Потрібна дієта
  • Лікувальне харчування
  • Після видалення
  • Профілактика

Потрібна дієта

Головна мета дієти – усунення головних причин хвороби, які сприяють застою крові в гемороїдальних вузлах. Завдяки правильному харчуванню відбувається швидке відновлення слизової оболонки кишечнику і його порушених функцій, нормалізується обмін речовин. Успіх лікування геморою як внутрішнього, так і зовнішнього багато в чому залежить від дотримання хворим дієтичного харчування.

Дієта сприяє нормалізації роботи кишечника, завдяки чому спорожнення відбувається регулярно без необхідності зайвого напруження.

При геморої нерідко спостерігаються не тільки запори, але і діарея, що через часте випорожнення викликає сильне напруження вен в анальній області, що збільшує тиск в прямій кишці. При діареї також порушується мікрофлора кишечнику, запалюється його слизова оболонка, поживні речовини не засвоюються, а мінеральні солі і необхідна рідина вимиваються. Саме тому правильне і ефективне лікування захворювання без продуманої організації харчування не представляється можливим.

Загальні правила харчування:

  • Регулярний і дробовий прийом їжі (6-ти разове харчування кожні 2-2,5 години).
  • Достатня кількість клітковини в раціоні.
  • Вживання не менше 1,5-2 літрів води в добу.

Лікувальне харчування

При запорах і геморої, особливо кровоточить, рекомендується вживати продукти, які будуть позитивно впливати на перистальтику кишечника. До них відносяться:

  • Жири. Харчування при загостренні хвороби повинне бути стриманим. Якщо у хворого тяжка форма геморою і є пухлини, то раціон необхідно наситити жирами. Вони пом’якшують стілець і роблять його менш болючим. Такими компонентами багаті олії (кукурудзяна, оливкова, соняшникова), сало, риб’ячий жир, шпроти і сметана.
  • Клітковина. Це речовина називають «чистильником кишечника». Воно допомагає очистити організм від шкідливих і непотрібних покладів – це отрути, токсини, солі важких металів, шлаки, радіонукліди і надлишки шкідливого холестерину. Велика кількість клітковини містять овочі, фрукти, житній хліб, ягоди, гречана і перлова каша, висівки.
  • Молочні продукти не тільки сприяють поліпшенню роботи кишечника, але і заселяють його корисною мікрофлорою. Корисними є сироватка, йогурт, кефір, кумис і кисляк. У невеликих кількостях допускається вживання нежирних сортів сиру і молока.

При занадто сухому стільці для його пом’якшення і розрідження в раціон слід включити солоні продукти (оселедець, рибна ікра, солонина, солона вода), оскільки натрій сприятиме залученню і утриманню рідини в кишечнику.

Цукристі речовини також рекомендовані при сухому стільці (соки, фрукти, варення, буряковий та тростинний цукор, мед). Вони розріджують стілець і в кишечнику процес кислого бродіння, завдяки чому порушується перистальтика і поліпшується секреція кишок. Дуже ефективними в стимуляції моторики є свіжі натуральні соки з моркви, картоплі, буряка, абрикосів.

Вода – важлива складова гарного самопочуття. При геморої необхідно щодня натщесерце випивати 200-300 мл прохолодної води і таку ж кількість перед кожним прийомом їжі.

Зразкове меню при геморої і запорах:

  • Сніданок – в’язка гречана кашка, зварене некруто яйце і овочевий сік.
  • Другий сніданок – 30 грам прісного сиру.
  • Обід – варене нежирне м’ясо, протертий суп з овочами, кефір.
  • Полудень – низької жирності сир з розпареними подрібненими сухофруктами.
  • Вечеря – салат з вареного буряка і моркви, рибні котлети на пару, в’язка пшенична каша.
  • Перед сном – склянка йогурту або кефіру.

Харчування при зовнішньому і внутрішньому геморої, особливо кровоточить, і тріщинках прямої кишки має на увазі не тільки вживання в їжу корисних продуктів, але і виключення шкідливих. Забороненими продуктами є:

  • Енергетичні напої – кава і міцний чай.
  • Алкоголь.
  • Фаст-фуд.
  • Жирне і смажене м’ясо.
  • Жирний сир.
  • Зернові культури білого кольору — рис і манна крупа.
  • Гострі спеції.
  • Борошняна здоба і макаронні вироби.
  • Солодкі газовані напої.
  • Різні солодощі.

Після видалення

Правильний режим харчування у післяопераційний період – запорука якнайшвидшого відновлення: щоб уникнути попадання інфекції випорожнення повинно бути м’яким, не зачіпаючи накладених швів.

У першу добу після операції з видалення геморою, щоб виключити появу стільця, пацієнту рекомендується вживати тільки напої. Через 24 години дозволяється часте харчування (до 6 разів на день), але порції при цьому повинні залишатися маленькими.

У дієту потрібно включити: каші, приготовані на воді (рисову, гречану, вівсяну), овочеві супи, парові котлети з нежирних сортів м’яса, кисломолочні продукти і сир. Через тиждень дієтичне правильне харчування додають тушковані овочі і рибу (нежирне м’ясо), а також печені яблука.

Хворому потрібно пам’ятати, що в перший місяць після видалення геморою зберігається дрібність їжі, звареної або приготованої на пару. Часте і правильне харчування забезпечує м’яку консистенцію калу і полегшує звільнення кишечника.

Протягом місяця після операції забороняється вживати продукти, які провокують появу метеоризму:

  • Овочі та фрукти, багаті на клітковину (капуста, яблука, ріпа, редис, шпинат, квасоля, щавель, горох, аґрус, фініки, малина, сочевиця, цитрусові, а також родзинки, горіхи і хліб з борошна грубого помелу).
  • Чай, кава, газовані напої, у тому числі квас.
  • Алкогольні напої.
  • Копчена, маринована, гостра їжа і консерви.
  • Випічка та кондитерські вироби.
  • Важкі білки – свинина, баранина, м’ясо качок і гусей.

Після закінчення першого місяця після видалення меню можна урізноманітнити, але для попередження запорів краще відмовитися від перерахованих шкідливих продуктів.

Профілактика

Постійні запори практично завжди призводять до геморроидальному розширення вен, виникнення анальних тріщин і утворення численних вузлів. Тому нормалізація стільця і дієта – це найбільш ефективний спосіб запобігання хвороби. Крім того, до профілактичних заходів належать:

  • Рухливий спосіб життя. Сидяча робота є одним з факторів появи геморою.
  • Гігієнічні процедури. По можливості кожен раз після дефекації необхідно споліскувати анальну область прохолодною водою.
  • Виконання вправ. Найефективнішим вважається – ритмічну напругу м’язів сфінктера. Виконувати його необхідно сидячи на жорсткому стільці або в положенні стоячи схрестивши ноги. Корисно і зміцнювати м’язи черевного преса: щодня треба виконувати вправу «велосипед» і «ножиці», лежачи на спині на твердій поверхні.