Як видалити зубний камінь в домашніх умовах

Зубний камінь – це отверділий наліт, що складається з клітин епітелію, мінеральних солей, залишків їжі, бактерій і природної слизу, які, склеюючись в загальну масу, прикріплюються до зубів, з часом ущільнюючись і купуючи темний колір. Найчастіше він утворюється там, де ускладнено очищення зубів їжею або зубною щіткою. Прибрати зубний камінь можна як у стоматологічних клініках, так і в домашніх умовах.

Зміст:

  • Причини виникнення
  • Види і симптоми
  • Навіщо видаляти
  • Як чистять в стоматології
  • Як зняти в домашніх умовах
  • Пасти
  • Іригатор
  • Зубна нитка
  • Щітки
  • За допомогою перекису водню
  • Народні засоби
  • Профілактика

Причини виникнення

Утворення зубного каменю можуть провокувати багато факторів:

  • недостатня гігієна порожнини рота – нерегулярність чищення зубів, неправильно підібрана жорсткість щітки, вибір пасти, що не володіє потрібними миючими властивостями;
  • неправильний прикус – скупченість зубів сприяє утворенню нальоту;
  • порушення водно-сольового обміну речовин – надмірна в’язкість слини зменшує очищення зубів, наявність у складі слини надмірної кількості мінералів сприяє швидкому затвердіння нальоту;
  • неправильний розподіл навантаження на щелепу – звичка задіяти в пережовуванні їжі тільки один бік;
  • переважання в раціоні м’якої їжі – не відбувається достатнього механічного очищення зубів;
  • наявність захворювань шлунково-кишкового тракту;
  • вживання чаю і кави, газованих напоїв і солодощів;
  • нестача вітамінів і мікроелементів;
  • куріння та вживання алкогольних коштів;
  • лікування антибіотиками;
  • спадкова схильність.

Види і симптоми

Початкові стадії виникнення зубного каменю нагадують початок карієсу, відмінність в тому, що камінь не виникає на жувальній поверхні зубів, утворюючи жовтий або коричневий обідок навколо шийки зуба, він поширюється в парадонтальный кишеню і на коронку. Залежно від зовнішнього вигляду розрізняють:

  • над’ясенний зубний камінь – добре помітний на коронці зуба, має глинообразную консистенцію, легко відділяється стоматологічними інструментами;
  • під’ясенний – розташований біля кореневої шийки зуба під яснами, твердий і щільний на дотик, виявити його можна лише при розсіченні десни.

Крім виникнення темних плям, про наявність зубного каменю можуть свідчити:

  • неприємний запах з рота;
  • кровоточивість при чищенні зубів;
  • почервоніння або синюшний колір ясен;
  • свербіння та болі в яснах (на стадіях запалення).

Навіщо видаляти

Ігнорування проблеми зубних каменів може мати негативні наслідки:

  • неестетичний зовнішній вигляд – темні плями на зубах помітні візуально;
  • запах з рота – перешкоджає нормальному спілкуванню з людьми;
  • запалення ясен (гінгівіт, пародонтит) – токсини, що виділяються мікроорганізмами, запускають запальні процеси, що може призвести до рухливості і випадання зубів;
  • карієс – соляна кислота, що виробляється мікробами при перетравленні харчових залишків, руйнує емаль зуба, викликаючи його гниття;
  • захворювання слизової рота – ерозії, виразки, некроз ділянок слизової оболонки, стоматит;
  • загострення хронічних хвороб – токсини всмоктуються в кров, розносяться по організму і впливають на функціонування систем і внутрішніх органів.

Як чистять в стоматології

Усунення зубних відкладень проводиться в кілька етапів:

  • видалення над – і підясенних каміння;
  • полірування поверхні коронок і коренів зубів – виконується гумовими головками і спеціальною пастою, допомагає зчистити залишки каменів, а також усунути шорсткості, що сприяють закріпленню зубного нальоту на поверхні;
  • обробка препаратами, які містять фтор – необхідний для виключення гиперстезии (надмірної чутливості) зубів після чищення.

Для видалення зубного каменю стоматологи використовують кілька методів:

  • Ультразвукова очистка – відбувається завдяки вібраційним хвилях, які утворюють на поверхні емалі сильні завихрення, дроблять камінь. Метод гарний тим, що не відбувається фізичного контакту між насадкою ультразвукового скалера і зубом, що допомагає уникнути додаткового травмування зубів і слизової. Перед застосуванням методу важливо переконатися, що у пацієнта немає до нього протипоказань (серйозні серцево-судинні захворювання, діабет, онкологія).
  • Лазерне видалення – використовує той же принцип дії, що і ультразвук. Дорожнеча апаратури робить цей метод менш поширеним.
  • Хімічний метод припускає розм’якшення зубного каменю спеціальними речовинами для полегшення його зняття. Недолік методу в тому, що він може пошкодити емаль і спровокувати захворювання зубів у майбутньому. Застосовується у обмеженому порядку, в основному, при рухливості зубів.
  • Повітряно-абразивна видалення або метод Air Flow – обробка зубів розчином абразивних речовин під тиском. Використовується як доповнення після ультразвукової чищення або на початкових етапах формування каменів. Метод ефективний для усунення пігментації, важкодоступного нальоту, з його допомогою відбувається полірування і відбілювання емалі.
  • Механічне видалення каменя передбачає використання спеціальних стоматологічних інструментів (гачків). Через хворобливих відчуттів і травмування технологія вважається застарілою.
  • При наявності захворювань ясен додатково проводиться протизапальна терапія, при карієсі необхідно пломбування зубів.

Як зняти в домашніх умовах

Над’ясенний зубний камінь можна видаляти в домашніх умовах, використовуючи безліч інструментів.

Пасти

При виборі зубної пасти для видалення нальоту і каменів, потрібно звертати увагу на її склад:

  • Рівень RDA позначає кількість абразивних частинок і їх розмір. Для очищення від твердого нальоту слід вибирати показник від 100 одиниць, при чутливій емалі – не вище 25.
  • Фтор і фториди необхідні для зміцнення емалі, але у надто великих дозах можуть бути токсичними для організму. Оптимальне число – від 0,1 до 0,6%.
  • SLS (лаурилсульфат натрію) – пенообразующее речовина. Є шкідливим і повинно бути в якісній пасті.
  • Триклозан – антибіотик, покликаний знищувати патогенну мікрофлору, але вбиває і корисні бактерії, порушуючи кислотний баланс в порожнині рота.
  • Карбонат кальцію – абразивний засіб, здатне нейтралізувати дію фторидів.

Іригатор

Принцип дії цього пристрою полягає в подачі потужних пульсуючих струменів води, які очищають міжзубний простір і масажують ясна, покращуючи кровообіг. Іригатор ефективний також при догляді за зубними протезами і коронками, під час виправлення прикусу за допомогою брекет-системами. Використовувати його можна і дітям, відрегулювавши напір води.

Зубна нитка

Флосс (зубна нитка) допомагає отримати залишки їжі і наліт з міжзубних проміжків, куди часто не дістає щітка. Бажано використовувати нитку після кожного прийому їжі, але як мінімум – перед сном.

Щітки

Зубний камінь утворюється найчастіше на внутрішній стороні передніх нижніх зубів і на зовнішній стороні жувальних зубів верхньої щелепи. Особливу увагу потрібно приділити ретельній очистці цих місць.

Існує кілька видів зубних щіток:

  • звичайні (для механічного використання);
  • електричні;
  • інтердентальні.

До вибору звичайної зубної щітки потрібно підходити відповідально, звертаючи увагу на наступні параметри:

  • довжина чистячої голівки – значення не повинно перевищувати 25-30 міліметрів, це дозволяє легко дістатися до важкодоступних місць;
  • форма чистячої голівки – закруглена, без гострих країв форма допомагає уникнути травмування ясен;
  • ворсинки щітки – бажано використовувати многопучковую щітку, де ворсинки зібрані у безліч окремих пучків з заокругленими кінцями;
  • жорсткість щетини – більшості людей підходять щітки середньої жорсткості, але при наявності проблем з зубами, наприклад, пародонтиті, потрібна консультація лікаря;
  • матеріал щетини – бажано вибирати штучні волокна, вони не мають неприємними властивостями натуральної щетини насичуватися вологою, створюючи середовище для розмноження бактерій, і ламатися, утворюючи гострі кромки, які пошкоджують десни, приводячи до їх атрофії;
  • оформлення ручки – щітка повинна зручно лягати в руку, для дітей краще вибирати щітки з більш товстими ручками, ніж у дорослих.

Важливий правильний догляд за щіткою:

  • ретельне ополіскування після чистки у проточній воді – для усунення залишків пасти, їжі і бактерій;
  • після просушування використання у вологому середовищі швидко розмножуються мікроорганізми;
  • заміна щітки на нову не рідше 1 разу на 2-3 місяці.

Інтердентальні зубні щітки за формою нагадують йоржики для миття пляшок, тільки набагато менших розмірів. Ефективні при чищення зубних протезів, а також зубних проміжків, які збільшилися з-за вікових змін або внаслідок атрофії тканин ясен, викликаної пародонтозом.

Електричні зубні щітки рятують людину від необхідності здійснювати однотипні кругові рухи – це виконується автоматично обертається головкою щітки. Варіант хороший для літніх людей, у яких порушується здатність до тонким рухам, але його не варто використовувати дітям, які тільки починають опановувати технікою чищення зубів.

За допомогою перекису водню

Є кілька способів видалення зубного каменю з використанням перекису водню:

  • примочки – ватний тампон, змочений у 3%-ному розчині перекису, прикласти до зубів на 2-3 хвилини, потім зчистити розм’якшений наліт щіткою без пасти;
  • маска – 1 чайну ложку харчової соди додати 20 крапель перекису водню і 5 крапель лимонного соку, нанести суміш на зуби на 2 хвилини, потім ретельно прополоскати рот водою;
  • полірування змішайте харчову соду з перекисом в пропорції 3:1, нанести на ватний тампон і натирати зуби протягом 1-2 хвилин, прополоскати.

Щоб уникнути стоншування емалі процедури з використанням перекису водню слід проводити не частіше 1 рази в тиждень.

Народні засоби

Існує безліч рецептів для усунення зубного каменю будинку:

  • Змішати 1 головку чорної редьки, натертої на тертці, з 1 чайною ложкою лимонного соку, ретельно пережовувати суміш, ковтати не обов’язково. Сік редьки розм’якшує відкладення на зубах, а лимон посилює його дію.
  • Олійні полоскання – 1 десертну ложку олії (соняшникової, оливкової, льняної, кунжутної) взяти в рот і тримати 10-15 хвилин, час від часу переміщаючи по ротової порожнини, потім виплюнути. Процедуру виконувати натще.
  • Нанести 2-3 краплі ефірного масла чайного дерева на щітку, зверху видавити пасту, чистити зуби як зазвичай. Застосовувати 1 раз на день. Крім знезараження ротової порожнини рецепт сприяє відбілюванню зубів.
  • Розчинити 1 столову ложку меду в 1 склянці теплої кип’яченої води, використовувати для полоскання перед сном протягом двох місяців.
  • Кору гілок волоського горіха залити водою, кип’ятити 15-20 хвилин, процідити і остудити. Після кожного прийому їжі тримати в роті відвар близько 5 хвилин, періодично роблячи полоскательные руху.
  • Залити 2 столові ложки сушеного хвоща польового 1 склянкою кип’ятку, накрити кришкою і укутати, через годину процідити. Полоскати рота вранці і ввечері.
  • У ємність з кухонною сіллю занурити змочену у воді зубну щітку, щоб крупинки її налипнули на щетину. Обробляти зуби в місцях відкладення каменю круговими рухами протягом 3 хвилин. Перші 2 тижні виконувати процедуру щодня, потім поступово знижувати частоту. Стоматологи не рекомендують цей метод з-за можливого травмування ясен і зубної емалі.

Профілактика

Щоб запобігти появі зубного каменю, потрібно слідувати деяким рекомендаціям:

  • чистити зуби після кожного прийому їжі, мінімум 2 рази на день, перед сном – обов’язково;
  • при схильності до утворення каменів полоскати рот антисептиком перед сном;
  • міняти зубну щітку кожні 2 місяці, утримувати її в чистоті;
  • відмовитися від куріння і вживання алкоголю;
  • вживати жорсткі продукти – тверді яблука, гарбуз, моркву, кукурудзу;
  • відвідувати стоматолога кожні півроку.