Мігрень: лікування народними засобами

e46afe4e668fc1bd70c58da27244b969 Мігрень: лікування народними засобами

Мігрень являє собою стан, що характеризується приступами сильного головного болю. Зазвичай таке воно супроводжується сильною пульсацією (в області чола, скронь або очниці), яка періодично з’являється і зникає. Нерідко на тлі такого болю виникає нудота або блювання.

Позбутися від мігрені досить складно. Це не є справою одного дня. Вилікувати це захворювання допоможе тільки курсовочное лікування, яке може бути медикаментозних, немедикаментозних та комбінованим. Прийом ліків можна з’єднати з застосуванням народних методів, або використовувати тільки нетрадиційні способи лікування. Про те, які натуральні засоби ефективні в боротьбі з мігренню, розглянемо далі.

  • 1 Причини та симптоматика
  • 2 Лікування в домашніх умовах
    • 2.1 Фітотерапія
    • 2.2 Продукти, що допомагають зняти напад
    • 2.3 Масаж
  • 3 Профілактика та рекомендації

Причини і симптоматика

Лікарі в даний точно не визначили чому у людей починається мігрень. Факторів, що провокують мігрень багато:

  • Перепади температури;
  • різкі запахи;
  • дуже яскравий або миготливий світло;
  • погодні катаклізми;
  • безсоння;
  • фізична і емоційна втома;
  • шкідливі звички;
  • стрес;
  • прийом медикаментів;
  • продукти (індивідуальна реакція).

З часом людина розуміє, що у нього провокує напади мігрені і намагається уникати цього. Напад мігрені може бути коротким (чотири години) або тривалим (три-чотири дні). Голова може боліти рідко або часто тут певного ритму немає.

Симптоми мігрені:
Больова пульсація в скроневій області, яка переходить у тупий, ниючий біль

  • Чутливість до світла;
  • посилення болю при різких звуках;
  • напади нудоти, іноді блювання;
  • безсилля, запаморочення;
  • нервова збудливість.

Коли починається приступ мігрені краще перейти в тихе, тепле і затишне місце, де немає шуму. Оскільки подразники посилюють головний біль. Різкі рухи також провокують посилення больових відчуттів. Вже через два-три години після зникнення мігрені можна повертатися до активного життя

Лікування в домашніх умовах

2666eb7d4f4446c481bc2eb2d1764a31 Мігрень: лікування народними засобами

Нетрадиційна медицина зарекомендувала себе в боротьбі з мігренню. Лікування мігрені у домашніх умовах включає використання:

  • Відварів та настоянок лікарських трав;
  • деяких продуктів харчування.
  • компреси;
  • проведення контрастної терапії;
  • лікувальні ванни.

При використанні будь-яких коштів потрібно бути уважним до свого стану. При найменших ознаках алергії або інших негативних реакцій, відразу ж припинити лікування та звернутися до лікаря.

Фітотерапія

c6398cffcf083fdf41c2d00258fd3e23 Мігрень: лікування народними засобами

У народній медицині дуже багато рецептів проти мігрені, заснованих на досвіді і знаннях знахарів і травників. Використовуються самі різні трави. Головне чітко дотримуватися рецептури і не перевищувати дозування компонентів в рецептах.

  • Дуже допомагає звичайний ріпчаста цибуля. Розрізати цибулину на дві частини і прикласти до скроневої області. Потім туго закріпити половинки бинтом. Всього за десять хвилин стає легше. А за півгодини мігрень відступає. Можна тримати лук і сорок п’ять хвилин, щоб напад не повернувся.
  • Знімає больові відчуття і звичайна бузок, точніше її листя. Достатньо шести свіжозібраних листків. Їх треба трохи пом’яти, щоб вони пустили соки і накласти на лоб. Закріпити бинтом Хвилин через двадцять біль піде. А листя потрібно прибрати через півгодини.
  • Якщо біль пульсуючий, болять очі, важко говорити, то допоможе свіжий сік картоплі. Потрібно дрібними ковтками випити 60 мл соку. І лежати близько десяти хвилин. Звичайно, за цей час больові відчуття проходять. Засіб можна і вагітним.
  • Змішайте в рівних пропорціях нашатирний і камфорний спирт. Потрібно дихати парами складу, щоб пішов напад мігрені. Не довше десяти хвилин.
  • Можна використовувати і цибульний сік. В свіжому соку потрібно занурити невеликі тампони з вати. Злегка віджати і помістити в вушні раковини. Тримати поки біль не зникне повністю.
  • М’ятна олія ефективно при сильних болях. Достатньо однієї краплі на кожен скроню. Масло втерти до вбирання м’якими круговими рухами пальців. Ще одну краплю втерти в крила носа, щоб був довше м’ятний запах. За короткий час мігрень відступає.
  • При частій мігрені допоможе материнка звичайна. Точніше відвар з неї. На півлітра окропу = дві столові ложки сухої материнки. Суміш довести до кипіння і зняти з плити. Настоювати півгодини. Процідити через подвійну марлю. Остиглий відвар пити як звичайний чай. (кожні чотири години по склянці). Для поліпшення смаку можна додати мед. Курс терапії – вісім тижнів.
  • Гарне народний засіб проти нападів мігрені – звичайна суха гірчиця або гірчичники, які можна купити в аптеці. Якщо мігрень не дуже сильна, то з нею впораються гірчичники. При початку нападу їх ставлять на шийні м’язи і ікри ніг. Тримати п’ятнадцять хвилин. Зняти, на місце впливу нанести живильний крем.
  • Холодний компрес з гірчицею. Змішати гірчичні насіння, шавлія. (на три частини гірчиці – 2 аркуша трави). На півлітра холодної води три столові ложки збору. Залишити на тридцять хвилин для настоювання. Процідити. Використовувати для компресів. Можна додати у ванну.
  • Ванна з сухою гірчицею для нижніх і верхніх кінцівок. Спочатку гірчицю потрібно розвести. Трохи порошку додати в дуже гарячу воду. Температура води приблизно п’ятдесят градусів. Розмішати до кашоподібного стану. Суміш влити в відро гарячої води (40 градусів). У цю воду опустити ступні і руки до ліктя. Парити поки шкіра не почервоніє.
  • Лимонна кашка діє дуже швидко і ефективно. Шкірку лимона зняти і прокрутити через м’ясорубку. Суміш прикласти до лоба і скронь. Пов’язати пов’язку. Буде трохи палити, але це нормально. Через короткий час мігрень проходить, але компрес тримати 30 хвилин, щоб закріпити результат.
  • Щоб вгамувати мігрень можна використовувати метод контрастного впливу. Наприклад, компреси. Треба взяти два махрових відрізу і миски з холодною і гарячою водою. Потрібно чергувати компреси з холодною і гарячою водою кожні п’ять хв. Зазвичай достатньо декількох підходів щоб впоратися з мігренню. При перших ознаках мігрені добре прийняти душ з контрастом. Така «зарядка» стимулює приплив крові і зменшує спазми м’язів. Так вдається уникнути нападу мігрені.
  • Якщо у вас міцний імунітет, то зняти біль допоможе дуже холодна пов’язка на голову. Вологе холодне рушник потрібно тримати хвилин двадцять, при цьому перебувати в стані спокою. Це швидке і безпечне засіб, який підходить вагітним і годуючим жінкам, а також людям, яким не підходять ліки від мігрені.
  • Зупинити напад може і ванночка для ніг. Потрібно парити ноги в гарячій воді не менше п’ятнадцяти хвилин. Температура – скільки зможете терпіти. За міру охолодження води, треба підливати окріп.
  • Купірує напади мігрені і евкаліптова олія. На 250 мл не гарячої води – десять крапель олії. Ретельно розмішати. Робити компрес приблизно на півгодини.
  • Відвар лугового конюшини. На одну столову ложку сухого збору – 250 мл крутого окропу. Накрити кришкою і залишити на годину. Процідити. Пити по півсклянки три рази на добу.
  • Капустяне листя. Відомий народний засіб від мігрені, знижує больові відчуття – капуста. Потрібно прикладати до лоба і скронь листя капусти. Можна спробувати компрес з кашкою з кислої капусти. Кашку помістити в тканину і прикласти її до скроневої області і за вушними раковинами. Закріпити бинтом. Тримати приблизно дві години.
  • Щоб полегшити напади мігрені можна пити відвар з кизилових ягід.
  • Сухі квітки бузини залити склянкою крутого окропу. Залишити приблизно на годину. Профільтрувати. Приймати по сто п’ятдесят мілілітрів кілька разів на добу за півгодини до їди. Можна додати ложечку меду.
  • Трав’яний збір. У рівних частинах змішати м’яту, материнку, кипрей. Ложку збору залити крутим окропом (250 мл). Накрити кришкою і настоювати приблизно годину. Пити під час болів по половині склянки.
  • Відвар звіробою. 25 гр. звіробою залити окропом. Поставити на повільний вогонь. Кип’ятити 10 хв. Зняти з вогню і залишити на тридцять хвилин.
  • Свіжий смородиновий сік добре купірує больовий синдром. Приймати чверть склянки три рази на добу. Добре допомагає калиновий сік проти мігрені.
  • Чай з мелісою відмінне лікувальний засіб. 75 грам збору на 250 мл крутого окропу. Наполягати тридцять хвилин. Пити замість чаю.
  • Подрібнений корінь валеріани 1 ст. л. залити окропом. Довести до кипіння і тримати двадцять п’ять хв. Відставити на годину. Профільтрувати. П’ють по одній столовій ложці три рази на добу.
  • Ромашковий відвар має болезаспокійливу, заспокійливу, протизапальну дію. Приготувати його дуже просто. Готувати і пити його так само як валеріановий чай.
  • Настоянка з білою лілією. Оригінальне і засіб проти мігрені. Подрібнені цибулини і квітки рослини. Залити оливкову або соняшникову олію. Поставити на сонце і тримати три тижні. Час від часу збовтувати. Процідити. Пити одну столову ложку 3 рази в добу.
  • Відвар любистку. Дві чайні ложки на склянку окропу. Залити в термос і залишити на ніч. Пити по дві-три столові ложки.
  • М’ятний чай можна чергувати з липовим. Він добре допомагає проти головного болю і заспокоює нервову систему.
  • Кропова вода. Готувати її дуже просто. Одну чайну ложку насіння рослини залити киплячою водою, Накрити і залишити на пару годин. Настій пити протягом дня невеликими порціями.
  • Вранці можна пити відвар розмарину. На 1 ч. трави 250 мл крутого окропу. Залишити на півгодини. Потім випити дрібними ковтками. Приймати щодня.
  • Якщо у вас гіпертонія, і на цьому тлі розвинулася мігрень, то з цим впорається калиновий відвар. Потрібно взяти кору рослини. На дві столові ложки кори – 500 мл гарячої води. Поставити на водяну лазні на тридцять хвилин. Зняти з вогню, залишити на двадцять хвилин. Профільтрувати. Пити щодня по 50 мл дробовими порціями. Калина стабілізує рівень кров’яного тиску та покращує стан нервової системи.
  • Взяти в рівних частинах ллистя лавра і евкаліпта. Перемішати. Наповнити ними під головний подушку або зробити саше. Запах допомагає зняти біль під час атаки мігрені.
  • Дві чайні ложки трави прострілу залити окропом (250 мл). Залишити на 24 години. Можна залити суміш в термос, щоб вона залишалася теплою. Пити як чай.
  • Яєчні жовтки (3 шт.) змішати з про,5 ч. натурального шафрану або 1 ч. л. куркуми. Добре змішати. З суміші робити тканинні припарки і прикладати до хворої частини голови.

Пам’ятайте, що лікування травами діє не так швидко, як синтетичні ліки. Фітотерапія має пролонгований, накопичувальний ефект, тому працювати в повну міру починає через 12 тижнів регулярного застосування. Але лікування не завдавати шкоди організму і працює тривало.

Продукти, що допомагають зняти напад

Існують продукти харчування, які допомагають зняти атаку мігрені або легше її перенести. Наприклад:

  • Кружка гарячого солодкого чаю. З шматочком слабосоленої оселедця на скибі підсушеного житнього хліба.
  • Якщо у вас гіпотонія (на цьому тлі мігрень теж може розвинутися), то допоможе чашка міцної кави. Якщо його немає, то можна замінити плиткою чорного гіркого шоколаду або міцним зеленим чаєм з медом.
  • При гіпертонії, ефективний звичайний гоголь-моголь або наступний рецепт:
    молочно-яєчну суміш. Яйця повинні бути свіжими домашніми. Рецепт простий: Одне яйце змішати з 250 мл гарячого молока. Збивати 10 секунд. Випити весь стакан дрібними ковтками. Прилягти на півгодини.
  • Якщо у вас часта мігрень, допоможе простий засіб. На голодний шлунок щодня з’їдати одне злегка присоленное яблуко. Це знижує частоту нападів і зменшує больові відчуття під час них.
  • На мігрень в якійсь мірі впливає гіпоталамус. Якщо у вас в морозильній камері є брикет пломбіру, то можна спробувати зняти мігрень. Потрібно взяти трохи десерту і притиснути мовою до верхнього неба. Повторити кілька разів.

Масаж

14ae86d0811f2b467b6be3958430b6b3 Мігрень: лікування народними засобами

При мігрені масаж дієве лікувальний і профілактичний засіб. Методика точкового масажу проста і її легко зробити в домашніх умовах. Його потрібно робити щодня по кілька разів в день.

Є декілька важливих моментів:

  • Точка на нижньому кінчику брови і в області скроневої западини
  • Точка в області безіменного пальця.
  • Натискати на точки потрібно не довше трьох хвилин.
  • Починаючи з боку де починається біль. Потім масажують іншу сторону.

Звичайний масаж голови — це простий і швидкий засіб для позбавлення від мігрені. Особливо якщо вона тільки почалася. Звичайний і точковий масаж цієї області особливо лікарі рекомендують вагітним жінкам, які страждають від мігрені. Оскільки їм підходять далеко не всі препарати та засоби домашнього приготування. А масаж не має побічних дій і в цілому добре діє на весь організм.

Техніка:

  • Вихідне положення: сидячи, голова опущена, лікті з опорою на стіл. Дихання рівне.
  • Легкими круговими рухами пальців потрібно масажувати голову за годинниковою, а потім проти годинникової стрілки. Не довше трьох хв.
  • Зробити кілька проділів. Масажувати вздовж проділів кінчиками пальців, рухаючись до потиличної частини. Потім, після легких погладжувань, рухи повинні бути трохи надавлюють, шкіру голови треба трохи зміщувати. І так масажувати кожен проділ.
  • Взяти невелику пасмо і трохи потягнути. Зробити так з усіма пасмами.
  • Від маківки до потиличної і скроневої частини – швидкі барабанящие руху подушечками.
  • Долоні притиснути до щік. Не відпускаючи провести по голові зверху вниз. Спуститися до шиї, потім підняти долоні до області підборіддя і вище до лоба. Повторити два-три рази.
  • атылочную область добре масажувати круговими рухами по напрямку росту волосся. Достатньо трьох-чотирьох хвилин. Після добре розтерти потилицю долонями рухаючись вперед-назад.
  • Плечі опустити і відкинути назад голову. Погладжують м’які рухи шиї, до ключиць. Повторити шість разів. Після погладжувань одну дві хвилини добре розминати ці місця для припливу крові.
  • Ліва долоня повинна бути на лобі. Правою рукою проводити растирающие руху по потилиці, там, де з’єднуються хребці. Масаж повинен бути енергійним, поступово слабшати. Після подушечками пальців лівої руки опрацювати бровные дуги.
  • Кінчики пальців поставити на точку, яка з’єднує вушні раковини і зовнішній куточок ока. Натиснути кілька разів.
  • Такий масаж голови рекомендується робити кілька разів на день. При наближенні мігрені масаж робити кожні годину-півтори поки ризик не піде.

    Профілактика та рекомендації

    Оскільки досі не виявлено чому розвивається мігрень, то профілактичні заходи, здатні тільки перешкоджати її появи. І захистити від повторних нападів страшної головного болю. Профілактику можна починати вже після першого разу, коли вас атакувала мігрень.

    Профілактичні заходи дуже прості і не вимагають особливих зусиль і витрат:

  • Спати достатню кількість часу. Не менше вісімдесяти годин на добу.
  • Уникати стресових, конфліктних ситуацій.
  • Правильно харчуватися, пити більше води.
  • Виключити алкогольні напої та тютюнопаління.
  • Щодня робити масаж голови, шиї і верхнього плечового поясу.
  • Приймати через день трав’яні терапевтичні ванни з розслаблюючим ефектом.
  • Гуляти, бажано щодня. Піші прогулянки позитивно впливають на всі системи організму.
  • Завдяки такому режиму можна максимально попередити появу нових атак мігрені.

    Медики відзначають, що найчастіше мігрень – це симптоматична патологія. Яка сигналізує про хронічної патології, порушення кровообігу мозку. Тому, перед початком терапії народною медициною потрібно обов’язково проконсультуватися з терапевтом. Крім того, лікування мігрені у жінок вагітних і годуючих домашніми засобами повинно проходити під суворим лікарським контролем.