Завжди красива і гламурна з дієта Ксенії Бородіної

Дієта Ксенії Бородіної і ви завжди красива і гламурна. Рекомендувати Ксенію не має ніякого сенсу. Кожен з нас хоча б одного разу дивився трансляцію «Дом-2» або чула про неї. І їй, як провідної незмінно треба виглядати на всі 200%. Але після появи на світ дитини з’явився питання з надмірною вагою. Ксенія довела всім, що можна і за короткий термін при правильному налаштуванні повернути собі колишню фігуру.

Зміст

  • Огіркова дієта Бородіної
  • Меню
  • Правила
  • Тривалість
  • Її результати прямо-таки приголомшливі і це притому, що сама Ксенія вказує на свою схильність до повноти. Так що ж за швидку дієту застосовувала Ксенія Бородіна? На сторінках інтернету можна відшукати пару безкоштовних дієт Ксенії Бородіної: дієта, яку застосовує Ксенія Собчак, і зокрема так звана огіркова дієта Бородіної.

    Огіркова дієта Бородіної

    До вісімнадцяти годин їсти можна все що завгодно. Але, з двома застереженнями: на роздільне харчування та на зменшення розмірів порцій. Наголос робиться на фрукти і овочі, морепродукти і нежирне м’ясо. І обов’язкова умова – це фізичні навантаження хоча б через день.

    Меню

    • Сніданок: шматок чорного хліба з двома свіжими огірочками.
    • Обід: на перше салатик з свіжих огірочків з зеленню і соняшниковою олією. На друге суп з свіжих овочів обов’язково. Замінити суп можна вареним м’ясом (не більше 200 грам). М’ясо повинно бути нежирним.
    • Вечеря: салат зі свіжих огірочків з зеленню і соняшниковою олією.

    c7c24dd3804acc81d3359e420becc0ed Завжди красива і гламурна з дієта Ксенії Бородіної

    Правила

    Так як дієта Ксенії Бородіної дуже низькокалорійна, необхідна підтримка вітамінами. Для прискорення процесу необхідно рясне пиття (1,5 літра води або зеленого чаю за день), а також періодично робити клізми.

    Щоб зайві кілограми не повернулися, необхідно стежити за калорійністю їжі. Жирне, солодке, борошняне вживати в дуже невеликих кількостях. Ну а алкоголь – тільки на свята.

    06d433f4e8f55b04f6e63b5735b94d38 Завжди красива і гламурна з дієта Ксенії Бородіної

    Тривалість

    Тривалість огіркової дієти не більше 14 днів. Застосовувати її довше не тільки марно (виробляється звичка до подібного способу харчування і вага не знижується), але і небезпечно.

    Фахівцями рекомендується така дієта, як дієта на тиждень. Потім двотижневий відпочинок, протягом якого не вживати алкогольні напої, борошняні вироби, жирні страви, солодкі і не їсти після дев’ятнадцяти годин. Згодом можна знову посидіти тиждень на дієті, потім перерва на два тижні. І так до тих пір, поки не буде досягнутий результат.