Як позбавитися від похмілля швидко

Зміст

  • Даремні прийоми або чого не можна робити під час похмілля
  • Поради лікаря
  • Швидке усунення зневоднення
  • Рецепти від похмілля
  • Водні процедури в допомогу
  • Відео інструкція
  • Алкогольне похмілля настає внаслідок токсичного отруєння організму. Загальне нездужання поєднується з головними болями, блювотою, нудотою, діареєю. Знання того, як позбавитися від похмілля допомагає швидко привести себе у форму перед робочим днем. У деяких ситуаціях такі знання бувають просто життєво необхідні.

    Даремні прийоми або чого не можна робити під час похмілля

    Існує хибна думка про те, що похмілля добре проходить, якщо лікувати його тим же, тобто алкоголем. Проте лікарі попереджають цього уникати, щоб не викликати ще більш сильну інтоксикацію. Важливо припинити займатися самолікуванням, при тривалій діареї і блювоті. Не можна ігнорувати і сильні головні болі. Потрібно постаратися потрапити в лікарню, де з допомогою крапельниць і промивання шлунка, знімуть алкогольну інтоксикацію.

    44bc3de37f5c747050f25c7eabe028fa Як позбавитися від похмілля швидко

    Промивання шлунка в домашніх умовах можливо за допомогою води з марганцівкою, нашатирним спиртом або з додаванням солі. Краще випити такий засіб рано вранці. Але не більше двох разів. Достатньо 1,5 літра за один прийом. Не варто вживати велику кількість сильногазований солодких напоїв. Краще замінити їх мінеральною водою, можна з льодом. Утриматися потрібно і від міцного чаю або кави. На серцево-судинну систему і так велике навантаження, а якщо знімати ними похмілля, можна погіршити ситуацію.

    Поради лікаря

    Оптимально хороше самопочуття після веселого застілля» гарантують профілактичні прийоми ще напередодні. Фахівці рекомендують перед вживанням алкоголю скористатися допомогою ліків:

    • Цитрамон або аспірин, достатньо однієї таблетки.
    • «Но-Шпа» 2 таблетки.
    • Активоване вугілля в залежності від ваги, до 10 таблеток.

    a539009629395967bfa75ac570e02af3 Як позбавитися від похмілля швидко

    На наступний день похмілля буде не таким сильним. Після сну потрібно прийняти бурштинову кислоту, 5 таблеток буває цілком достатньо. Зважаючи на те, що після алкогольного отруєння підвищена кислотність шлункового соку, не можна вживати соки цитрусових. В крайньому випадку, рекомендується їх чим-небудь розбавляти.

    Швидке усунення зневоднення

    Найнебезпечнішим наслідком алкогольної інтоксикації організму вважається зневоднення. До речі, сильні головні болі виникають саме з цієї причини. Показано прикласти до чола холодний компрес. Він сприяє звуженню кровоносних судин і знімає больові спазми. Позбавитися від похмілля в домашніх умовах, значить заповнити втрачену рідину. Тут на допомогу приходять соки, кефір, розсоли, мінеральна вода.

    6ba077d0a07710668a9a45a73cb3f8f7 Як позбавитися від похмілля швидко

    Рясне питво як капустяного або огіркового розсолу, але не консервованих, допомагає відчути себе значно краще, ніж різні газованої води. Сіль затримує рідину, і водний баланс швидко приходить в норму. Молочні напої за лічені години виводять небезпечні токсини від алкоголю. Популярністю у швидкому позбавлення від похмілля користується коктейль з томатного соку і курячого яйця. Для кращого лікувального результату можна додати сіль і мелений перець.

    Рецепти від похмілля

    fea448e9464731965e8ee050e1f183cb Як позбавитися від похмілля швидко

  • Настій шипшини. Допомагає відновити кровообіг і знімає больові спазми. Шипшина багата вітаміном С, який допоможе швидко відновити водно-сольовий баланс в ослабленому алкоголем організмі. Не можна плоди рослини кип’ятити, оскільки вони втрачають всі корисні властивості. Для лікувального ефекту потрібно просто залити сировину окропом і через 10-15 хвилин випити.
  • Відвар звіробою. Подрібнена трава в кількості 4 ст. ложок заливається 2 ст. склянками кип’яченої води. На водяній бані засіб потрібно витримати, як мінімум 30 хвилин. Протягом дня відвар випивають по 100 мл через кожну годину. Звіробій в народному цілительстві використовується для седативного ефекту. З метою зняття тривоги і занепокоєння.
  • Фітолікування. Показано для зняття похмільного синдрому вживання трав’яних чаїв з застосуванням м’яти, меліси, розмарину, кульбаби. Склад можна комбінувати, додаючи лимон і мед.
  • Настоянка м’яти. На 1 склянку холодної води необхідно використовувати близько 20 крапель м’ятної настоянки. Її можна придбати в аптеці заздалегідь і зберігати вдома «на всякий випадок». Аналогічний ефект досягається при заміні м’ятного концентрату нашатирним спиртом у кількості 5 крапель. Цей рецепт позбавляє від лихоманки, блювання, нудоти. Він дозволяє швидко позбутися від головних болів і повертає бадьорість духу.
  • Водні процедури в допомогу

    Знизити похмільний синдром, поліпшити самопочуття і активізувати роботу внутрішніх органів допоможуть водні процедури:

  • Холодний душ надає бадьорість, поліпшується циркуляція в кровоносних судинах. Не варто стояти під крижаним душем довго, можна заробити переохолодження. Холодний душ дозволено замінити на прогулянку по зимовому парку або лісі.
  • Виведенню токсинів, зміцненню судин і відновлення роботи головного мозку сприяє контрастний душ. Так можна допомогти організму «запустити» роботу всіх органів з новою силою.
  • Додавання ефірних масел при прийомі гарячої ванни, допоможе швидко вивести токсини і шкідливі речовини, після вживання алкоголю і жирної їжі. Оптимальний результат досягається, якщо температура води 37-38 градусів. Тривалість процедури 20 хвилин. Показано додавання 10-15 крапель апельсинового, евкаліптової, кедрового масел.
  • Відвідування сауни протягом дня дозволить прискорити обмін речовин і позбутися від зневоднення. Аналогічно контрастному душу в сауні копіюється процес інтоксикації організму, поліпшується робота серця і судин. Однак важливо пам’ятати, що російська лазня може дати зворотний ефект. Вона збільшує навантаження на серце.
  • 20079f83c68fd9e6ce697edc9d46988c Як позбавитися від похмілля швидко

    Для лікування похмільного синдрому можна використовувати певні медикаменти:

  • «Энетросгель» рекомендується приймати безпосередньо до відходу до сну і рано вранці. Дозування становить 3 ст. ложки в один прийом.
  • «Алкозельцер» приймають перед сном і відразу після пробудження.
  • «Зорекс», «Лимонтар», «Пенталгін» комплексно впливають, позбавляючи майже від усіх проявів похмілля відразу.
  • «Валідол» усуває симптоми блювоти і нудоти.
  • Не можна ігнорувати інструкцію до подібних препаратів і приймати їх в інших дозах. Реакція може бути непередбачуваною, і побічні дії препаратів викличуть ще велику інтоксикацію організму.

    Відео інструкція