Чим і як в домашніх умовах лікувати подагру на ногах

Подагра – це захворювання суглобів і тканин, викликане відкладенням в них солей. Від цього захворювання можуть страждати всі суглоби, але найчастіше подагрі піддаються суглоби на ногах і пальцях стопи. Як лікувати подагру на ногах в домашніх умовах? Крім амбулаторного лікування, її лікують за допомогою народних засобів. Лікування подагри засобами народної медицини направлено на очищення організму й виведення з нього речовин, які сприяють утворенню солей в суглобах.

a3171b3fcba60e026a071849d8da20cb Чим і як в домашніх умовах лікувати подагру на ногах

Зміст

  • 1 Причини появи недуги
  • 2 Коригуємо свій спосіб життя
  • 3 Бабусині поради
  • 4 Використовуємо з відвари
  • 5 Лікувальні процедури в боротьбі з хворобою


Повернутися до змісту

Причини появи недуги

В нирках відбувається фільтрація крові, і в результаті реабсорбції (поглинання різних речовин з первинної сечі назад у кров) і секреції (транспорт речовин із крові) утворюється сеча. У сечі міститься сечова кислота, якої солі (урати) можуть призводити до подагричним відкладів. Якщо нирки не справляються зі своїми функціями, в організмі відбувається збій. Внаслідок цього концентрація сечової кислоти збільшується, що і призводить до подагрі. При високому вмісті сечової кислоти в організмі навіть здорові нирки можуть не впоратися з її виведенням.

Основними причинами цього захворювання можуть бути:

  • спадкова схильність;
  • недотримання культури харчування (надмірне, незбалансоване харчування, вживання надмірної кількості м’яса, зокрема субпродуктів, ковбас, копченостей);
  • вживання алкоголю (особливо пива);
  • малорухливий спосіб життя.

Пацієнтів, страждаючих цим захворюванням, стає все більше з-за сидячого способу життя, відсутність активної фізичної діяльності і погрішності в харчуванні.

Часто люди здобувають уже готові вакуумовані продукти (ковбаси, балики, шинку). Але вони містять величезну кількість солей, приправ і харчових добавок. Це може призвести не тільки до ревматозным і подагричним захворювань, але й до цілого ряду інших недуг.



Повернутися до змісту

Коректуємо свій спосіб життя

Зазначене захворювання є хронічним і повністю його вилікувати неможливо. Але дотримуватися рекомендації, щоб хвороба не придбала гострий характер і приносила хворому мінімум незручностей, все ж необхідно. Перед початком лікування у першу чергу потрібно переглянути свій спосіб життя. Необхідно проаналізувати, чи достатньо ви рухаєтеся і отримує ваш організм регулярні фізичні навантаження.

Якщо у вас переважно сидяча робота, то не проводите вільний час за комп’ютером або на дивані перед телевізором. Варіантів активного відпочинку маса: запишіться в басейн, тренажерний зал, фітнес.

Останнім часом набув популярності такий вид фізичної активності, як Альфа-гравити. Тренування в цій системі розвивають гнучкість і покращують стан суглобів, хребта і всіх систем організму. Якщо у вас немає можливості відвідувати спортзал, їзда на велосипеді, біг підтюпцем або прогулянка стануть прекрасною альтернативою. Якщо вам поставили діагноз подагра, то активні фізичні навантаження протипоказані. А ось заняття лікувальною фізкультурою в домашніх умовах або курс фізіотерапії будуть корисними.

Другою складовою вашого здоров’я є дієта.

Виключити з раціонуВвести в менюКопченості, різні види ковбас – не вживати, інші продукти з тваринними білками – обмежити.Нежирні рослинні білки: спаржа, шпинат, брокколі. М’ясо кролика. Нежирне м’ясо риб: тріска, окунь річковий, судак, всі види ракоподібних морепродуктів і молюсків.Гострий, солоний і жирний сир.Нежирні молочні продукти: сир, кефір, сир.Бобові.Крупи, макаронні вироби.Кухонна сіль і приправи.Основою раціону повинні стати овочеві супи (не на м’ясному бульйоні).

Важливим пунктом раціону повинна стати вода. І не у вигляді соку, чаю або кави, а саме чиста вода (мінімум 1,5 л на добу).

61eb9da2c434f7c5b21378c96c282874 Чим і як в домашніх умовах лікувати подагру на ногах


Повернутися до змісту

Бабусині поради

Крім лікування традиційними засобами, готова прийти на допомогу і народна медицина для застосування в домашніх умовах. Лікувати подагру можна народними засобами, які являють собою як засобу зовнішнього застосування (у вигляді мазей, компресів і ванн), так і зілля для прийому всередину. До лікування подагри слід підійти комплексно: крім дієти і фізичних навантажень обов’язковими є різні процедури. Найбільш дієві народні методи – це мазі, розтирання, відвари, ванночки.

Ефективними лікувальними властивостями володіє мазь Сеймової. Незважаючи на абсолютно простий склад, вона має виражені регенеруючі властивості. Мазь виготовляється самостійно в домашніх умовах.

Для приготування цього засобу знадобиться:

  • 1 склянка рослинної олії (соняшникова, оливкова, кукурудзяна);
  • 50 гр. бджолиного воску;
  • половинка звареного жовтка.

Покладіть масло і віск в емальовану каструльку і поставте на невеликий вогонь, щоб віск розтанув. Будьте обережні: при нагріванні масло буде «стріляти». Половинку жовтка розімніть і по частинах опускайте в каструльку. Як тільки мазь буде сильно кипіти і «тікати», знімайте її з вогню і дайте їй декілька секунд охолонути. Проробіть цю процедуру три рази, процідіть мазь через тканину. В скляній тарі готову мазь може зберігатися в холодильнику протягом року без втрати своїх лікувальних властивостей. Натирайте маззю уражені суглоби ноги на ніч, укутайте їх або надягніть теплий носок. Засіб відмінно справляється з різними ранами, опіками, наривами і виразками. З її допомогою також можна лікувати мастит, фіброми, гайморит.

Дійсно народним засобом став яблучний оцет. Краще всього використовувати оцет, приготований в домашніх умовах. Зробіть компрес, намочивши в оцті шматочок марлі, і залиште на ніч, обгорнувши ногу або надівши теплий носок.



Повернутися до змісту

Використовуємо домашні відвари

Трави – це найпотужніший засіб для лікування практично всіх захворювань. У комплексі з класичними і народними засобами трави допоможуть вам впоратися з подагрою. В домашніх умовах трави заварюють у спеціальних глечиках-травниках (використовуються для заварювання трав’яного чаю) або ж на водяній бані. Для заварювання трав найбільш доцільним та ефективним способом є саме водяна баня.

При подагрі показано рясне пиття. Звичайний чай краще замінити трав’яним збором. Вам знадобиться по 20 грамів трави звіробою, квіток бузини чорної і ромашки. Змішайте суміш в емальованій ємності, залийте 1 л окропу і настоюйте з закритою кришкою на водяній бані протягом 15 хвилин. При необхідності долити кип’яченої води, щоб довести до потрібного обсягу. Зберігати не більше 3 діб.

При порушеннях обміну речовин (наслідком чого стає подагра) народні цілителі рекомендують відвари з березових бруньок. Вам знадобиться 3 ч. л. сухих березових бруньок і 1,5 склянки окропу. Поставте суміш на водяну баню і заварюйте протягом 15 хвилин. Потім дайте відвару охолонути при кімнатній температурі близько години. Якщо частина рідини, що випарувалася, додайте кип’яченої води і доведіть об’єм до 150 гр. Приймайте по 2 ст. л. 3 рази в день. Курс для лікування подагри становить 10 днів.

При цьому захворюванні організм потребує постійного очищення для виведення сечової кислоти. Ефективними очисними властивостями володіє кропива.

Щоб приготувати настій, знадобиться 2 ст. л. листя кропиви дводомної, 0,5 л. окропу. Накрийте ємність кришкою і заварюйте 15 хвилин на киплячій водяній бані. Відвар процідити і пити по 50 гр. 3 рази на день за 20 хвилин до прийому їжі. Курс прийому кошти – 10 днів.

582cc05edd09ff9d7f827a72b9617724 Чим і як в домашніх умовах лікувати подагру на ногах


Повернутися до змісту

Лікувальні процедури в боротьбі з хворобою

Щоб лікувати подагру, знімати запалення і зменшувати біль у ногах, рекомендують грязьові процедури. Такі процедури можна проводити не тільки в спеціалізованих установах-грязелікарнях, а й у домашніх умовах. Бруд (аптечну) підігрійте на водяній бані до 36-40 градусів і потім нанесіть на уражений суглоб. Ногу можна обернути целофановим пакетом і укутати теплою тканиною. Через 40 хвилин зніміть компрес і змийте теплою водою. Процедуру краще проводити перед сном. Курс лікування становить 10-12 процедур.

Подагру також рекомендують лікувати за допомогою ванн з свіжої хвої сосни і шавлії. Ванну слід приймати не довше 15 хвилин. Біль в ногах також допоможе вгамувати ванночка з ромашки, ялівцю і сінної потерті, трави цикорію.

Сауна або лазня мають вагоме значення для лікування захворювань опорно-рухового апарату людини і є засобами, які мають позитивний ефект при лікуванні таких хвороб, як ревматизм, артрит, остеопороз. Баня допоможе лікувати і подагру. 5-10 хвилин цілком достатньо при запальних процесах у суглобах на ногах. Лазня призначається майже при всіх стадіях подагри, але в гострій фазі її відвідування вкрай не рекомендується.

Також лазня дозволяє проводити контрастні процедури, коли ноги по черзі опускають в холодну, то в гарячу воду з відваром трав. Продовжуючи лікування, можна провести легкий масаж суглобів. Прогрівання в лазні, пропарювання і розтирання суглобів у комплексі є дієвим засобом для профілактики подагри і допоможе вилікувати вас від цієї недуги. Головне: перш ніж почати лікування подагри, проконсультуйтеся з лікарем.

Тільки фахівець зможе призначити правильне лікування подагри, підібране індивідуально для вас. Ні в якому разі не починайте ніякі процедури самостійно!