Після пробудження вранці при наступанні болять ступні ніг

Часто пацієнти скаржаться на те, що болять ступні ніг вранці при наступанні. Причин появи такої проблеми може бути досить багато. Характер больових відчуттів поділяють на дифузний або загальний. Неприємні відчуття можуть поширюватися по всій стопі або мати локалізацію на певній ділянці. Дифузні зазвичай пов’язують з надмірним напруженням, внаслідок якого болю в стопах ніг з’являються при ходьбі, а іноді відчуваються і в спокійному стані.

Якщо біль у ступні відчувається тільки при ходьбі або навантаженні, то швидше за все це остеопатія або остеомалация. Відмітною ознакою цих станів є біль під час натискання на кістки. Болі в стопах ніг можуть з’явитися з-за довгого перебування в одному положенні, у такому випадку можуть розвинутися атрофічні процеси в м’язах і зв’язках.

Швидкий набір маси тіла і велике навантаження на ноги здатні викликати больові відчуття. Але відповісти на питання, чому болять ступні ніг, з високою точністю зможе тільки фахівець, так як цей симптом присутній у багатьох захворювань, і щоб виявити справжню причину, необхідно повноцінне обстеження.

fa83eecf14786e243ed1c023be16cef7 Після пробудження вранці при наступанні болять ступні ніг

Зміст

  • 1 Патології стопи як причини болю
  • 2 Інші причини виникнення больових відчуттів
  • 3 Травма як джерело болю
  • 4 Лікування та профілактика


Повернутися до змісту

Патології стопи як причини болю

Деякі, прокинувшись, виявляють, що у них болять ступні. Стикаючись з цією проблемою щодня, людина починає задаватися питанням, чому боляче наступати на ногу. Ці симптоми можуть говорити про наявність таких захворювань:

  • ревматизм;
  • артрит;
  • остеопороз та інші.

Коли людина активна, ці патології себе не проявляють. Так як вночі м’язи розслаблені, симптоми стають більш відчутними з ранку. Якщо вранці болять ступні і нічого більше не турбує, то швидше за все це порушення кровообігу в ногах, пошкодження нервів або подагра. Біль в ногах вранці може бути наслідком судом, які часто виникають в нічний час у людей, які багато що перебувають у русі чи у тих, робота яких пов’язана з підняттям тяжкості.

До групи ризику можна віднести продавців, вчителів, вантажників і так далі. У них з-за довгого стояння ступня сильно навантажується, а в поєднанні з взуттям на тонкій плоскій підошві така діяльність може спровокувати розвиток захворювань ніг. При остеопорозі болі в стопах ніг можуть бути досить сильними. Розвиваються запалення зв’язок, кісток, суглобів і м’язів, травми і мікротравми.

Артроз плеснових суглобів. У народі його називають «кісточка», коли великий палець ноги розростається в суглобі. Кісточка при ходінні босоніж не доставляє ніяких незручностей. Але при носінні взуття на ній можуть з’являтися хворобливі мозолі, а при ходьбі у взутті на підборах вона починає хворіти.

Страждають цим захворюванням багато людей, особливо жінки. Воно характеризується тим, що з’являються болі в стопах ніг, неможливо наступати на кінцівку. Причинами вважають: порушення обміну речовин, плоскостопість, переохолодження. Носіння вузького, незручного взуття та взуття на високих підборах провокує появу кісточки.

Спочатку у людини просто болить стопа, і багато хто не надають цьому значення. На наступній стадії біль посилюється, стає важко стояти і ходити.



Повернутися до змісту

Інші причини виникнення больових відчуттів

Частою причиною болю в ступнях є інші недуги.

  • Фасциит. Це дуже поширена причина того, чому болять ступні ніг, особливо вранці. Пацієнти зазвичай кажуть, що не можуть наступити на ногу. Підошовна фасція — це невелика ділянка сполучної тканини, що розташовується на ступні. Причини бувають різні: надмірне подворачивание ступні всередину, яке у медицині називають пронація. Це відбувається через носіння незручного взуття, надмірних спортивних навантажень на ноги, великої маси тіла. Внаслідок впливу цих чинників відбувається розтягнення зв’язок на підошві. А при її запаленні відчувається біль, особливо сильно ранком болять ступні. Якщо зв’язка відчуває натяг довгий час, то є ймовірність виникнення ускладнення — п’яткової шпори. Вона являє собою відсталу виступає освіта, яка лікується з великим трудом.
  • Больовий синдром викликаний ушкодженнями нервів. Він проявляється разом з артритом, змінюється форма плеснових кісток, порушується кровообіг, відбувається здавлювання нервових закінчень при основі пальців. Особливо яскраво виражена біль в ступнях після сну. Болі в стопах ніг, першопричиною яких стали вікові зміни, — це метатарзалгія. Вона проявляється відчутною болем плеснових кісток. Вікові зміни в стопі відбуваються через зменшення її амортизації. Згодом головки кісток здавлюються, починається бурсит. Ця хвороба може стати відповіддю на питання, чому болять ступні.
  • Болі в стопах ніг, викликані онкологічними патологіями. Зазвичай це пухлини нервових тканин. Невринома розвивається в підставах третього і четвертого пальців. Більше цього захворювання схильні жінки. Якщо хвороба еволюціонує, то біль у ступні стає сильніше і вже не залежить від того, яке взуття носить людина.e17d720041e1c7c8ac78bd1d1369cd7b Після пробудження вранці при наступанні болять ступні ніг
  • Плоскостопість — дуже часто викликає болі в стопах ніг. Воно характеризується опусканням зводу стопи, яка стає плоскою і при ходьбі практично перестає амортизувати. З часом великий палець ноги починає нахилятися до решти і заходить на другий. При такому положенні пальців часто виникають мозолі. Захворювання супроводжується болем, відчуттям важкості і втоми ніг. Всі ці відчуття посилюються ввечері. Людині стає важко ходити, бігати і просто стояти. Причина розвитку такої патології — зайва вага. Але крім нього в групу ризику потрапляють люди з професіями, які передбачають довге перебування на ногах.
  • П’яткова шпора — широко поширене захворювання. З’являється біль у ступнях. Хворі порівнюють її з почуттям наступання на цвях. Больові відчуття виникають із-за того, що кістковий наріст травмує м’які тканини, викликаючи запалення. Розвиток шпори провокує ожиріння, синдром плоскої стопи, травмування п’яткової кістки.
  • Одне з найбільш рідкісних захворювань стоп — эритромелалгия. У групі ризику чоловіки у віці від 35 років. Причини захворювання невідомі, але медики вважають, що воно розвивається через перегрівання ноги або перебування в незручному положенні. Симптомами є: почервоніння, печіння і біль. Вони можуть майже не виявлятися протягом багатьох років, але якщо патологія прогресує, це може призвести людину до інвалідності. Хвороба супроводжується підвищеним артеріальним тиском, тромбоцитозом. Больові симптоми полегшують за допомогою охолодження пошкодженого стопи. На початку захворювання призначають прийом аспірину в невеликих дозах і судинозвужувальних препаратів.
  • Сильно болить стопа і при травматичних пошкодженнях.


    Повернутися до змісту

    Травма як джерело болю

    До травматичних відносять ушкодження, представлені в таблиці.

    Вид травмиОписВивих суглоба плюсневогоЦе дуже рідкісна травма. Якщо вивих повний, то зсув відбувається у всіх кісток. При цьому спостерігається сильний біль у ступні. Але головною ознакою є те, що стопа змінюється за формою. Вона коротшає і розширюється в передньому відділіВивих кісток передплеснаЦя травма зустрічається дуже рідко. Під час повороту стопи відчувається біль у ступні. На травмованій ділянці розвивається набряк, він збільшується дуже швидко і перешкоджає кровотоку нижче місця травмиПодтаранный вивихМоже розвинутися при різкому розворот стопи. При вивиху такого роду відбувається розрив зв’язок. У пацієнта сильно болить стопа, а її форма змінюєтьсяВивих стопиЗазвичай супроводжується іншими травмами, такими як переломи і розрив зв’язок. Напрямок вивиху може бути будь-яким. При цьому стопа деформується, а суглоб потовщується. Підвивихи стопи бувають у людей із зайвою вагою і людей зі слабким зв’язковим апаратом



    Повернутися до змісту

    Лікування і профілактика

    Щоб вилікувати біль у ступні, потрібно дізнатися причину її появи. Займаються діагностуванням ортопед, хірург і травматолог. Пацієнт, описуючи скарги, завжди говорить про те, що не може наступити на ногу. Для лікаря це достатня причина, щоб призначити рентген.

    Якщо біль у ступнях після сну турбує через ревматизму, то звертатися потрібно до кардіолога і ревматолога. Існують і народні засоби лікування таких проявів. Але застосовувати їх без з’ясування причини болю не варто. Займатися самолікуванням ні в якому разі не можна.

    За підрахунками фахівців у 70 випадках із 100 той, хто займався самолікуванням, не тільки не вилікувався, але і погіршив свій стан. Такі ортопедичні захворювання можуть при неправильному лікуванні або його відсутності зробити людину інвалідом на все життя. Необхідно обов’язково дотримуватися заходів профілактики.

  • Зміцнення кісток. Для цього необхідно, щоб в раціоні в достатній кількості були присутні багаті кальцієм молочні продукти. При необхідності слід пройти курс лікування препаратами з вмістом кальцію.
  • Утримання своєї ваги в межах норми. Для цього підійдуть фізичні навантаження та дієтичне харчування.
  • Носіння правильного взуття. Будь взуття повинна бути взута відповідно місцем. Якщо людина працює продавцем, і на ногах потрібно стояти весь день, то варто вибрати зручне взуття на підошві середньої товщини. Ні тонка підошва, ні високий каблук тут неприпустимі. Носіння правильної взуття знизить ризик травмування і перенапруги ніг.
  • Зміцнення ступень. Для цього підійдуть фізичні вправи спеціальної спрямованості. Їх застосування полягає в зміцненні зв’язок і м’язів, а також запобігання розвитку плоскостопості.
  • При дотриманні простих правил можна істотно знизити навантаження на стопи, а значить і уникнути болю в них.