Як правильно робити медовий масаж від целюліту

Зміст

Останнім часом целюліт сильно помолодшав. Якщо раніше він зустрічався в основному у жінок старше 35-40 років, то зараз нерідко апельсинову кірку можна побачити і у 20-річних. Тому жінки активно шукають все нові способи боротьби з цим не дуже естетичним явищем. Єдино можливий спосіб ліквідувати целюліт або хоча б зменшити його прояви в домашніх умовах є масаж. А з усіх видів масажів найкраще зарекомендував себе медовий.

Особливості целюліту

Причини появи під шкірою апельсинової кірки так до кінця і не з’ясовані вченими. Однозначно можна сказати тільки те, що формується целюліт внаслідок порушення внутрішньоклітинних обмінних процесів в підшкірно-жировому шарі. В результаті патологічних змін жирові клітини ущільнюються, збільшуються в розмірах і виявляються замкнутими в комірчастої структурі сполучної тканини. Поступово вони розростаються і целюліт стає все більш помітним.

Основними причинами появи целюліту можна назвати наступні:

Тому позбутися целюліту не так просто, як здається на перший погляд. Просте зниження маси тіла від апельсинової кірки не позбавить, а в деяких випадках вона тільки сильніше буде виділятися на обвислій шкіри. В першу чергу необхідно з’ясувати і усунути причини, що викликають її появу. А потім деформовані жирові клітини необхідно розбити і видалити з організму, щоб на їх місці сформувалася нормальна жирова тканина.

6a7e9a768a28b6d7d898d0d482bd4ee8 Як правильно робити медовий масаж від целюліту

Медовий масаж від целюліту

Корисні властивості меду

Найбільш ефективними є ліпосакція і апаратні косметичні процедури, які виконуються в салонах. Однак не у всіх є час і можливість проходити курс з 5-10 салонних процедур. Хорошою альтернативою може стати антицелюлітний медовий масаж в домашніх умовах, виконати який самостійно під силу будь-якій жінці.

Ефективність цього методу ґрунтується в першу чергу на корисні властивості меду. Регулярне його застосування надає прекрасне вплив на стан шкіри:

Краще всього для масажу використовувати натуральний липовий або травневий мед, злегка зацукрований. Перевірити мед легко – достатньо капнути на нього крапельку йоду. Якщо його колір не зміниться – мед хороший, а якщо йод посиніє, значить продукт неякісний. Також мед повинен добре прилипати до рук, інакше правильно виконати масаж не вийде.

Ще швидше впорається з целюлітом суміш меду з ефірними маслами, активізують процеси спалювання жиру і прискорюють його виведення з організму. Для цих цілей краще всього підійдуть такі масла:

Пропорції приблизно 3-5 крапель масла на одну чайну ложку меду. Не варто змішувати одночасно хвойні і цитрусові олії. Додавати їх необхідно безпосередньо перед початком масажу.

Медовий масаж від целюліту, як правильно робити?

Техніка медового масажу

Робити медовий масаж необхідно 2-3 рази в тиждень, масажуючи за один сеанс не більше 2 ділянок тіла. Найчастіше медовий антицелюлітний масаж виконується на області рук, живота, стегон і сідниць. Для однієї зони зазвичай досить 2 чайних ложечок меду. Якщо мед дуже густий, можна злегка підігріти його на водяній бані.

Перед масажем шкіру необхідно розігріти і очистити від залишків кремів або іншої косметики. Найбільш ефективний медовий масаж, зроблений після прийняття ванни перед сном. Якщо ж він виконується вдень, то після цього обов’язково слід відпочити не менше 20 хвилин, прикрившись ковдрою або пледом.

Техніка виконання антицелюлітного медового масажу наступна:

  • Підготовлену ділянку шкіри масажується легкими погладжуючими рухами протягом 5-10 хвилин.
  • Виконується невеликий лімфодренаж – лімфа з легким натиском виштовхується в бік найближчих лімфовузлів (на руках – до пахвових, в інших зонах – до пахових).
  • На пацієнт ділянку наноситься тонкий шар меду і розподіляється рівномірно по ньому.
  • Проблемна зона кілька разів несильно прохлопывается, при цьому мед повинен добре прилипати до рук.
  • Залишки меду видаляються за допомогою обтирання теплим вологим рушником, на шкіру наноситься зволожуючий крем.
  • Протипоказань до цієї процедури небагато. Медовий антицелюлітний масаж не можна робити під час місячних, вагітності і підвищеній температурі тіла. Категорично протипоказаний він при варикозі, сильної телеангектазии і порушення згортання крові. Жінкам, схильним до артеріальної гіпертензії краще перед процедурою виміряти показники тиску і відмовитися від неї, якщо вони підвищені.