Що робити, якщо сіпається око

Кожна людина хоча б один раз у житті помічав неконтрольоване посмикування або мигання повік. У медицині такий стан називається нервовий тик. Він триває до 10 хвилин і, як правило, самостійно проходить, але іноді напад може тривати кілька днів. Чому це відбувається, і як уникнути неприємних відчуттів, можна розібравшись в причинах, що викликають смикання очей.

Зміст:

  • Чому сіпається
  • Лікування
  • При вагітності
  • У дитини
  • Народні засоби

Чому сіпається

Сіпатися або пульсувати око не може, оскільки людина відчуває мимовільні швидкі спазми м’язових структур нижнього або верхнього століття. Нервовий тик, блефароспазм, гиперкинез або дискінезія – це швидкі, стереотипні короткочасні насильницькі елементарні рухи м’язових тканин. Патологічне мимовільне скорочення однієї м’язи або групи м’язів зазвичай відбувається в результаті надходження помилкової команди з головного мозку.

Причин для виникнення такого стану може бути досить багато. Не завжди сіпання ока пов’язано з яким-небудь небезпечним захворюванням, але однозначно завжди викликає відчуття дискомфорту.

Мімічні тики можуть мати різну етіологію:

  • Первинну (психосоматика). Спазми виникають раптово і є наслідками перенесених нервових перенапруг, психологічних травм, стресів. У дитячому віці найчастіше виникають у хлопчиків, мають сприятливий прогноз, протікають доброякісно і проходять практично самостійно. У дорослих часто сіпається око з-за перевтоми на роботі (особливо якщо діяльність пов’язана з постійною напругою зору при читанні, роботі за комп’ютером, специфічних тонких робіт з підвищеною увагою), через систематичне недосипання, неправильне і незбалансованого харчування, зловживання кофеїном, алкогольними напоями та курінням.
  • Вторинну або симптоматичну. Мимовільні посмикування століття очі є наслідками розвитку органічних, дисметаболічних або травматичних уражень головного мозку або центральної нервової системи (енцефаліти, менінгіти, інтоксикації, порушення кровопостачання головного мозку або іннервації нервових волокон, порушення функціональності внутрішніх органів, родові і інші травми голови, хірургічні втручання, різкі зміни внутрішньочерепного тиску, пухлини, неврози, часті депресії тощо). Неконтрольоване і сильне посмикування очей може з’являтися і при офтальмологічних захворюваннях: надмірної сухості ока, запаленні повік, високої чутливості до світла, гострому кон’юнктивіті інфекційного походження.
  • Спадкову або вроджену. Розлади центральної нервової системи, обумовлені генетичними дефектами, що проявляються ще в ранньому дитячому віці множинними мастиками. Це можуть бути: мімічні механічні, вокальні (спазми голосових м’язів) або складні механічні спазми кінцівок.

Лікування

Якщо причиною посмикування очі послужив нездоровий спосіб життя, потрібно намагатися уникати стресових ситуацій, яким може піддаватися нервова система на протязі всього дня.

Бажано більше відпочивати, гуляти на свіжому повітрі, відводити на сон не менше 8 годин, по можливості правильно харчуватися і займатися спортом. Для розслаблення можна скористатися техніками йогою, дихальною гімнастикою, медитаціями та ін

Крім того, може знадобитися пропити курс заспокійливих засобів, наприклад, пустирник або екстракт валеріани, виключити на час зі свого щоденного раціону каву, алкогольні напої та інші шкідливі для здоров’я напої та продукти.

Якщо з’ясувалося, що око почав сіпатися з-за дефіциту магнію, варто включити в своє меню страви з риби, горох, шоколад і банани. При сильному і частому спазмі верхньої повіки ока, який, як показує практика, є наслідком підвищеного внутрішньочерепного тиску, необхідно пропити курс препаратів на основі чорниці або приймати її в чистому вигляді.

Також впоратися зі спазмами допоможе спеціальна зарядка для очей, яка полягає у фокусуванні погляду на далекій точці по черзі то одним, то іншим оком. Потрібно кілька хвилин на день швидко і часто поморгати очима. Багато фахівців рекомендують проводити точковий масаж в поєднанні з легкими масажними круговими рухами навколо очей.

Коли стало причиною нервового тику будь-яке з перерахованих захворювань, то хворому слід звернутися до лікаря і пройти обстеження для постановки діагнозу і призначення правильного лікування основної патології.

Класичне медикаментозне лікування складається з:

  • етіотропної терапії, спрямованої на усунення основного захворювання при вторинних твк;
  • симптоматичної терапії, спрямованої на придушення самих мимовільних посмикувань (ботулотоксини або нейролептичні препарати, наприклад, Галоперидол);
  • препаратів, що поліпшують мозковий кровообіг і метаболічні процеси в мозку;
  • вітамінних і мінеральних комплексів, що містять достатню кількість вітамінів групи В, магнію, калію, кальцію, йоду, селену тощо;
  • курсу препаратів, що містять чорницю або ягоди у свіжому вигляді (сприятливо впливають на очі);
  • психологічних сеансів, коригувальних поведінкову психологію, вміння володіти собою, усувають страхи, відчуття тривоги, невпевненість в собі.

Призначення всіх лікарських препаратів (особливо психотропних), а також їх дозування проводяться тільки лікарем. Захворювання усувається планомірно, поступово знижуючи дозування заспокійливих препаратів і паралельно проводячи фізіотерапевтичні процедури і психотренінги.

У деяких випадках можливе і місцеве лікування нейротоксическими речовинами. Вони блокують нервові імпульси, які ведуть до м’язовим волокнам і обумовлюють їх скорочення. Часто для такого лікування смикання очі застосовуються препарати ботулотоксину типу А, які вводять внутрішньом’язово.

При вагітності

У період вагітності жіночий організм вимагає підвищеного надходження вітамінів і мінеральних речовин, дефіцит яких негативно позначається на роботі серця, нервової системи, травного тракту, кровоносних судин і м’язових волокон. Можуть турбувати задишка, порушення сну, судоми нижніх кінцівок, перепади настрою. Гормональна перебудова, постійне занепокоєння за своє стан і здоров’я малюка породжує постійний стрес, в результаті якого може з’явитися твк верхнього або нижнього століття.

Для усунення неприємних відчуттів досить просто більше відпочивати, гуляти на свіжому повітрі, намагатися не хвилюватися і отримувати якомога більше позитивних емоцій. При необхідності лікар може призначити короткий курс заспокійливих препаратів, не надають негативний вплив на розвиток плоду.

У дитини

У дітей в більшості випадків виникає первинний нервовий тик, який може тривати досить довгий час. Якщо воно не є вродженим дефектом, сіпання ока зазвичай виникає в підлітковому віці або в період інтенсивних фізичних і емоційних навантажень (перший клас, перехід в старшу школу). Причини нервових спазмів такі ж, як і у дорослих: недосипання, стреси, хвилювання, неповноцінне харчування та ін.

Причинами появи у дитини посмикування очі є:

  • Неправильне виховання. Це може бути недостатня або надмірна опіка, дефіцит спілкування з однолітками або дорослими, сімейні конфлікти і т. д.
  • Стрес. Сильні потрясіння часто провокують смикання очі.
  • Спадковість. Дитина може бути схильний до появи посмикування нижнього або верхнього століття, отримати патологію від батьків.
  • Хвороби. Це різні інфекції, дерматит, поява глистів, запалення очей (кон’юнктивіт та ін) порушення роботи ЦНС або отримані травми головного мозку (відноситься до вторинного тику).

Лікування нервового тику у дитини залежить від причини появи. В основному включає наступні заходи:

  • Виняток або обмеження провокуючих факторів. Уникнення будь-якого роду потрясінь, забезпечення спокою дитини.
  • Проведення сімейної психотерапії. Пошук виниклої проблеми у вихованні і травмуючих випадків у минулому.
  • Психологічна корекція у фахівця. Розвиває здібності й таланти дитини, а також знижує внутрішню тривожність.
  • Медикаментозне лікування. Використовують у випадку, коли причиною смикання верхнього століття стала серйозна хвороба чи інші методи не змогли допомогти. Всі медикаменти прописує лікар після обстеження. Лікарі намагаються уникати призначення дітям психотропних препаратів. Рекомендується прийом гомеопатичних (Нотта, Дормикинд, Нервохель, Бебі-Сед та ін) або натуральних засобів (настойки валеріани, м’яти, деревію, подорожника, Персен, Ново-Пасит та ін).

Народні засоби

Спробувати вилікувати нервовий тик можна і за допомогою народних методів:

  • Змочіть ватяний диск в міцною чайній заварці і прикласти до очей на 10-12 хвилин. Чай можна замінити настоєм ромашки або полину, а також простий очищеною водою.
  • Подрібнити листочки герані і прикладати до століттям до 6 разів на день протягом 30-40 хвилин. Зверху накривати тканиною або хусткою.
  • Хорошим заспокійливим дією володіє наступний настій: 3 столові ложки квіток ромашки, 2 столові ложки листя м’яти і 1 столової ложки валеріани і меліси. Суміш трав залити 300 мл окропу і настоювати близько 30 хвилин. Приймати по 200 мл вранці відразу після пробудження і ввечері перед сном.
  • Ефективним засобом при утриманні очі внизу або вгорі є відвар на основі анісу, подорожника і рути. Трав’яну суміш (кожної трави по 1 столовій ложці) залити 500 мл окропу і настояти 20-30 хвилин. У готове засіб за смаком додати лимон, мед і приймати по 100 мл перед кожним прийомом їжі.
  • Народна медицина рекомендує від очного тика приймати чаї та відвари з плодів шипшини, глоду, калини, обліпихи; трави чебрецю, звіробою, м’яти, меліси, іван-чаю, подорожника, материнки, хмелю, золототисячника, кропиви; пелюсток чайної троянди, соняшника, волошки та ін. При цьому рекомендується скласти декілька зборів і пити замість чаю, змінюючи через тиждень.

Якщо око почав сіпатися раптово, в першу чергу рекомендується змінити своє харчування: урізноманітнити свій стіл стравами з риби, морепродуктів, горохом, квасолею, сочевицею, шоколадом, бананами, цитрусовими, сухофруктами, свіжими фруктами і овочами, ягодами (чорницями, малиною, журавлиною).