Застосування лимонної трави (лемонграсу)

Лимонна трава (лимонне сорго, лемонграс, цитронелла, челнобородник) – багаторічна рослина роду Цимбопогон з жорсткими довгими вузькими лінійно-ланцетними листками світло-зеленого забарвлення. Його висота в залежності від клімату може досягати від 70 сантиметрів до 1,5 метра. Кореневище коротке, клубневидное, суцвіття утворено колосками і знаходиться в пазухах верхівкових листків.

Зміст:

  • Склад і корисні властивості
  • Препарати
  • Застосування в медицині
  • В ароматерапії
  • В кулінарії
  • У косметології
  • Протипоказання
  • При вагітності

Листя рослини збирають перед настанням холодів, розкладають тонким шаром у захищеному від сонячних променів і добре провітрюваному місці для сушіння. В засушеному вигляді лемонграс можна зберігати в скляній банці з щільно закритою кришкою в темному приміщенні. Підстави розеток обертають харчовою плівкою і помістити в холодильник. Таким методом вони можуть зберігатися кілька тижнів.

Склад і корисні властивості

Основна речовина, що додає цій рослині приємний цитрусовий аромат і смак – цитраль. Крім нього до складу рослини входить гераніол, фарнезол, мірцен з альдегідами та інші елементи. Лимонна трава також містить велику кількість аскорбінової і нікотинової кислоти, вітаміну А, кальцію, заліза, калію, натрію і фосфору.

Завдяки багатому хімічному складу лемонграс надає безліч корисних впливів на організм людини:

  • Знеболювальне.
  • Антиоксидантну.
  • Протимікробну.
  • Ранозагоювальний.
  • Протизапальна.
  • Фунгіцидну.
  • Антисептичну.
  • В’яжучий.
  • Заспокійливий.

Препарати

У лікувальних цілях рослину використовують у вигляді настоянки, чаю, соку, кремів, ефірної олії, мазей. Також воно входить до складу трав’яних зборів.

  • Настій: 1 столову ложку подрібненого листя залити 250 мл окропу, настояти протягом 5 хвилин, процідити і вживати по 200 мл 2 рази на день. Додавання меду сприяє посиленню лікувальних властивостей засобу. Також водний настій можна використовувати для зовнішнього застосування.
  • Настоянка: 2 столові ложки подрібненого стебла лемонграсу помістити в скляну ємність, залити 1 літром спирту і помістити в темне, прохолодне місце на 21 день. Готову настоянку приймати по 2 столові ложки 3 рази на день.
  • Сік трави використовують зовнішньо як потужного інсектициду. Він ефективно відлякує різних комах. Необхідно зірвати стебло рослини, здавити його і нанести вичавлений сік на відкриті ділянки тіла. Також засіб позбавить від сверблячки після укусів.
  • Чай: 1 столову ложку сухої або свіжої трави заварити 250 мілілітрах окропу, настояти 5 хвилин і процідити. В якості підсолоджувача рекомендується використовувати мед або траву стевії медової.
  • Чай для схуднення з лемонграс: 2 столові ложки сухої трави залити 1 літром води, додати в суміш 100 грамів свіжого подрібненого імбиру і сік двох лимонів. Все ретельно перемішати, проварити близько 10 хвилин, після настояти 15-20 хвилин і процідити. Пити 3 рази на добу по 200 мл до їди.

Застосування в медицині

  • Трав’яний чай з цитронеллой є ефективним засобом від застуди.
  • Водний настій застосовується при больових відчуттях в шлунку і кишечнику, газоутворенні для поліпшення травлення, також як потогінний засіб.
  • Спиртова настоянка показана для лікування кашлю та нежитю, зняття головного болю, при диспепсії.

Крім того, в медицині препарати лимонної трави використовують у комплексному лікуванні при наступних захворюваннях:

  • Бактеріальні інфекції.
  • Хвороби верхніх дихальних шляхів.
  • ГРЗ та захворювання органів дихання.
  • Головні болі.
  • Ангіна та інші патології порожнини рота і горла.
  • Гіпотонія.
  • Зниження пам’яті.
  • Ослаблені стінки кровоносних судин.
  • Уповільнений обмін речовин.
  • Астма.
  • Ослаблення м’язів і зв’язок.
  • Здуття кишечника.
  • Педикульоз.
  • Паразити в кишечнику.
  • Ферментодефицит.
  • Грибкові захворювання шкіри.
  • Знижена кислотність шлункового соку.
  • Вугрової висип.
  • Знижена лактація.

В ароматерапії

Масло, що отримується методом парової дистиляції з підсушених листя, має лимонний і свіжий аромат. Його можна придбати в аптеці і використовувати для зовнішнього застосування як антибактеріальний, дезодоруючий, антимікробний та антисептичний засіб.

Лимонна трава виступає в ролі ефективного антидепресанту, допомагає при безсонні і стресах, знімає втому, освіжає, піднімає життєвий тонус.

Також масло лемонграсу покращує розумову активність і роботу пам’яті, збільшує працездатність і концентрує увагу. Це масло рекомендують застосовувати в салоні автомобіля в якості віддушки для підвищення швидкості реакції у водія.

  • В аромалампі масло застосовується для активізації мозкової діяльності, зняття втоми, поліпшення настрою – 2-3 краплі на сеанс.
  • Інгаляції допомагають при хворобах верхніх дихальних шляхів і органів дихання – 2-3 краплі на 200 мілілітрів води. Час інгаляції 4-6 хвилин.
  • Аромамедальйон піднімає настрій, додає енергію, сприяє концентрації уваги – 1 крапля.
  • Масаж з маслом цітронелли прискорює лімфотік і кровотік, що запобігає розвиток варикозу, сприяє спалюванню надлишків жиру і нормалізації обмінних процесів в організмі – 4 краплі кошти на 20 грам масажної основи.
  • Ножні і загальні ванни відновлюють сили, тонізують, допомагають зняти втому – 4-6 крапель на повну ванну води або 4 краплі на 200 мілілітрів води в ванночках для нігтів. Час прийому не повинна перевищувати 15 хвилин.

В кулінарії

Лимонну траву часто використовують для приготування страв азіатської кухні. Вона надає їжі незабутній аромат, що поєднує в собі легкі нотки мигдалю і запах цитруса.

Рекомендується використовувати нижню частину свіжих стебел рослини, якщо ж немає такої можливості, то підійде і порошок з висушеної сировини. Свіжі стебла можна додавати в страви цілком, дрібно нарізані або ж ретельно перетерті в пасту. Сушене рослину слід добре розмочити перед використанням. На смак нагадують стебла лимонну цедру, володіючи при цьому свіжим ароматом.

У тайської та в’єтнамської кухні рослини додають в рагу, супи, каррі, страви з морепродуктів, риби, яловичини, курки та свинини. Також його кладуть в чай. Лимонна трава ідеально поєднується з чилі, часником і кінзою. Якщо немає цієї рослини, його замінять лимонною м’ятою, цедрою або вербеною.

Крім того, тайські кулінари використовують рослину для приготування напою з запахом лимона, який відмінно освіжає і тонізує організм. Для цього кілька стебел трави нарізають на маленькі шматочки, кладуть у чашку і заливають окропом. Готовий лимонний напій подають в охолодженому вигляді, з льодом, цукром і молоком.

У косметології

У косметологічних цілях найчастіше застосовують ефірне масло лемонграсу. Воно входить до складу лікувальних мазей, кремів і лосьйонів для догляду за проблемною шкірою обличчя і тіла. Готові препарати можна придбати в аптеці або збагатити маслом складу улюблених лосьйонів, кремів, шампунів – 1 крапля олії на 5 грамів основного засобу.

Вплив ефірної олії полягає в наступному:

  • Зменшує екземи, акне, подразнення шкіри.
  • Звужує пори.
  • Допомагає позбутися від вугрів.
  • Підтягує обвислу шкіру.
  • Допомагає позбутися целюліту.
  • Стимулює ріст волосся.
  • Зміцнює волосяні фолікули.
  • Бореться з підвищеним випаданням волосся.
  • Заспокоює суху свербіж шкіри голови.
  • Має дезодорує.
  • Є хорошим освіжувачем для ніг.
  • Запобігає надмірне потовиділення.

Способи застосування в косметології:

  • При вугрової висипки масло наносять в чистому вигляді точково на уражені ділянки. Через 5 хвилин змивають.
  • Для очищення і звуження пор корисні аплікації: 7 крапель засобу змішати з 10 краплями базисного масла, нанести на проблемну шкіру і змити теплою водою через 5 хвилин.
  • Для позбавлення від зайвого жиру на волоссі: 1 краплю засобу лемонграсу додати в разову дозу шампуню, круговими рухами помасажувати голову і змити теплою водою.

Протипоказання

  • Безсоння.
  • Епілепсія.
  • Гіпертонічна хвороба.
  • Підвищена збудливість нервової системи.
  • Індивідуальна непереносимість.
  • Дитячий вік до 7 років.

Надмірне застосування лемонграсу може викликати першіння в горлі, короткочасну захриплість, скорочення голосових зв’язок. Трава не токсична, але у високій концентрації може дратувати чутливу шкіру, викликаючи відчуття печіння, почервоніння.

При вагітності

Препарати на основі лимонної трави протипоказані вагітним жінкам.