Як позбутися від лущення шкіри на ліктях

Лущення, розтріскування, почервоніння шкіри на ліктях – досить часте явище, яке не тільки надає людині неохайний вигляд, але і приносить фізичний дискомфорт. Такий стан може свідчити про неправильному догляді за цією частиною тіла або бути симптомом серйозних проблем зі здоров’ям.

Зміст:

  • Причини
  • Лікування
  • В домашніх умовах
  • При вагітності
  • У дитини

Причини

Існує безліч факторів, здатних впливати на стан шкіри:

  • Механічне роздратування – виникає при носінні незручного, сковує рух одягу, а також при сидячій роботі, коли лікті весь час знаходяться на столі і служать точкою опори, відчуваючи тиск.
  • Вплив навколишнього середовища – лущення шкіри часто є наслідком зниження вологості повітря в приміщенні, що характерно для холодного часу року. У літні місяці шкіра може страждати від дії ультрафіолету, що викликає її старіння (пересушування, уповільнення оновлення клітин, потовщення епідермісу).

  • Агресивні речовини – деякі косметичні препарати, побутова хімія, засоби для купання, хлорована вода можуть дратувати шкіру, викликати її сухість.
  • Гіпотиреоз – порушення вироблення гормонів щитовидної залози, що призводить до великої кількості проблем, в тому числі – потемніння і лущення шкіри ліктів.
  • Цукровий діабет. Серед численних ознак хвороби – зневоднення і витончення шкіри всього тіла, що призводить до надмірної її вразливості (найменше пошкодження викликає запалення і інфікування). Ділянки шкіри на ліктях і п’ятах грубіють, кисті рук і долоні стають шорсткими.
  • Псоріаз – дерматологічне аутоімунне захворювання, що виявляється червоними, сухими і шелушащимися плямами, здатними вражати не тільки лікті, але й інші частини тіла.
  • Дерматити – хвороби шкіри запального або алергічного характеру. Можуть бути як спадковими, так і придбаними (під впливом стресів, інфекційних захворювань, як реакцій на незнайому середу або їжу). Таке лущення шкіри часто супроводжується почервонінням і свербінням.
  • Нестача вітамінів і мікроелементів – залізодефіцитна анемія і авітаміноз відображаються на всій поверхні шкіри, в тому числі і на ліктях.

Лікування

Визначити причину лущення шкіри допоможе лікар-дерматолог, він же підбере відповідне лікування:

  • Антигістамінні засоби – ефективні при шкірних хворобах і алергії.
  • Нормалізація роботи ендокринної системи – проводиться лікарем-ендокринологом при гормональних порушеннях.
  • Обмеження стресів, психічних навантажень, при необхідності – призначення седативних препаратів, що надають заспокійливу дію на нервову систему.
  • Прийом вітамінно-мінеральних комплексів.
  • Правильне харчування – включення в раціон продуктів з великим вмістом поліненасичених жирних кислот (риба, фрукти, овочі).
  • Дотримання питного режиму – вживання не менше 1,5 літрів рідини на добу.
  • Заміна гарячих ванн контрастним душем.
  • Підбір відповідних засобів гігієни та побутової хімії, не викликають алергію.
  • Правильний догляд за шкірою – включає її очищення (з допомогою м’яких лосьйонів і скрабів), зволоження (спеціальні креми, ванночки) і харчування (олії, маски).

В домашніх умовах

Приготувати лікувальні засоби можна самостійно. Усунути лущення і пом’якшити шкіру допомагають:

  • Ванночки з відвару м’яти, календули, ромашки, звіробою, шавлії – очищають шкіру і готують її до нанесення масок або поживних кремів.
  • Скраби на основі солі, цукру або розчинної кави, змішаних з рослинним маслом – дбайливо видаляють відмерлі клітини.
  • Пом’якшувальна маска з вівсяної муки і оливкової олії – прикладати до уражених ділянок протягом 15-20 хвилин.
  • Поживна мазь з меду з невеликою кількістю обліпихової олії – нанести на лікті, обернути плівкою, залишити на 20 хвилин.
  • Сік алое з додаванням кількох крапель масляного розчину вітамінів А і Е – змащувати лікті 2 рази в день.
  • Кефір, сметана, сік лимона або грейпфрута живлять шкіру, сприяють м’якому відлущування ороговілих частинок і володіють відбілюючим ефектом.

При вагітності

Гормональний сплеск відбивається на стані шкіри вагітних, часто викликаючи її сухість і лущення. Основними причинами дискомфорту стають:

  • Підвищена потреба в рідині – у першу чергу волога йде на забезпечення дитини (збільшення об’єму крові в організмі, формування навколоплідних вод).
  • Зниження видільної функції сальних залоз і еластичності шкіри – відбувається через зміни в роботі ендокринної системи.
  • Нестача вітамінів.
  • Алергічні реакції можуть виникати навіть при контакті з перевіреними засобами.

Лущення шкіри не завдає шкоди плоду і зазвичай самостійно проходить після пологів. Швидше усунути неприємні відчуття допомагають рясне пиття, вітаміни і доглядають за ліктями процедури.

У дитини

Шкірний покрив дітей відрізняється більш тонким роговим шаром, внаслідок чого втрата вологи відбувається швидше. Також малюки схильні до всіляких алергічних реакцій.

Лущення шкіри у новонароджених є нормальним фізіологічним процесом адаптації дитини до зовнішньої середовищі і не вимагає спеціального лікування.

Полегшити ситуацію допоможуть наступні методи:

  • Щоденне купання в кип’яченій воді відповідної температури. Пом’якшити шкіру допоможе додавання в ванну відвару вівса.
  • Усунення алергенів, в тому числі перегляд харчування матері, якщо дитина перебуває на грудному вигодовуванні.
  • Дотримання режиму – прогулянки на свіжому повітрі, денний сон, повноцінний відпочинок вночі.
  • Змазування відкритих ділянок тіла захисними кремами перед прогулянкою.
  • Незалежно від причин лущення шкіри дитини необхідна консультація фахівця.