Можна мед при вагітності та грудному вигодовуванні?

Зміст

Про користь унікального продукту, видобутого працею бджіл, знають всі. Але також відомо, що крім корисних властивостей мед має особливості, з-за яких він протипоказаний деяким людям. Майбутні мами – народ недовірливий та обережний, особливо в плані харчування і прийняття ліків. Наша стаття допоможе розібратися, чи сумісні мед і вагітність, а також у яких випадках його можна застосовувати.

Мед і його корисні властивості

Мед – це не тільки ласощі, але й засіб, що володіє кардипротекторными, антибактеріальними, протигрибковими властивостями. Він здатний розширювати судини, поліпшуючи роботу серця, приводить в норму тиск, стимулює імунітет.

Вуглеводи, якими багатий цей продукт, є додатковим джерелом енергії. Вони легко засвоюються, наділяючи його дієтичними якостями.
Ферменти, що містяться в ньому, прискорюють метаболізм.

Мед багатий вітамінами В2, В6, С, РР, фолієву кислоту, мікроелементи, залізо.

Чим корисний мед для майбутньої мами?

Вагітні стикаються з безліччю проблем, особливо на ранніх термінах. З деякими з них можна впоратися за допомогою ароматного ласощі, не вдаючись до медикаментів.

  • Токсикоз. Ложечка меду натщесерце або склянку теплої води, в якій розводять чайну ложку меду і декілька крапель соку лимона, допоможуть перемогти нудоту, виснажливу жінок на ранніх термінах. А при сильній блювоті – відновити сили.
  • Поліпшення роботи кишечника і шлунка. Усуне печію, допоможе впоратися з запором або здуттям живота завдяки необхідним ферментів. Досить випити дрібними ковтками склянку води з розведеною в ній ложечкою меду.
  • Зменшує набряки.
  • Лікування анемії.
  • Боротьба з хвороботворними бактеріями і вірусами. На ранніх термінах вагітності противірусні препарати заборонені. У період епідемій мед під час вагітності є гарним імуностимулюючу засобом.
  • Лікування захворювань дихальних шляхів (трахеїт, кашель, бронхіт, нежить, фарингіт).
  • Заспокійливий засіб, що допомагає при безсонні. Склянку теплої води з ложкою меду, випитий за дві години до сну, допоможе легше заснути.
  • 1b6504d21092fa1c025bb0dd34925dfb Можна мед при вагітності та грудному вигодовуванні?

    Користь меду для вагітної

    Небезпеки, які приховує мед

    Незважаючи на численні позитивні властивості, у багатьох виникають сумніви, чи можна вагітним мед.

    Основна небезпека криється в тому, що цей продукт – сильний алерген. Якщо у жінки є алергія в тому чи іншому вигляді, їй краще від нього відмовитися.

    Алергічна реакція може виражатися у вигляді кропив’янки, нежиті, розладу шлунка, головного болю і навіть підвищення температури. Крім того, надмірне вживання продуктів бджільництва може стати причиною появи алергії у майбутнього малюка.

    Мед здатний знижувати тиск. Якщо жінка схильна до гіпотонії, то даний продукт їй слід вживати з обережністю.

    Вагітної, яка страждає на бронхіальну астму, не можна лікуватися медовими інгаляціями. Також не варто цього робити при вадах серця та міокардиті.

    Незважаючи на те, що мед вважається легкозасвоюваним продуктом, при цукровому діабеті або надлишковій вазі з приводу його вживання краще порадитися з лікарем.

    Допустимі норми вживання

    Головне правило лікування – не нашкодь. Це стосується і натуральних продуктів, що використовуються в народній медицині. В яких дозах можна їсти мед вагітній жінці, щоб не завдати шкоди собі та плоду?

    Все залежить від стану здоров’я майбутньої мами, протікання вагітності. Для дорослої людини рекомендована норма – це 2-3 столові ложки, розділені на три прийоми протягом дня.

    При температурі не вище 42 °С мед втрачає користь і навіть може принести шкоду. Тому його не можна нагрівати і заливати окропом.

    Мед може бути різних сортів залежно від того, з яких рослин він був зібраний. Кожен з них володіє своїми особливими властивостями. Наприклад, липовий – відмінне антивірусне і жарознижуючий засіб. А гречаний рекомендується при анемії. Він здатний підвищувати гемоглобін. Але при цьому може різко знижувати тиск, тому вживати його потрібно з обережністю.

    aed9f008cbf360586c89332db7265606 Можна мед при вагітності та грудному вигодовуванні?

    Норма меду в день ля вагітної

    Як вживати мед в період вагітності

    З метою профілактики мед можна використовувати самостійно або поєднувати його з іншими продуктами.

  • Чай з медом. Можна замінити цукор. Це відмінний профілактичний засіб в період грипу. Але не слід додавати його в гарячий чай. Краще є вприкуску або розчиняти вже в остиглому напої.
  • Молоко з медом. Трохи 250 мл молока підігріти і розчинити в ньому столову ложку меду. Велика користь буде від напою під час застуди. Також він може допомогти заснути або зняти печію. Але потрібно розуміти, що це дуже калорійний продукт.
  • Мед з редькою. Ефективний засіб від кашлю. Для цього редьку натирають на тертці і віджимають сік. На 500 мл соку додають 200 г меду. Вживають по чайній ложці розчину перед їжею двічі в день. Але лікарі рекомендують їсти редьку вагітним з великою обережністю, а краще взагалі обмежити її вживання. Ефірні масла, що містяться в ній, здатні викликати скорочення матки, що загрожує перериванням вагітності. Тому якщо у жінки є тонус матки, то цей метод лікування для неї протипоказаний.
  • Лимон і мед. Потужний засіб в боротьбі з застудою. Розчинити в теплому чаї ложку меду і додати часточку лимона.
  • Цибулю і мед. Допоможе зняти кашель. Ріпчасту цибулю потрібно дрібно нарізати і додати маленьку ложечку меду. Настояти і приймати тричі на день по чайній ложці.
  • Вживання меду в період годування груддю

    Можна мед при вагітності, ми з’ясували. Але ось дитина народився, матуся годує його грудьми. В період лактації користь багатьох продуктів, ліків, ставиться під сумнів. Будь-яка їжа може раптово викликати у малюка алергію, коліки, розлади кишечника. Тому треба добре подумати, перш ніж вживати мед при грудному вигодовуванні.

    Нагадаємо, що цей продукт є сильним алергеном. Новонароджений не адаптований до подібних подразників. Тому в перші місяці його життя краще утриматися від вживання цього продукту в будь-яких кількостях.

    Через три місяці після пологів, жінки, які страждають алергією на продукти бджільництва, можуть спробувати поступово почати вводити мед в свій раціон. Починати потрібно з половинки чайної ложки вранці раз в два дні, щоб відслідковувати реакцію дитини на новий продукт. Після четвертого місяця лактації можна вживати по чайній ложці раз на день, якщо немає алергічної реакції. Поява висипки, здуття животика будуть свідчити про те, що організм малюка не сприйняв нові речовини, що надійшли з молоком.

    Тоді повторити спробу краще ближче до року.

    Якщо ж у дитини немає негативної реакції, то мед годуючій мамі вживати можна, але в розумних межах.

    d28a614480ec363f881ac7c23cfc965a Можна мед при вагітності та грудному вигодовуванні?

    Вживання меду в період годування груддю

    До речі, конюшина сприяє поліпшенню лактації. Тому конюшиновий мед може вирішити проблему. За рахунок його високої калорійності збільшується поживна цінність молока.

    Деякі вважають, що речовини, що містяться в складі меду, здатні викликати у дитини до року схильність до ботулизму. Це небезпечно важким отруєнням. Багато педіатри не радять давати мед дітям до трьох років. Тому питання про те, дозволений мед мамі, що годує, потрібно обговорювати з педіатром, щоб не довелося лікувати алергію або більш важкі ускладнення.

    Єдиної думки з приводу вживання продуктів бджільництва під час вагітності та лактації немає. Організм майбутньої мами непередбачуваний. Навіть якщо раніше вона не страждала алергією на подібні продукти і пилок, то в період виношування дитини, все може раптово змінитися. До того ж невідомо, як часте вживання меду позначиться на здоров’ї малюка. Мед при грудному вигодовуванні і під час вагітності не варто вживати занадто часто. Щоб була користь, робити це потрібно в разі необхідності, наприклад, в період епідемії або при застуді. В інших випадках краще порадитися з лікарем, та виконувати його рекомендації.