Інтимна гігієна — важливі правила!

4426861dbe9a65b84aecb7d7538440ed Інтимна гігієна — важливі правила!

Інтимна гігієна — важливіше, ніж це може комусь здатися.

За особливо делікатними і ніжними місцями потрібен особливий догляд. Правильний і постійний догляд за інтимними місцями тіла здатний попередити захворювання гінекологічного характеру, а також продовжити репродуктивне здоров’я. Все, що потрібно дотримуватися – це 7 правил інтимної гігієни, які допоможуть уникнути деякої кількості проблем.

Правило 1

Кожен день необхідно приймати душ після відвідування туалету. Правда, це не завжди можливе (особливо якщо ви працюєте не вдома), тому зазвичай в цьому випадку буде іншим: приймайте очисний душ двічі на день – після пробудження і на ніч. Протягом дня після туалету користуйтеся вологими серветками.

Правило 2

Намагайтеся використовувати засоби, призначені спеціально для інтимної гігієни. Не користуйтеся милом, навіть якщо в ньому міститься зволожуючий крем. В мікрофлорі піхви змінюється хімічний склад, якщо на неї вплинути засобами, не створеними для інтимної гігієни. Це може негативно позначитися на здоров’ї. Шкіра в інтимних місцях починає висихати і лущитися, з’являються мікротріщинки, в яких можуть почати розвиватися мікроорганізми.

Правило 3

При користуванні прокладками щоденного застосування, жінки повинні змінювати їх не менше 4 разів на день. Не потрібно використовувати прокладки з ароматами при наявності алергії, дерматиту або інших шкірних захворювань.

Правило 4

В період критичних днів жінки повинні використовувати прокладки, які підходять за кількістю вбирання. Міняйте їх раз в 3-4 години. Перед кожною новою прокладкою прийміть душ або використовуйте вологі серветки.

Не варто користуватися тампонами, якщо в цьому немає гострої необхідності. Навіть якщо в рекламі обіцяють повну безпеку, при користуванні тампонами може з’явитися токсичний шок. Якщо ж ви не любите використовувати прокладки, пам’ятайте: тампони необхідно міняти раз в 3 години.

da8cdecfc1c8e30496dbc94e9ffab108 Інтимна гігієна — важливі правила!Правило 5

Купуйте креми для інтимної гігієни. Особливо перед походом в басейн або купанням у відкритому водоймі або в морі. Ці крему містять у своєму складі антисептичний засіб, яке не залишає жодного шансу хвороботворним мікробам. Такими кремами під час сексу можна користуватися замість лубрикантів.

Правило 6

Не робіть спринцювання, якщо вам його не призначив лікар. Це правило відноситься до вагінальних свічок, не рахуючи протизаплідних.

Правило 7

Завжди носіть тільки комфортне нижня білизна. Коли ви відчуваєте, що інтимні органи хоча б трохи здавлені, це білизну можна носити не більше трьох годин. Для щоденної шкарпетки підходять трусики і бюстгальтер з натуральних тканин.