Очищення кишечника в домашніх умовах

29a146f3bb49b517872b1f18fdbb6e87 Очищення кишечника в домашніх умовах

Очищення кишечника в домашніх умовах не так вже й складно зробити . Регулярна чистка кишечника помітно покращує якість життя. Адже цей орган відіграє дуже важливу роль, його функція не тільки перетравлювати їжу, але і поглинати речовини, необхідні для здоров’я та імунної системи.

Очищення кишечника без клізм — опис всіх доступних способів будинку. При сьогоднішньому спосіб життя більшості населення майже стандарт “забитий” товстий кишечник. Це відбувається в результаті пристрасті до фастфуду, нерегулярного харчування і нестачу дійсно здорової їжі в раціоні. Як зрозуміти, що вашому кишечнику потрібна допомога? Є декілька симптомів.

 

Ознаки зашлакованості кишечника:

 

  • Проблеми зі стільцем. Це можуть бути як періодичні запори, так і діарея.
  • Ви відчуваєте здуття живота навіть після не дуже ситої їжі.
  • Ви відчуваєте втому і млявість навіть після 10-12 годин сну.
  • У вас сіруватий колір обличчя і з’являються прищі.
  • Поганий запах з рота при здорових зубах.
  • Поганий апетит.
  • Постійна спрага.

 

Зрозуміло, що ці симптоми можуть відноситься і до інших захворювань. Але якщо ви почистіть свій кишечник, то організм в будь-якому випадку отримає полегшення.

 

Різні способи очищення кишечника в домашніх умовах

 47497bb60080ec7e64937b9e7ef80cc8 Очищення кишечника в домашніх умовах

Зараз є багато пропозицій терапевтичної очищення організму. Це медикаменти, Бади, колоноскопія. Але перш ніж звернутися до цих методів, варто скористатися більш м’якими. Приміром, наші предки не знали що таке “забитий” кишечник, шлаки і токсини. Вони просто постили за церковним календарем, їли сезонні фрукти і овочі і не поглинали у величезних кількостях всіляку промислово-оброблену їжу. Таким чином, очищення кишечника відбувалося природним шляхом. Ну а якщо помічали проблеми з травленням або роботою кишечника, то використовували ті кошти, що можна було знайти в городі або в лісі. Можливі варіанти очищення організму в домашніх умовах.

 

Рад народних цілителів

 

– Клітковина працює як щітка для шлунково-кишкового тракту. І якщо її є в достатніх кількостях, то кишечнику не знадобиться радикальне очищення. Раз в квартал досить влаштувати собі розвантажувальний тижневе меню з овочів і фруктів, хліба з цільного зерна, висівок і вівсянки. При цьому потрібно щодня випивати близько трьох літрів в день, але точна кількість залежить від віку, статі і ваги.

 

– Народна медицина не обходиться без трав. У цьому випадку, найбільш рекомендовані: квіти терну, корінь ревеню, алтей аптечний, крушина, рицина (до речі, з його насіння роблять касторове масло).

Склянку трав’яного настою слід пити на ніч. Увага! Не варто експериментувати на свій розсуд з лікарськими травами, спочатку проконсультуйтеся з фахівцем.

 

– Якщо ви побоюєтеся або з якихось причин не хочете пити трави, то можете очистити кишечник напоєм, який підходить для всіх. Щодня готуйте собі півлітра яблучно-бурякового соку у співвідношенні чотири до одного на користь яблук. Ті, хто не мають соковитискач не впадайте у відчай, овочі можна дрібно натерти, а потім сильно віджати.

 

 

– Чудово очищає кишечник наступне засіб, смачний і корисний солодкий десерт. 200 грамів чорносливу, 100 грамів сушеного інжиру, кураги та фініків без кісточок. Змішайте всі з 100 грамами рідкого меду хорошої якості. Протягом одного тижня їжте 1 столову ложку суміші перед сном. Можна за годину до прийому розмішати порцію з невеликою кількістю теплої води і випити.

 

– Якщо у вас є домашня квашена капуста, то можете використовувати для чищення товстої кишки її сік. Пийте його протягом двох тижнів три рази в день по 100 мл

 

Здорові дорослі люди для підтримки здоров’я кишечника можуть робити собі 3-х денний піст кожні 3-4 місяці. Краще всього вибрати для цього вихідні дні, коли є можливість розслабитися. Під час посту не забувайте пити більше рідини, овочеві і фруктові соки.