Чому клацає коліно?

Коліно — це досконалий суглоб, і працювати він повинен без проблем. Ситуація, коли клацає коліно, може означати тільки одне: з ним щось відбувається, так як здоровий суглоб не повинен видавати абсолютно ніяких звуків. Коліно при при згинанні і розгинанні має рухатися легко, без напруги.

1b76f74ddd14c8425e98b29bb8f7a63e Чому клацає коліно?

Зміст

  • 1 Причини, за якими клацання в коліні — це норма
  • 2 Причини, за якими клацання в колінному суглобі не є нормою
  • 3 Причини клацань
  • 4 Методи лікування патології
  • 5 Профілактичні заходи


Повернутися до змісту

Причини, по яким клацання в коліні — це норма

У тому випадку, якщо клацання і хрускіт не супроводжуються больовими відчуттями, можна не турбуватися, це в межах норми. В даній ситуації клацання є наслідком великого скупчення розчиненого газу в синовіальній рідини, від цього суглоб може збільшитися в розмірах. При згинанні або ходьбі газові бульбашки розчиняються (звідси і характерний звук) і суглоб знову приходить в норму. Хрускіт і клацання в колінному суглобі можуть призвести до артрозу і більш серйозних наслідків, якщо вчасно не зайнятися лікуванням. Лікування слід починати тільки після обстеження і точного визначення причини недуги.

У деяких людей слабкий суглобовий апарат. Зазвичай це дуже гнучкі і пластичні люди. Як правило, до них відносяться циркові артисти і гімнасти. У таких людей часто при розгинанні клацають колінні суглоби (і не тільки вони), але нормою це може вважатися до тих пір, поки хрускіт і лузання не стають занадто частими. Норма — це один раз в 35-40 хвилин, якщо між клацаннями інтервал менше, то це вже патологія.


Повернутися до змісту

Причини, по яким клацання в колінному суглобі не є нормою

Чому клацають суглоби? Причини, які не пов’язані з патологіями:

  • Сильні навантаження на колінний і тазостегновий суглоб можуть стати причиною болю і клацань в коліні. Травма колінного суглоба може стати однією з причин того, що коліно при ходьбі болить, хрумтить і клацає. Нерідко до травм колінного суглоба може призвести незручне взуття на високому каблуці.
  • Артроз або артрит є одним з важливих факторів, внаслідок яких колінний суглоб може не тільки клацати і хрустіти, але і хворіти, причому біль може відчуватися як при навантаженнях, так і в спокійному стані.
  • Остеоартроз — захворювання, за якого суглоб може спочатку просто клацати, потім клацання буде супроводжуватися сильним болем, а потім суглоб перестає працювати: коліно не згинається і не розгинається повністю. Відбувається це від того, що частина суглоба пошкоджено або зруйновано.
  • Часто болить і клацає коліно у людей з надмірною вагою, відбувається це від того, що на ноги доводиться дуже велике навантаження, особливо на коліна, а колінний суглоб хоч і досконалий, але, в той же час, дуже вразливий. Величезну роль відіграє харчування: щоденний раціон обов’язково повинен включати в себе продукти, що містять кальцій. Недостатня кількість рідини може призвести до виникнення клацань.
  • Сидячий спосіб життя теж впливає несприятливо. Колінний суглоб повинен якомога більше перебувати в русі.

  • Повернутися до змісту

    Причини клацань

    Чому клацають суглоби в дитячому віці? У дітей теж може бути таке, що чується хрускіт в коліні або клацання в тазостегновому суглобі. Причиною може бути не до кінця розвинений зв’язковий апарат. Чим старше дитина, і, відповідно, більш розвинені зв’язки, тим менше повинно бути клацань при ходьбі або розгинанні.

    Батькам слід з раннього дитинства займатися профілактикою захворювань, внаслідок яких у дитини можуть клацати суглоби. В раціон дитячого харчування обов’язково повинні входити продукти з великим вмістом кальцію: сир, кефір. Дитина повинна вживати в їжу якомога більше фруктів, овочів, м’яса і риби. Страви, до складу яких входить колаген, також надають благотворну дію на зв’язки, хрящі, суглоби. До таких страв належать: холодець, желе, холодець. Питво дитини має бути не тільки добрим, але і вітамінізованим: компоти, натуральні соки (як фруктові, так і овочеві).

    Як і у випадку з дорослими, батькам слід обстежити дитину при перших же симптомах. Якщо дитина зовсім маленька, то батькам треба негайно звертатися до лікаря, якщо хрумтить або клацає тільки один суглоб. Якщо клацання відбувається занадто часто — це теж причина для занепокоєння.

    676cc44a0ef27b3ccdb19bfaa6ce1aa5 Чому клацає коліно?

    Особливу увагу слід звернути на те, як поводиться дитина при згинанні і розгинанні ніжок або при розсуванні: якщо при цьому чути клацання, але дитина спокійна, то причин для хвилювання немає.

    Якщо ж будь-яке з цих рухів супроводжується плачем малюка, слід відразу звернутися до лікаря-ортопеда травматолога.


    Повернутися до змісту

    Методи лікування патології

    Традиційна терапія. Якщо клацання є наслідком запального процесу, лікарі рекомендують використовувати такі мазі: Ібупрофен, Фастум Гель і Диклофенак. А також препарати, до складу яких входять глюкозамін і хондроетин, але застосовувати ці засоби слід з обережністю, попередньо проконсультувавшись з лікарем.

    Нерідко лікарі призначають лікувальну гімнастику, суть якої полягає в тому, щоб дозовано навантажуючи хворий суглоб, це може поліпшити стан хрящової тканини і всього суглоба. У цьому випадку хорошою гімнастикою є плавання і вправи у воді.

    Хірургічне втручання. Хірургічні операції застосовуються, коли при діагностиці стає ясно, що причиною клацань є остеоартроз. Але лікар приходить до вирішення робити операцію лише у випадку, коли медичні препарати перестають надавати належну дію на суглоб. Під час операції хворому, замість пошкодженого, вставляють новий суглоб. За допомогою такої операції пацієнт може знову жити повноцінним життям.


    Повернутися до змісту

    Профілактичні заходи

    Для профілактики лікарі рекомендують пити більше рідини, вживати в їжу рослинні олії. Уважно стежити за харчуванням і вагою. Людям з надмірною вагою, слід переглянути свій раціон і сісти на дієту.

    Необхідно за будь-якої можливості давати суглобам відпочивати, намагатися не навантажувати їх сильно. При сидячій роботі слід якомога частіше міняти позу, кожні 1.5-2 години робити розминку.

    При перших же щелках або хрусте, що з’явилися в колінному суглобі, слід звернутися до фахівця і переконатися в тому, що клацання — це ознака норми, а не освіту будь-якого запального процесу або захворювання.