Дієта на дитячому харчуванні — популярна дієта зірок Голлівуду

Мало кому відомо, що в Голлівуді дієта на дитячому харчуванні є однією з найпопулярніших. З її допомогою змогли схуднути багато знаменитостей і досягли приголомшливих результатів. Тому будь-хто може скинути ненависні кілограми швидко і в той же час смачно.

Зміст

  • Переваги дієти
  • У чому полягає принцип харчування
  • Недоліки дієти
  • Меню
  • Переваги дієти

    • Схуднення, результати якого помітні практично відразу.
    • Немає необхідності переводити час на приготування будь-яких страв.
    • Природні компоненти, що містяться в пюре.
    • Потрібну кількість вітамінів з мікроелементами.

    Як показують результати опробовавших дієту на дитячому харчуванні, в середньому можна втратити від 5 до 10 кілограм.

    До того ж для цього не потрібно докладати особливих зусиль, так як дитяче харчування являє собою вже готовий продукт. Треба ледь лише закупити потрібну кількість запасів пюрешек і про кухарничестве перед плитою на період дієти можна буде цілком і повністю забути. Дитяче харчування стане заміною повсякденних сніданків, обідів, вечерь і перекусок, причому в повній мірі корисною.

    Якщо є величезна слабкість до солоденького, можна стрибати до стелі від удачі, адже тепер можна наїдатися досита фруктовими пюре і печивом. Однак і тут треба дотримуватися межі і не доходити до фанатизму.

    bc8ddfd455706767147a9323af43f8ec Дієта на дитячому харчуванні — популярна дієта зірок Голлівуду

    У чому полягає принцип харчування

    Отваживавшись змінити раціон, потрібно постійно займатися підрахунком калорій. В одній такій баночці може міститися 25-80 ккал. У добу потрібно вжити 1 тис. ккал. Виходячи з останньої цифри, можна почати планування власного графіка харчування. Але не можна забувати і про калоріях, які будуть міститися в інших продуктах також включені в це меню: це сир і тушковані або приготовані на пару овочі.

    Сьогодні на полицях магазинів можна придбати дитяче харчування з самими різноманітними смаками, включаючи «курча з локшиною». Останнє, безперечно, дуже смачно і апетитно, але разом з тим і досить калорійно. Власне, тому краще зупинитися на фруктових і овочевих сумішах.

    І також, крім дитячих пюре можна включити в свій раціон соки, сирки з йогуртами. Дані продукти є цілком природними і нешкідливими для здоров’я та схуднення.

    1dcae4689002de3b1b50101883f85fb1 Дієта на дитячому харчуванні — популярна дієта зірок Голлівуду

    Недоліки дієти

    Однак, незважаючи на привабливу меню та інші переваги раціону, в ньому є і деякі недоліки: на таку дієту не рекомендується сідати людям, які страждають анемією, гіпертонією, а також захворюваннями, які пов’язані з опорно-руховим апаратом.

    3245e520d51bc0fdd047d955e87b5b69 Дієта на дитячому харчуванні — популярна дієта зірок Голлівуду

    Меню

  • Сніданок:
    100 гр. сирка, баночка з фруктовим пюре (можна замінити на порцію швидкорозчинній каші), зелений чай.
  • Обід:
    баночка з м’ясом + баночка з овочами, баночка з фруктовим пюре, сік і печиво для малюків.
  • Вечеря:
    баночка з овочами, баночка з фруктовим пюре, 100 гр. сирка з чаєм.
  • Дієта короткочасне (1 тиждень), тривало «сидіти» на ній заборонено. Треба розуміти, що смак пюре в корені відрізняється від смаку звичайного раціону дорослої людини.

    В перші дні дієти смак дитячих пюре може здаватися дещо специфічним. А все тому, що в них не міститься ні цукру, ні солі. Якщо слідувати озвученому вище меню, до кінця дієти можна втратити від 5 до 10 кілограм. Все залежить від того, який ви мали вагу спочатку. Для того, щоб процес спалювання жиру був результативним, потрібно пити більше рідини.