Як допомогти гіперактивній дитині – 5 рекомендацій батькам

Як тільки не називають батьки своїх надмірно активних чад — «непосида», «стрибунець», «вічний двигун». Радісно розчулюються їх невгамовної енергії і закривають очі на деякий впертість дитини. Але коли малюки погано сплять, часто і сильно плачуть, випадають з коляски, навмисно не реагують на зауваження чи не можуть всидіти на одному місці, щоб дослухати казку, чи може це означати, що дитина не в змозі контролювати свою енергію? Варто переживати, якщо малюк настільки активний?

Зміст:

  • Причини
  • Ознаки СДУГ
  • Корекція гіперактивності у дітей
  • Порада №1 Робота над собою
  • Порада №2 Контроль часу
  • Порада №3 Постановка завдань
  • Порада №4 Рідко говорите «ні»
  • Порада №5 Викид енергії
  • Медичне лікування

Для початку необхідно розібратися з симптоматикою, адже не кожного порушеної, активного і неуважного дитини слід називати гіперактивним і впевнено відносити його до категорії дітей з розладами центральної нервової системи. Тим більше що у всіх дітей час від часу можуть виникати зміни настрою від сплесків бурхливої радості до стану гніву і образи. Краще надайте можливість розібратися в цьому кваліфікованого фахівця.

Якщо лікар все ж встановив вашій дитині діагноз синдрому дефіциту уваги з гіперактивністю (скорочено СДУГ) — це не вирок. Особливої проблеми в цьому немає, все лікується, головне, розібратися в причинах захворювання, його характерних ознаках і підібрати необхідні методи коригування поведінки.

Причини

Само собою зрозуміло, що синдром підвищеної гіперактивності не з’являється на порожньому місці. Причинами його виникнення могли стати:

  • Генетична схильність. Вчені прийшли до висновку, що більше 30% батьків, які мають дітей з СДУГ в дитинстві самі страждали аналогічним недугою.
  • Спосіб життя в період вагітності. Пристрасть жінки до алкоголю, нікотину, наркотичних речовин або будь-яка взаємодія з лакофарбовими і токсичними речовинами, а також важкими металами має серйозні згубні наслідки на діяльність центральної нервової системи як самої майбутньої матері, так і новонародженого малюка. Дізнавшись про вагітність, слід негайно відмовитися від усіх шкідливих звичок.
  • Порушення внутрішньоутробного розвитку плода. Якщо майбутня мама в період перебігу вагітності страждає від виснажливих токсикозів і від схильності до підвищеного тиску, а у дитини діагностують внутрішньоутробну асфіксію, то в майбутньому ризик виникнення СПВГ зростає в три рази як мінімум.
  • Ускладнення перебігу процесу пологів. Затяжні, досить тривалі пологи або, навпаки, занадто стрімка родова діяльність, а тим більше використання таких коштів родопомочі, як щипці, може підвищити шанси розвитку у дитини синдрому гіперактивності.
  • Ознаки СДУГ

    Найчастіше основними ознаками гіперактивного поведінки у дітей дошкільного і молодшого шкільного віку можна вважати:

    • Надмірну імпульсивність, плаксивість, емоційну нестабільність;
    • Підвищену рухову активність, нетерплячість, непосидючість, постійне занепокоєння;
    • Дефіцит уваги, забудькуватість, неможливість довго концентруватися на чомусь одному, схильність постійно втрачати речі;
    • Вперте ігнорування будь-яких норм і правил поведінки;
    • Наявність проблем зі сном;
    • Труднощі при адаптації в колективі та спілкуванні з однолітками;
    • Затримку в розвитку мови.

    Наявність у малюка більшої кількості цих ознак може стати для батьків приводом для звернення до фахівця.

    Корекція гіперактивності у дітей

    Звичайно, кожна дитина по–своєму індивідуальний, тому корекція поведінки повинна проводитися фахівцем невропатологом або психологом персонально в кожному конкретному випадку. Ми ж можемо дати батькам лише кілька загальних рекомендацій щодо виховання гіперактивної дитини.

    Порада №1 Робота над собою

    Перш ніж шукати проблеми в поведінці гіперактивного дитини слід почати з себе, адже дитина як губка вбирає всі ваші манери, особливості поведінки та риси характеру. Тому якщо не впевнені, що вас можна приводити в якості позитивного прикладу, то постарайтеся докорінно переглянути свої погляди на життя. Почніть приділяти дитині ще більше уваги, проводите в них весь вільний час, адже іноді подібним дітям просто не вистачає батьківського тепла, схвалення, розуміння і підтримки, і вони висловлюють це за допомогою агресивної поведінки.
    Не соромтеся обійняти, пожаліти і приголубити дитину, коли він засмучений, адже фізичний контакт дуже значущий для дітей з самого народження. Використовуйте в розмові з дитиною тільки позитивну модель спілкування. Повірте, це дасть позитивний результат.

    Якщо дитина сильно збуджена не отдергивайте і не лайте його, постарайтеся плавно змінити навколишнє оточення, поверніть дитину до більш спокійного ритму, наприклад, запропонуйте йому змінити гру, перепочити, випити склянку води, увімкніть спокійну музику або виведіть в іншу кімнату.

    Порада №2 Контроль часу

    Погана концентрація і забудькуватість найчастіше проявляються при неправильному сприйнятті часу. Допоможіть дитині розібратися з часовими рамками, відведеними під кожну дію. Дотримуйтеся самі і дайте зрозуміти дитині, що існує певний режим дня, який слід дотримуватися. Їсти, гуляти і лягати спати краще завжди в один і той же час, тоді і проблеми зі сном підуть, і ваш малюк буде чітко розуміти і визначати необхідний час для своїх ігор і навчальних занять. Це обов’язково допоможе гіперактивній дитині при адаптації в дитячому садку і школі.

    Порада №3 Постановка завдань

    Якщо ви щось пообіцяли, намагайтеся не змінювати свого рішення. Дитина повинна бути впевнений, що якщо він виконав поставлене перед ним завдання, то обов’язково отримає винагороду або похвалу. А якщо надійде навмисно неправильно, то може понести покарання. Він повинен чітко розуміти цю послідовність. Спільно з дитиною виробіть правила та дотримуйтесь їх. Не слід жертвувати правилами сліз і капризів.

    І ще, знаючи про неуважність і слабкість логічного мислення гіперактивних дітей, батькам не варто давати їм велика кількість доручень одночасно.
    Дитина з подібним синдромом погано сприймає великі обсяги інформації відразу, він легко може відволіктися і забути.

    Не сваріть його за це, а повторіть завдання ще раз. Намагайтеся давати доручення в логічній послідовності, роблячи це короткими зрозумілими реченнями, без зайвих смислових навантажень, застосування порівняльних образів і довгих складних формулювань. А на перших етапах краще виконайте все разом з дитиною і проконтролюйте його.

    Порада №4 Рідко говорите «ні»

    Коректно формулюйте заборони. При зверненні до гіперактивній дитині намагайтеся вибудовувати пропозиції таким чином, щоб уникнути різкого заперечення, тим більше на підвищених тонах. Наприклад, не варто говорити: «не Можна зараз включати комп’ютер!», ефективніше буде сказати: «Дорогий, давай краще спочатку разом почитаємо книжку!».

    Але якщо ви все-таки змушені заборонити дитині що-небудь обов’язково поясніть, з чим це пов’язано, і запропонуйте альтернативні варіанти.

    Пам’ятайте, що в будь-якій конфліктній ситуації вам необхідно зберігати королівське спокій.

    Порада №5 Викид енергії

    Гіперактивні діти характеризуються підвищеною рухливістю, тому дитині з таким діагнозом необхідно створити відповідні умови, наприклад, організувати будинку дитячий спортивний куточок, підібрати відповідні динамічні ігри, записати його на секцію, в басейн або в кінно-спортивну школу, в загальному, знайти заняття по душі, під час якого він зможе виплеснути весь накопичений надлишок енергії. Тим більше що спорт серйозно дисциплінує і відмінно підтримує здоров’я.

    А ввечері перед сном, після такого емоційного дня, відмінним засобом для заспокоєння стане масаж і прийняття розслаблюючій ванни з аромомаслами або травами.

    Медичне лікування

    Коли малюк стає некерованим і вам здається, що його поведінка характеризується максимальним поєднанням ознак гіперактивності, то слід звернутися до невропатолога. Тільки фахівець, на підставі зібраної інформації, зможе точно встановити діагноз СДУГ. Для цього йому потрібно провести самостійну оцінку симптомів дитини на основі психологічних тестів і спеціальних критеріїв, зібрати всю наявну інформацію про проходження вагітності та пологів і про захворювання, перенесені дитиною та її матір’ю. Може бути проведена абсолютно безпечна магнітно-резонансна томографія та електро-энцефалографическое дослідження. Лише маючи всі ці дані, можна впевнено визначити наявність розладу і призначити необхідне лікування.

    Як правило, в цьому випадку рекомендують приймати заспокійливі препарати, дія яких спрямована на зниження дратівливості, зменшення тривоги і нормалізацію сну. Вибір препарату та курс лікування визначається строго індивідуально для кожної дитини. Перед покупкою заспокійливого засобу слід ретельно вивчити інструкцію по застосуванню, особливо звертаючи увагу на всі можливі протипоказання і побічні дії. Пам’ятайте головне, безконтрольний прийом таких препаратів може призвести до серйозних негативних наслідків.

    Якщо у вашій сім’ї росте, за всіма ознаками, гіперактивний дитина, перш за все, наберіться терпіння. Заручіться підтримкою і розумінням викладачів в дитячому саду або школі. Зверніться до допомоги спільнот людей, яких об’єднує ця ж проблема, а також до досвіду тих, хто вже зумів її подолати. Знайдіть хорошого лікаря — невропатолога, психотерапевта і при необхідності почніть лікування.

    Головне не забувайте, що синдром дефіциту уваги з гіперактивністю — це не якийсь страшний невиліковну недугу, а просто специфічна особливість нервової системи вашого малюка. Тому любите свою дитину, підтримуйте і піклуйтеся про нього. І тоді ви зумієте подолати все.