Чим небезпечні судоми в ногах: причина і лікування

Якщо у людини з’явились судоми в ногах, причини і лікування взаємопов’язані між собою. Лікувальні заходи будуть визначатися основним захворюванням. Судоми м’язів ніг протягом життя спостерігаються практично у кожної людини. Нерідко цей стан зустрічається у спортсменів. Судомами називається мимовільне скорочення м’язів. В області ніг м’язи досить великі, оскільки на ноги припадає велике навантаження. Від стану м’язового і зв’язкового апарату в чому залежить рухливість кінцівок. М’язи безпосередньо пов’язані з нервами. Процес скорочення м’язів дуже складний. Все починається з надходження нервового імпульсу з головного мозку. Він передається через нервові волокна до м’яза. Далі відбуваються різні хімічні реакції (вихід кальцію, синтез АТФ), на тлі чого м’яз скорочується. Чому з’являються судоми, і як вилікувати це стан?

c86d246245cd57ce7b115bf7e41bd9eb Чим небезпечні судоми в ногах: причина і лікування

Зміст

  • 1 Причини судом в ногах
  • 2 Інші етіологічні фактори
  • 3 Патологія головного мозку
  • 4 Погрішності в харчуванні
  • 5 Лікувальна тактика


Повернутися до змісту

Причини судом в ногах

Судоми ніг можуть з’являтися з різних причин. Поява судорог у ногах може бути обумовлено наступними причинами:

  • психічні захворювання (епілепсія, психоз);
  • травма головного мозку;
  • еклампсія;
  • крововилив у мозок;
  • неправильне харчування;
  • передозування ліками;
  • електролітні порушення;
  • варикозне розширення вен;
  • серцево-судинна патологія (серцева недостатність, тромбофлебіт, анемія, атеросклероз судин ніг);
  • ендокринна патологія (гіпертиреоз, цукровий діабет).

В основі м’язових спазмів можуть лежати наступні порушення: підвищений вміст ацетилхоліну в синаптичної щілини, порушення формування імпульсів в головному мозку, підвищена збудливість м’язів нижніх кінцівок, порушення продукції АТФ. Значно рідше причина судом рук і ніг криється в генетичному дефекті. Таким чином, причина судом може бути на будь-якому рівні від головного мозку до самих м’язів.


Повернутися до змісту

Інші етіологічні фактори

Дуже часто ноги зводить у осіб, що займають певним видом діяльності. У групу ризику входять спортсмени, вантажники, торговці, плавці. Обумовлено це високим навантаженням на м’язовий апарат. Серед спортсменів судомний синдром найбільш часто виникає у футболістів, марафонців, спринтерів. Поява судорог у ногах може бути обумовлене і іншими чинниками. До них відносяться переохолодження, прийняття незручної пози, велике фізичне навантаження, тривале статичне напруження.

Встановлено, що у курців осіб судоми ніг зустрічаються набагато частіше. Важливе значення має температура навколишнього середовища. Нерідко м’язовий спазм виникає при купанні в холодній воді, пірнання в ополонку. Причиною спонтанного м’язового спазму при відсутності якої-небудь серйозної патології є незручне становище нижніх кінцівок. Незручна поза сприяє затиснення нервового каналу, що і призводить до спазму. В даній ситуації будь-якого специфічного лікування не потрібно. Допоможе простий масаж.


Повернутися до змісту

Патологія головного мозку

М’язовий спазм ніг може виникати на фоні порушення роботи головного мозку. Найбільш частими причинами є наступні: атеросклероз мозкових артерій, тромбоз. При цих захворюваннях головний мозок відчувають нестачу кисню. Найбільш небезпечною причиною судом є крововилив у головний мозок. Цей стан називається геморагічним інсультом. Причиною його може бути тромб, гіпертонія, аневризма. Крововилив нерідко призводить до втрати свідомості. Судоми при цьому є тоніко-клонічними. Чим сильніше крововилив, тим вище ризик розвитку судомного синдрому. Інсульт проявляється і іншими симптомами: окоруховими порушеннями, слабкістю, порушенням мови, ускладненням рухів. Інсульт є екстреним станом і потребує невідкладної допомоги.

Судоми може спровокувати травма. При простому струсі це відбувається вкрай рідко. М’язовий спазм може бути ознакою важкого удару з формуванням гематоми. Поява судом в цьому випадку пов’язане із зміною іонного стану головного мозку та пошкодженням клітин. Головний мозок людини поділений на зони, кожна з яких відповідає за ту чи іншу функцію організму. У разі, якщо уражається ділянку, відповідальний за довільні м’язові рухи ніг, можлива поява судом. Це може відбутися при тромбоемболії. Спазм може виникнути при закупорки судини, що живить прецентральную звивину.


Повернутися до змісту

Погрішності в харчуванні

М’язи постійно мають потребу в поживних речовинах (білках, жирах, вуглеводах), вітамінах і мінералах. На стан м’язового апарату впливає магній. Це цінний електроліт в тілі людини. За допомогою магнію відкриваються канали для ацетилхоліну. Якщо канали закриваються, накопичується ацетилхолін, що і призводить до м’язового спазму. Магній є спазмолітиком. При його нестачі в раціоні може розвинутися судомний синдром. Рівень магнію може знижуватися при тривалому використанні адсорбентів, наприклад, активованого вугілля. Найбільш часто причиною нестачі магнію є неправильне харчування. Важливе значення мають вітаміни. На скоротливість м’язів більшою мірою впливають наступні вітаміни: аскорбінову кислоту, холекальциферол, токоферол, вітаміни групи B. При гіповітамінозі відбувається зниження порогу збудливості м’язів ніг.


Повернутися до змісту

Лікувальна тактика

Як вилікувати судоми? Спочатку слід виявити основну причину їх появи. Якщо судоми поєднуються з іншими симптомами (головним болем, порушенням мови, високим тиском, нудотою, слабкістю вранці), тоді потрібно обстежити пацієнта. Діагностика може включати в себе аналіз крові і сечі, проведення ЕЕГ, ЕКГ, вимірювання тиску, визначення рефлексів. При необхідності може знадобитися консультація невролога і психіатра. Лікування судом ніг включає в себе надання першої допомоги потерпілому.

У разі епілептичних судорог слід укласти або посадити людину, щоб під час нападу він не отримав травму. Потрібно викликати швидку допомогу. Як вилікувати людину, якщо судоми не пов’язані з епілепсією? В даній ситуації слід підняти ногу і зігнути стопу в напрямку до коліна. Це усуне спазм. Паралельно проводиться масаж литкових і стегнових м’язів.

Якщо судоми обумовлені нестачею магнію, слід збагатити раціон крупами, горіхами, бобовими, морською капустою.

У добу в організм має надходити 400-500 мг магнію.

Який лікарський засіб від судом найбільш ефективне? Таблетки застосовуються при епілепсії. Для купірування таких судом можна приймати такі препарати: Магнію сульфат, Діазепам, Натрію оксибутират. Таблетки використовуються для усунення причин судом. Застосовуються Феназепам, Фенобарбітал. Додатково можуть застосовуватися народні кошти.

Потрібно пам’ятати, що народні засоби слід використовувати тільки з дозволу лікаря. Лікування судом ніг народними засобами може включати в себе: прийом меду всередину, використання лимонного соку для розтирання, застосування гірчичного масла. Таким чином, судоми не завжди є симптомом хвороб.