Меліса: корисні властивості і протипоказання

ec75b007713971039982a87c0c6b0dd2 Меліса: корисні властивості і протипоказання

Меліса є найближчою родичкою м’яти. Її головна відмінність — це наявність приємного м’ятно-лимонного запаху. Це рослина володіє масою корисних властивостей, які по спектру дії є найбільш потужними і ефективними, ніж у м’яти. Меліса багата вітамінами і мінералами. Ця рослина здавна славиться своєю чудодійною силою. Воно підвищує захисні функції організму, тонізує, допомагає у боротьбі з вірусними захворюваннями, а також є чудовим засобом при неврозах, стреси і депресії. Як правильно використовувати мелісу в лікувальних і косметичних цілях, розглянемо далі.

  • 1 Опис
    • 1.1 Хімічний склад
  • 2 Лікувальні властивості
  • 3 Застосування в народній медицині: корисні рецепти
    • 3.1 Чай з меліси
  • 4 Використання в косметології
  • 5 Протипоказання

Опис

32a3fe31f5f042f40a4f58193888845a Меліса: корисні властивості і протипоказання

Меліса – багаторічна рослина, родом з Середземноморських країн, зараз росте на території України, Криму, Північного Кавказу. Це відома лікарська рослина, яке відрізняється приємним лимонним запахом м’яти. Тому її ще називають – лимонна м’ята, медівка, лимонна трава, пасіка або бджолина зірка.
Лимонну м’яту можна вирощувати на присадибній ділянці або навіть у себе на вікні.

Трава невибаглива у догляді, швидко зростає. У рослини дуже багато корисних властивостей і мінімум протипоказань до застосування і побічних ефектів. Лимонна м’ята широко використовується в народній медицині і косметології.

Хімічний склад

Наявність цілого ряду корисних властивостей обумовлено багатим природним складом рослини. У цій траві безліч мінералів, мікроелементів і вітамінів, є дубильні речовини та ефірні олії. Склад рослини:

  • Мікроелементи – залізо, цинк, мідь, нікель, хром.
  • Мінерали – кальцій, калій, молібден, селен, ванадій.
  • Вітаміни – биотины, аскорбінова кислота, кальциферол.
  • Олії ефірні.
  • Флаваноїди і гіркоти.
  • Дубильні речовини.
  • Органічні кислоти.

Багатий і корисний склад дозволяє використовувати цю рослину для лікування багатьох хвороб в народній медицині. Неврози, тахікардія, знижений імунітет, безсоння, проблеми з травленням, запальні процеси і це не весь перелік захворювань, при яких ефективна мелісса

Лікувальні властивості

da3a89ffc6647f9adfb4fd93772172c6 Меліса: корисні властивості і протипоказання

Сам Авіценна використовував лимонну м’яту в лікувальних цілях. У народній медицині рекомендується заготовляти збір лимонної м’яти запас, трава ефективна при багатьох захворюваннях.

Корисні властивості меліси:

  • Седативна. Трава в народній медицині частіше використовувалася як заспокійливий засіб. Меліса допомагає налагодити режим сну, зменшує симптоми серцевих неврозів.
  • Антидепресивна. Покращує емоційний фон, корисна при депресивному стані і апатії.
  • Болезаспокійливе. Зменшує головні болі і напругу, надає користь при мігрені. Знижує больові відчуття при ревматичних захворюваннях, подагрі.
  • Тонізуючий. Лікувальні властивості трави корисні для мозку і серця. Лимонна м’ята покращує роботу мозку, нормалізує серцевий ритм.
  • Протизапальна. Ефективний засіб проти будь-яких запальних процесів в організмі. Швидко допомагає при укусах комах, знімає набряк.
  • Потогінний. Сприяє виведенню токсинів і вірусів з організму через посилене потовиділення.
  • Загальнозміцнюючий. Благотворно діє на травлення і стимулює апетит.
  • Антиспазмолитическое. Знімає кишкові та печінкові коліки
  • Ранозагоювальний. Напій з меліси корисний при хронічних виразках шлунка та ерозії шийки матки. Він сприяє їх загоєнню
  • Антисептичну. Відвар використовується як для полоскання ротової порожнини, при стоматитах
  • Протинабрякову. Чай з меліси корисний для печінки і нирок. Він сприяє виведенню піску і каменів.
  • Антиалергічну. Компреси з мелісою усувають висипання на шкірі, зменшують прояви екземи, фурункульозу та інших патологій.
  • Гормональне. Нормалізує менструальний цикл, знімає ознаки ПМС, дуже корисний під час токсикозу вагітних – зменшує нудоту.
  • Протисудомну. Відвар меліси знімає судомний синдром,знижує м’язовий тонус.

До речі, відмінна риса цієї трави — вона діє навіть у невеликих дозах, і при збільшенні дози прийому не викликає побічних дій. Тому це одне з найбільш безпечних та корисних рослин у народній медицині.

Застосування в народній медицині: корисні рецепти

eb530aa8143a9e063682f3e8d59c454a Меліса: корисні властивості і протипоказання

У нетрадиційній медицині меліса займає почесне місце, завдяки своїм численним цілющим властивостям. Для кожного випадку використовуються певні частини рослини та форми лікування. Наприклад, при деяких захворюваннях корисніше ванни з мелісою ніж пиття відвару або настойки. В народній медицині мелісу використовують як противірусну, потогінний, жарознижувальний та протизапальний засіб. Ефективна трава при захворюваннях органів дихання, для очищення нирок, проти печінкових кольок і пр.

Ось декілька найбільш відомих і ефективних рецептів з мелісою:

  • Від ниркових каменів. Береться по одній столовій ложці м’яти, меліси і квіток ромашки. Залити 250 мл окропу. Накрити кришкою і тримати не менше півгодини. Пити щодня по склянці відвару. Курс лікування три тижні з перервою в сім днів. Всього потрібно три курсу.
  • Від печінкових кольок. Підлогу ст. сухий меліси залити підлогу літром окропу. Настоювати не менше години. Пити по 150 мл три рази на добу, за годину до їжі.
  • Від метеоризму. Для зниження кількості кишкових газів достатньо протягом години після їжі пити міцний відвар з листя меліси. Можна брати свіжі або сухі листочки.
  • Від знервованості, безсоння й перевтоми. Меліса відома своїми заспокійливими властивостями, настій з неї дуже корисний при нервовому перевтомі і розладах. Рецепт настою: На вісім чайних ложок подрібненого листя півлітра гарячої води (температура води 60 градусів). Наполягати шість годин у термосі. Приймати по пів склянки три рази на добу за півгодини до прийому їжі.
  • Від серцевої аритмії. На 0,5 літра крутого окропу – дві ст. л. сухої трави. Настоювати не менше години, потім профільтрувати. Приймати по пів склянки тричі на день.
  • Для міцного сну потрібно приготувати наступний цілющий сироп із листя рослини. Три чверті склянки листя насипати в каструлю і залити холодною водою так, щоб вона злегка покривала трав’яний шар. Томити на повільному вогні, поки суміш не упарітся в два рази до консистенції сиропу. Потім через подвійну марлю процідити і дати охолонути до теплої температури. У готовий сироп додати ложечку меду. Такий склад корисний не тільки дорослим, але й дітям. Сироп може зберігатися в холодильнику 21 день не більше.
  • Для зняття спазмів. На двадцять грам меліси – один літр окропу. Настоювати не більше двадцяти хвилин. Приймати по склянці три рази в день. Цей відвар також корисний для зняття нервозності, тривожності, нервових спазмах в шлунку, приступи головного болю і для активізації мозкового кровообігу.
  • Загальнозміцнююча настоянка. Цей склад готується на спирту, з використанням ефірної олії. На 200 мл горілки або спирту взяти 20 мл ефірної олії меліси. Наполягати лікувальний склад чотирнадцять днів в темному сухому місці. Настоянку можна приймати всередину по 1 ч. л. двічі на день до їди. Також її можна використовувати при вушних болях: закапувати по чотири краплі у вушну раковину. Настоянку можна застосовувати і як компрес при болях у спині та суглобах.
  • Від шкірних захворювань і миотитов корисні припарки. На 25 грам меліси взяти літр гарячої води. Тримати годину. Потім складом просочити марлю, прикладати до хворого ділянці на два-три години. Проводити процедуру три-чотири рази на добу.
  • Лікувальна кашка від поліартриту, суглобових болів і виразок на шкірі. Свіже листя лимонної м’яти подрібнити. Подрібнене листя залити тгорячей водою. (пропорція – на двадцять грам листя – 250 мл). Настояти, остудити. Отриману кашку прикладати до хворих ділянок тіла.
  • Для зміцнення імунітету. Для приготування цієї корисної растирки знадобиться стакан спирту і 50 гр. листків меліси. Листя трави подрібнити через блендер або вручну ступкою. Кашку помістити в тару зі скла і залити спиртом або горілкою. Щільно закупорити. Тримати в темному сухому місці 21 день, періодично збовтуючи вміст. Приймати по пів чайної ложки, три рази в день за півгодини до їжі.

Чай з меліси

cbf07258323476f80146f668e4aa97ba Меліса: корисні властивості і протипоказання

Чай з меліси відомий своїми корисними заспокійливими і розслаблюючими властивостями.

Приготувати чай з цієї трави зовсім нескладно. Але щоб отримати від нього повну користь, потрібно правильно це робити:

  • Обдати чайник де буде заварюється чай окропом.
  • Всипати трави.
  • Влити окріп на одну третину від необхідного обсягу.
  • Накрити кришкою і укутати рушником.
  • Через п’ять хвилин долити рідину, що залишилася.
  • Настоювати за рецептом.
  • Для приготування лікувального чаю з мелісою найкраще підходить очищена або природна вода з джерела. Вона найкорисніша. Не потрібно довго її кип’ятити, досить просто довести до кипіння, щоб вона не втратила корисних властивостей Нижче, кілька рецептів лікувального чаю з мелісою та іншими травами, рекомендований в народній медицині:

    • Заспокійливий напій. Якщо ви не можете заснути, то цей цілющий чай – ідеальне рішення. У рівних співвідношеннях потрібно взяти мелісу і перцеву м’яту. Приблизно пів чайні ложки кожної трави для однієї чашки чаю. Залити гарячою водою, накрити, почекати поки трохи настоїться і охолоне. Додати мед або цукор.
    • Напій з мелісою і ромашкою. По одній ч. л. ромашки і меліси на 250 мл води. Злегка остудити. Пити один раз на добу. Чай знімає нервозність і тривожність. Не рекомендується перевищувати дозування напою – це призводить до кишкових розладів.
    • Мультикомпонентный корисний чай з мелісою і збором інших трав. У рівних пропорціях потрібно взяти м’яту, материнку, чебрець, глід і мелісу. Можна додати чебрець і ромашку. Всі складові з’єднати і перемішати. На дві ст. л. сухого збору – півлітра тільки що скипіла води. Наполягати поки повністю не охолоне. Пити двічі на день по одній склянці. Для поліпшення смаку можна додати мед або цукор. Напій корисний для всього організму. Зміцнює імунітет і тонізує.
    • Для підвищення лактації. Якщо у молодої мами не вистачає молока допоможе цілющий напій з пчельника. На одну ч. л. трави – 250 мл гарячої води. Настоювати хвилин десять можна додати цукор для поліпшення смаку. Пити за півгодини до їжі.
    • Освіжаючий і цілюще вітамінний напій. Трохи свіжозібраної меліси розім’яти в ступці разом з лимонною часточкою. Додати в отриману суміш натуральний мед. Залити теплою водою і розмішати. Остудити. Чай відмінно втамовує спрагу і наситить організм корисними речовинами.
    • Чай з мелісою – корисний і для зниження ваги. У народній медицині рекомендується пити напій з цієї рослини при зайвій вазі. Після прийому напою активізуються метаболічні процеси в організмі, і прискорюється розщеплення жирових клітин. Трава має м’яке очищаюче властивість, запобігає запори. Рецепт чаю з мелісою для зниження ваги: одна ч. л. сухої трави на 250 мл крутого окропу. Настоювати годину, профільтрувати через подвійну марлю. Пити по пів склянки за півгодини до їжі.

    Використання в косметології

    dd71a1f2ec3fec4c97595ea24d7247c0 Меліса: корисні властивості і протипоказання

    Ця рослина використовується в лікувальних, і в косметологічних цілях. Воно входить до складу багатьох засобів на натуральній основі для догляду за обличчям, волоссям і тілом. Користь рослини для шкіри:

  • Очищає шкіру від вугрових, алергічних висипань, прищів
  • Позбавляє шкірний покрив від лущення
  • Омолоджує. Підтягує шкіру, робить її м’якою та еластичною
  • Живить. Покращує колір обличчя, насичує вітамінами і мінералами, прискорює метаболічні процеси.
  • Лікувальні рецепти з лимонною м’ятою для шкіри обличчя:

    • Жирна шкіра. На півлітра води береться одна ст. л. сухої лимонної м’яти. Змішується. Потім суміш довести до кипіння і остудити. У готовий відвар додати 75 мл. спирту. Протирати обличчя ватним диском або марлею, вранці і ввечері після зняття макіяжу. Корисний лосьйон зменшує виділення шкірного сала, допомагає позбутися від вугрової висипки.
    • Суха шкіра. На один ст. киплячої води – дві ст. л. листя трави. Наполягати тридцять хвилин. Остудити до кімнатної температури. Протирати шкіру тампоном, змоченим у відварі два-три рази в день. Цей корисний відвар використовувати не тільки для обличчя, але і для зони шиї і декольте. Склад насичує шкірний покрив, усуває лущення, покращує колір і додає пружність.
    • Ще одна корисна маска для сухої шкіри. На дві ст. л. сухої меліси 250 мл води, кип’ятити на повільному вогні півгодини. Потім остудити. До відвару додати півтори ст. л. крохмалю, і вершків малої жирності. По консистенції суміш повинна нагадувати домашню сметану. Склад накласти на обличчя і шию хвилин на двадцять. Змити теплою водою без використання мила або гелю для вмивання.
    • Склад для нормальної шкіри. Змішати ч. л. сухої лимонної м’яти, липи. Залити 250 мл гарячої води. Томити на повільному вогні близько 25 хвилин. В теплий, але не гарячий відвар додати ч. л. рідкого натурального меду. Ретельно перемішати і додати води поки кількість лосьйону не дійде до однієї склянки. Протирати лосьйоном обличчя, шию і зону декольте два-три рази в день.
    • Омолоджуюча маска. Дві столові ложки подрібненої свіжої трави змішати з однією чайною ложкою натурального меду, соку алое і декількома краплями лимонного соку. Сік лимона можна не додавати, якщо ви не хочете відбілити шкіру. Все з’єднати до однорідної маси. Особа попередньо розпарити над гарячою парою, щоб пори відкрилися. Накласти маску, крім області навколо очей і носогубного трикутника. Тримати двадцять п’ять хвилин. Змити, чергуючи холодну і гарячу температуру води.
    • Живильний крем для обличчя та шиї, губ. Розтерти свіжі листочки рослини в однорідну кашку. На дві столові ложки маси додати трохи вершкового масла. Суміш нагрівати на водяній бані, безперервно помішуючи. Через десять хвилин зняти з вогню і остудити. Додати одну чайну ложку рідкого меду. Ретельно перемішати. Зберігати в холодильнику не більше тижня. Цей корисний крем вбереже в зимовий період. Запобігає пересихання і обмерзання, охоронить від сухості і лущення.
    • Від мішків під очима. М’якуш білого хліба змочити в соку рослини. Прикласти компрес до очей на 15-20 хвилин.
    • Для ніг. Щоб підвищити зволожуючі і корисні властивості крему для ніг, досить капнути в нього дві-три краплі ефірного масла лимонної м’яти.
    • Рослина корисно і для волосся будь-якого типу. Воно робить їх блискучими, м’якими, шовковистим, усуває лупу і лущення. Використання цієї трави для волосся в народній медицині:
    • Від себореї (лупи). Відваром рослини потрібно регулярно полоскати волосся після миття. Це зменшить лупа і лущення шкірного покриву голови.
    • Поживна маска для волосся. В розтерте свіже листя лимонної м’яти додати сирий яєчний жовток, ретельно перемішати. Якщо склад густий додати трохи води, лимонний сік, оцет. Втерти маску в коріння волосся. Накрити поліетиленом, зверху укутати махровим рушником або вовняною шаллю. Тримати годину. Змивати теплою, але не гарячою водою, інакше жовток згорнеться на волоссі. Таку маску можна робити два –три рази на місяць. Вона зміцнює і сприяє росту волосся, надає їм блиск і м’якість. Сік або ефірну олію рослини, корисно додавати у всі засоби по догляду за волоссям. Це посилить їх дію і користь для волосся.

    Ці рецепти лише мала частина із тих, де в косметології використовується ця рослина. Тут наведено одні з найбільш ефективних і корисних рецептів, які легко зробити в домашніх умовах.

    Протипоказання

    Не дивлячись на величезну кількість корисних властивостей, меліса має ряд протипоказань до застосування. При яких захворюваннях не можна приймати траву:

    • індивідуальної непереносимості;
    • схильності до алергії;
    • епілептичних захворюваннях;
    • гіпотонії;
    • печінкової недостатності;
    • загостренні виразкової хвороби шлунка;
    • серйозних патологій ЦНС;
    • у другому триместрі вагітності.

    Не рекомендується пити відвар з рослини, якщо ви збирайтеся сісти за кермо або йти на важливу зустріч, оскільки трава чинить седативну дію, і реакції пригальмовуються. Також чоловікам не корисно вживати багато меліси, так як у складі трави є компоненти, негативно діють на чоловічий статевий потяг.

    Дітям до трьох років також не рекомендується пити цю травичку. Якщо після прийому меліси у вас з’явився алергічний свербіж, сльозотеча, розлад кишечника або задишка негайно зверніться до лікаря за консультацією.