Болять коліна, що робити і чим лікувати суглоби

7b1b71efdd93068f5961c1d94461da70 Болять коліна, що робити і чим лікувати суглоби

Якщо вам за 40, напевно доводилося відчувати при підйомі по сходах дискомфорт в колінних суглобах. Як-то стало важко підніматися по сходах, хоча ще вчора залітав на свій поверх, як молодий олень.

Це вам дзвіночок від вашого здоров’я. Значить, у вас настає ера знайомства з хворобами суглобів. Першими в цій низці, колінні і гомілковостопні. І відразу в голову приходить думка: “треба лікувати” і слідом “як лікувати коліна”.
Не поспішайте, у вас попереду ще довге життя, в якій питання як лікувати хворі коліна, буде постійно бути присутнім у вашому реєстрі болячок. Давайте розберемося, чому болять коліна.

 Пристрій колінного суглоба
Здається, ну чого ж тут хворіти: кістки, хрящі, сухожилля. Але щось болить. Колінний суглоб найбільший суглоб в людському організмі і він несе одну з найбільш значних навантажень протягом усього життя людини. Тому цей складний біологічний шарнір вимагає своєї мастила, збереження в належному порядку тертьових частин і постачання енергією приводних механізмів (м’язів, сухожиль і зв’язок). Травми ми не будемо розглядати, оскільки це зовнішні впливи, здатні привести до повного виходу суглоба з ладу.

Наш шарнір складається з нижньої частини стегнової кістки, що обертається у западині великої гомілкової кістки. Зв’язки не дозволяють розгинатися коліна в зворотному напрямку. Меніск – амортизатор при русі, складається з м’якого хряща. В суглобі виконує роль мастила синовіальна рідина, це така біологічна субстанція, яка живить і змащує суглоби, які не мають кровоносних судин. Ця рідина заповнює синовиальный шар, своєрідну сумку, що вистилає внутрішню поверхню суглоба.

 Болю в колінах

 Причини болю запального характеру
За аналогією з шарніром: якщо в ньому зникає мастило або в нього підсипати піску, шарнір руйнується. Ті ж причини викликають руйнування суглоба.
Почнемо з піску. Роль піску в колінному суглобі виконують солі сечової кислоти, які, при досягненні певної концентрації в крові, кристалізуються у синовіальній рідині та в біологічних середовищах організму. Випали кристали викликають роздратування в сумці і тканинах коліна, викликаючи гострі болі. Це означає, що у вас почав розвиватися подагричний артрит, простонародної мови – подагра. Вас може втішити лише одне – подагру вважають хворобою аристократів і вельможних осіб. Якщо ви не те і не інше, то ваш шлях лежить прямо до лікаря.

Навколо суглоба виникає набряклість тканин і спостерігається почервоніння шкіри. Дотик до неї викликає гострий біль. Стояти з упором на хвору ногу, практично, неможливо. Болі посилюються вночі і під ранок. Стан спокою зменшує болю.

 Відкладення солей у суглобах
Якщо солі сечової кислоти причина болю в колінах, то в чому причина підвищення концентрації сечової кислоти в організмі людини. І тут стає зрозуміло, чому подагру вважали хворобою аристократів. Тому що, в далеку минувшість, вони їли багато жирного, солодкого, гострого і усе це запивали вином в непомірних кількостях. В наш час подібний спосіб життя ведуть багато громадян нашої країни. При вживанні такої їжі, в крові інтенсивно відтворюється сечова кислота, солі якої є продуктами її розпаду, вони то і випадають у вигляді кристалів в сумку колінного суглоба. Звичайно, утворення сечокислих сполук може відбуватися і в результаті патології інших органів, наприклад, нирок. Результат буде той же.

Спадкова схильність болю в колінах – причини неконтрольованого характеру. Спадковість виражається в зменшенні або, навпаки, в неприродному збільшенні кількості синовіальної рідини в суглобі, зменшенням товщини хрящової тканини. Тканини суглоба поступово дегенерують. Такі захворювання суглоба називають дистрофічними. За аналогією з шарніром, відсутність мастила призводить до стирання його елементів, і заклинювання роботи шарніра.

Артроз, коксартроз і остеоартроз – так називаються захворювання, що відображають дегенеративні процеси в колінах. Біль у колінах настільки гострі, що пацієнти вдаються до сильних знеболюючих засобів. В даній ситуації стегнова кістка безпосередньо впирається у велику гомілкову кістку, і рухатися відносно один одного вони вже не можуть. Ліки тут служать тільки зменшенню болю і зняття запальних процесів. Кардинальне лікування колін зводиться до заміни суглобів на штучні.

 Як правильно лікувати хворі коліна

Лікувати хворі коліна необхідно, а ось вилікувати в домашніх умовах неможливо. Будь-яке лікування починається з встановлення діагнозу захворювання. Якщо ви не лікар, то не варто діагностувати своє захворювання, навіть якщо ви вельми обізнаний в медицині суб’єкт. І потім, навіть досвідчений лікар не зможе поставити точний діагноз без обстеження, з використанням сучасного діагностичного обладнання. А вже після встановлення діагнозу, виявлення причин захворювання та призначення лікування лікарем, варто спробувати почати лікувати ваші коліна в домашніх умовах.

Причини захворювання встановлено, лікування колін починається з прийому призначених ліків. Якщо сильно болять коліна і хочеться їх вилікувати, і, знаючи як правильно лікувати можна використовувати додаткові домашні рецепти. Але тільки при узгодженні домашніх методів і рецептів з лікарем.

Лікування фармакологічними і народними засобами, в першу чергу, направлене на зняття больового синдрому і усунення запалення. Зазвичай в цих випадках призначаються нестероїдні протизапальні засоби (НПЗЗ) та анальгетики. Народна медицина пропонує безліч протизапальних мазей і компресів. Болі в колінах, лікування яких починають прийомом анальгетиків і препаратів НПЗЗ, навіть необхідно підтримувати засобами народної медицини, але не можна обмежуватися тільки ними при настанні поліпшень.

Коли болять коліна, домашні засоби використовують практично всі хворі. Якщо вони не допомагають прямим впливом, забезпечують ефект плацебо. Хворий вірить в їх цілющі властивості і це дає хороший результат.

Якщо причини захворювання носять дегенеративний характер, лікування спрямоване на регенерацію хрящових тканин суглобів. При цій формі ураження, в першу чергу, приймають знеболюючі і протизапальні засоби. Можна перерахувати лише деякі: парацетамол, дифлокенак, індометацин та інші. Якщо зазначені препарати не допомагають знімати біль, призначають тромадол. Все це відбувається під наглядом лікаря. Самостійно приймати ці ліки, у не встановлених лікарем дозах, категорично не рекомендується.

Запальні процеси в суглобі гасяться препаратами кортикостероидного ряду. Це гормональні препарати дуже сильної дії. Однак, їх застосування обмежене значними побічними ефектами. Прямі ін’єкції цих препаратів безпосередньо в суглоб дещо зменшують ці побічні ефекти. Запалення знижують і кошти місцевого призначення: мазі і втирання препаратів рослинного походження.
Для регенерації тканин суглобів рекомендується приймати хондропротектори. Ці препарати сприяють регенерації хрящової тканини і зменшують больовий синдром. Їх приймають, тільки якщо в суглобі збереглися хрящові тканини.

 Нелікарські методи лікування хворих колін
До нелекарственным методам лікування відносяться фізіотерапія, мануальна терапія і лікувальна фізкультура. Якщо ваших колін лікування домашніми засобами не допомагає, слід почати фізіотерапевтичні процедури. Електрофорез, інфрачервона, лазерна терапія зменшують болі в суглобах. Позитивний вплив надають грязьові, сірководневі та радонові ванни. Тільки слід пам’ятати, що застосовувати їх треба не в період загострення захворювання.
Мануальна терапія у поєднанні з лікувальною фізкультурою також дають відчутний результат в зниженні болю і відновлення хворих суглобів.

 Профілактика захворювання суглобів
Основні правила профілактики захворювання суглобів:
o ведення здорового способу життя;
o спостереження за своєю вагою, зайва вага підвищує навантаження на суглоби;
o вибір малосолевой дієти з продуктами, що містять хрящові та кісткові тканини;
o регулювання фізичного навантаження, уникайте перевантажень;
o регулярна вітамінна терапія організму.
 І буде вам здоров’я.