Ікри ніг тягнуть і болять: з’ясовуємо причини нездужання

Литковий м’яз — двоголовий м’яз на задній поверхні гомілки людини. Якщо болять ікри ніг, причина може бути в чому. Бути як звичайним фізичним пошкодженням, так і причиною серйозної хвороби.

692c6dd3c5264357a8f980758f62f7ea Ікри ніг тягнуть і болять: зясовуємо причини нездужання

Зміст

  • 1 Варикозне розширення вен
  • 2 Малорухливий спосіб життя
  • 3 Інші причини


Повернутися до змісту

Варикозне розширення вен

Найчастіше, коли болять литкові м’язи, лікарі ставлять діагноз «варикозне розширення вен». Зазвичай виникає тягнучий біль, важкість у ногах до кінця дня з’являється набряклість. При варикозному розширенні вен, як і при інших судинних захворюваннях, може виникнути біль правої або лівої ноги. Відбувається це через звуження кровоносних судин. Кров починає накопичуватися в різних ділянках, провокуючи утворення вузликів.

Основною причиною варикозу вен є спадковість, але часто на це впливають і інші фактори. Такі як:

  • Малорухливий спосіб життя.
  • Неправильне харчування.
  • Ожиріння.
  • Занадто жаркий клімат.
  • Гормональний збій.
  • Існує безліч дієвих методів лікування варикозу вен. Головне-не запускати захворювання. Для профілактики слід почати вести здоровий спосіб життя, збалансувати харчування, позбутися шкідливих звичок і вживати овочі і фрукти, які благотворно впливають на стан вен і зміцнюють судини (цитрусові, капуста, яблука тощо).


    Повернутися до змісту

    Малорухливий спосіб життя

    Малорухливий спосіб життя привід до застою крові в судинах, порушується кровообіг, внаслідок чого судини надходить мало кисню. Виникає тупий і ниючий біль при ходьбі, судоми і набряки, крутить і тягне ноги. Це часто відбувається через малорухомої роботи.

    Міозит — запальне ураження скелетної мускулатури. Це дуже небезпечна патологія, яка може виникнути внаслідок різних захворювань. Він може проявитися навіть від звичайного грипу, надмірних фізичних навантаженнях або травм.

    Супроводжується міозит тягне ниючим болем, а так само виростання щільних вузликів.

    Якщо була відкрита травма, то може проявиться гнійний міозит. Йому супроводжує підвищена температура тіла, озноб, почервоніння хворих місць, ущільнення і набухання м’язів.

    Існує такий вид міозиту, як паразитний. Він з’являється з-за трихінельозу, цистицеркоза, токсоплазмозу, рідко ехінококозу. Потрапляють в організм з вживанням м’яса тварин, заражених личинками гельмінтів. Як і при гнійному міозиті температура тіла досягає 38°-41 °, болять м’язи ніг. Так само турбує загальна слабкість, набряки і головний біль.


    Повернутися до змісту

    Інші причини

    Причини, чому болять ноги нижче колін, різні. І всі вони можуть проявлятися з абсолютно нешкідливих хвороб. Деякі причини:

  • Надмірні фізичні навантаження, в слідстві чого в м’язах утворюються травми. Часто біль в ногах з’являється при ходьбі або бігу.
  • Надмірна вага.
  • Різні судинні патології.
  • Часто причиною болю є тромбофлебіт. Характеризується пульсуючим болем. При тромбофлебіті запалюється внутрішня венозна стінка і утворюються тромби. Ця хвороба пов’язана з варикозним розширенням вен. Погіршується кровообіг, підвищується згортання і руйнуються стінки судин.
  • Біль у литках ніг, а найчастіше саме гомілки, виникає при хворобі стінок судин, атеросклерозі. На внутрішніх стінках артерій утворюються нальоти, з-за чого знижується струм крові. В основному, хворобливі відчуття виникають при ходьбі. Для цієї хвороби характерне відчуття стиснення судин.4ada828c4f249f6c9f3fd6929740ad3a Ікри ніг тягнуть і болять: зясовуємо причини нездужання
  • Різні хвороби хребта можуть впливати на біль у литках ніг. При чому такі болі виникають в наслідок хвороби хребта. Крутить і тягне ноги з-за тиску на них, а не з-за їх власних захворювань.
  • Болі ногах можуть проявлятися у зв’язку з інфекційним захворюванням кісток. Наприклад, остеомієліт. Болі при даному захворюванні мають тривалий характер. Причина виникнення болю криється в самих кістках. Включає в себе запалення всіх частин кістки: кістки, кісткового мозку і окістя.
  • Міопатія. Вважається спадковою, прогресуючою хворобою м’язів, в наслідок якої в м’язах порушується синтез білків, уражається сполучна тканина, скелетна мускулатура і внутрішні органи.
  •  

    Це практично всі причини, чому болять ікри ніг. Перш, ніж почати лікування, потрібно пройти повну діагностику і дізнатися точні причини виникнення болю в ногах.

    Для лікування спонтанного болю, яка з’явилася внаслідок фізичних навантажень і надриву м’язів потрібно просто розслабити м’язи. Підійдуть різні масажі та процедури, що впливає на м’язи ніг.

    Для профілактики постійних болів, викликаних якоюсь хворобою, потрібен особливий догляд і поліпшення режиму життя. Слід виключити куріння і алкоголь. Всі ці шкідливі звички згубно позначаються на стані судин. Потрібно вести більш активний спосіб життя, почати правильно харчуватися, займатися спеціальною лікувальною гімнастикою.

    При варикозному розширенні вен і інших хворобах, пов’язаних з утворенням тромбів і застоєм крові, потрібно дуже обережно займатися фізичними вправами. Обов’язковим є носіння стягуючого пов’язки або спеціальних панчоху.

    При болях у литках дуже болючі різні профілактичні масажі і легкі фізичні вправи. Потрібно намагатися якомога більше рухатися. Піші прогулянки дуже добре позначаються на стані м’язів, а симптоми болю будуть з кожним разом стає все менше. До того ж, так як біль у м’язах часто пов’язані з надмірною вагою, необхідно скоригувати масу тіла.

    Для профілактики дуже корисні різні трав’яні розслаблюючі ванни або контрастний душ. В аптеках продаються спеціальні мазі, які значно знімають біль і набряки, якщо користуватися ними регулярно і систематично.