Вішудха чакра за що відповідає, як розвинути, чистка, відкриття, 5 кундаліні йога, де знаходиться і її значення |

П’ята чакра вішудха несе відповідальність за можливість людини вільно спілкуватися з оточуючими людьми, за його соціальну адаптацію і займане місце в суспільстві.

Вішудха чакра як з нею працювати і розвинути, за що відповідає і способи її відкриття, медитація

Для того щоб розвинути і відкрити п’яту чакру, людині спочатку необхідно навчитися знаходити компроміс з навколишнім світом і з самим собою, не втрачаючи при цьому зв’язок з космосом. Саме в чакрі вішудха полягає вираження людської сутності. Тільки при нормальній роботі чакри людина може придбати впевненість у собі і власних силах.

Перед тим, як зайнятися розвитком вішудхи, треба добряче попрацювати над розвитком чакр, що знаходяться нижче її. Щоб чарка розвивалася правильно, в першу чергу, потрібно навчитися не обговорювати вчинки та дії інших людей. Потрібно вміти просто спостерігати за подіями з боку з подальшим аналізом побаченого. Також потрібно навчитися, не потрапляти під вплив чужої думки, не нав’язувати комусь власне, не боятися висловитися вголос, не збирати образи і злості.

Вішудху символізує блакитний колір. Його ж можна використовувати для колірної медитації. Зробити це не представить особливої складності. Потрібно всього лише лягти на підлогу і повністю розслабитися. Закривши очі, уявіть, що ви лежите на густій траві, що знаходиться на лісовій галявині. Уявіть, як ви дивитеся вгору і бачите блакить безкрайнього неба.

Головною вашим завданням при цій медитації є можливість чітко уявити, як вся блакитна енергія поглинається кожною клітиною вашого тіла, як воно наповнюється нею. Енергія проникає у ваші думки, очищаючи їх, і роблячи світлими і ясними. Уявіть, як ваше тіло занурюється в небесні хвилі, як його злегка охолоджує вітерець. Коли ви зможете досягти повного розслаблення і заспокоєння, ви можете повільно повертатися в своеобычное стан.

Під час медитації не варто забувати про правильне дихання. Так само корисно буде вимовляти мантру зі звуком ОМ на видиху.

Вішудха чакра як прибрати блок, відкрити

Заблокувати горлову чакру може накопичення таких негативних емоцій як образа на когось або незгоду з ким-то. Щоб зняти наявний блок, першим ділом треба буде попрацювати над усуненням його почуттів, які його спровокували. Для того, щоб ситуація не повторювалася, потрібно буде розробити для себе типову модель подальшої поведінки. Сам по собі, метод розблокування і звільнення чакр є одночасно і простим, і дуже складним. Його головна суть полягає у тому, щоб переосознать все, що було в голові раніше.

Відкрити чакри можна за допомогою наполегливої роботи над собою. Є кілька допоміжних методів, якими можна скористатися при роботі над відкриттям вішудхи. Добре допомагає впоратися з усіма проблемами в роботі чакри ведення щоденника, у який можна виписувати все наболіле.

У боротьбі з блоками горлової чакри може допомогти ароматерапія, в якій варто використовувати масло лаванди або сандалу. Впораються з цим завданням як аромалампи, так і звичайні інгаляції. Позитивно на горлову чакру впливає блакитний колір. При роботі з нею ви можете віддати перевагу блакитним кольорам у вашому повсякденному одязі. Особливо ефективно це спрацює, якщо блакитний колір буде присутній в області горла (краватку або шарфик).

Чакра вішудха як відновити, лікувати

Пробита вішудха не дає людині можливості виразити свій внутрішній світ. Він ставати нетовариським і замкнутим. Також з’являється така проблема, як нездатність гармонійного спілкування душі та фізичного тіла. Такий дисбаланс може призвести до фізичного виснаження, нездужання і появи важких хронічних захворювань.

Ще однією з проблем, що супроводжують дисбаланс в горлової чакри, це відсутність гармонії емоцій і розуму. Для того щоб відновити гармонію в чакрі, потрібно серйозно зайнятися саморозвитком. Потрібно навчитися публічно виступати, прагнути реалізовувати свої ідеї, не боятися висловлювати свої думки, не боятися за наслідки скоєних дій.

Чимало важливим для гармонійної роботи чакри є розвиток всебічної любові до Вищих сил і Богу. Також варто зайнятися власною соціалізацією: громадська діяльність, просування по кар’єрних сходах, благодійність, будь-які інші прояви соціальності.

Ще одним важливим кроком до лікування вішудхи є власне становлення в якості лідера, керуючого колективом або певною групою людей. Також відновлює горлову чакру і звільняє від блоків справжнє почуття вдячності.

Вішудха чакра в сахаджа йоги де знаходиться

В сахаджа-йоги чакра вішудха грає неосязаемую роль, оскільки вона є своєрідним з’єднувачем людства з Виратой. За допомогою сахаджа йоги люди можуть досягти просвітлення, яке відчувається від кінчиків пальців, до кожної пори людського тіла. Під час занять йогою енергія Кундаліні піднімається по хребту до енергетичних каналах, допомагаючи нам усвідомити всі забобони, що стосуються втрати збалансованого стану.

В сахаджа йоги проекція вішудхи розміщується на кінчиках вказівних пальців рук і ніг.

Вішудха чакра колір, енергія, муза, скільки пелюсток

Вішудха зображена у вигляді сірого квітки лотоса з шістнадцятьма блакитними пелюстками. В середині квітки розташований трикутник, в центрі якого зображено ще одне коло. Сама енергія вішудхи має блакитне забарвлення.

Божество, що символізує п’яту чакру – це Паньчавактра-Шива, має синю шкіру і п’ять голів, які уособлюють всі п’ять почуттів (запах, смак, дотик, слух і зір).

Вишуддха чакра шуддхі, асани

Кхандарасана – поза у вигляді полумостика або стійки з опрою на плечі.
Кхандарасана – відома нам як берізка або поза стійки на плечах.
Пурва Халасана – прямі ноги заводяться під 45 градусів за голову.
Падма Сарвангасана – поза лотоса зі штангою на плечах.

Всі ці бажання є безпечними для початківців, але їх все дружині варто робити поодинці, без підстраховки досвідченого вчителя йоги.