Тропічний смузі

Рецепт

  • 7 великих кубиків льоду
  • ¾ Склянки несолодкого кокосового молока
  • ¼ Склянки сметани
  • 2 столові ложки золотий льняної муки
  • 1 їдальня ложка олії МСТ
  • 20 крапель рідкої стевії
  • ½ Чайної ложки екстракту манго
  • ¼ Чайної ложки екстракту чорниці
  • ¼ Чайної ложки екстракту банана

Приготування

1. Додайте всі інгредієнти в блендер і добре перемішайте протягом 1-2 хвилин.

984dfda73b7242123c66d3cd70a0a3ce Тропічний смузі

        

Порція містить 355,75 калорій, 32,63 г жиру, 4,41 м чистих вуглеводів і 4,4 г білка.