Показання до проведення масажу колінного суглоба і правила його виконання

Масаж колінного суглоба необхідний з-за появи таких поширених захворювань, як артроз і гонартроз. Вони з’являються в організмі людини через складність будови проблемної частини тіла. Причинами стає високий рівень рухливості, а також наявність постійних фізичних навантажень. Впливає на ураження суглоба великий перелік ендогенних і екзогенних факторів. Найбільш вірогідним симптомом є зрощення окремих тканин. У пацієнтів відзначається підвищення жирових відкладень, а також з’являються пошкодження шкіри, іменовані шпорами. За допомогою масажу можна досягти усунення хвороби, зниження больових відчуттів, мінімізації ймовірності травмування коліна.

60a5583f59beb6c60f52d9667bc3cdcd Показання до проведення масажу колінного суглоба і правила його виконання

Зміст

  • 1 Головні цілі проведеної процедури
  • 2 Техніка проведення масажу
  • 3 Дії під час процедури


Повернутися до змісту

Головні цілі проведеної процедури

Масаж колінного суглоба прописується пацієнтам для вирішення безлічі самих різних проблем. Після процедури у людей помітно поліпшення стану. При цьому відбувається:

  • Профілактичні дії з метою запобігання розвитку контрактури.
  • Поліпшення струму лімфи в ушкодженому суглобі.
  • Запобігання атрофії м’язової тканини.
  • Поліпшення струму крові.
  • Зменшення больових відчуттів на проблемній ділянці тіла.
  • Підвищення рухливості хворого суглоба.
  • Ці процеси є лише невеликою кількістю корисного впливу, який створює масаж. У деяких випадках підбирається індивідуальний підхід.

    Масаж колінного суглоба проводиться протягом курсу лікування. Кількість прийомів залежить від тяжкості захворювання і курсу лікування, призначеного фахівцем. Перші процедури масажист здійснює з мінімальним навантаженням, щоб підготувати свого клієнта. Поступово навантаження на суглоб і інтенсивність дій збільшується.

    Масажист зобов’язаний стежити не тільки за станом самого суглоба, але і за поведінкою людини. Найкращим варіантом стане зниження кількості часу при перших зустрічах, що виділяється на процедуру. Ідеальним є сидяче положення тіла з зігнутою хворою ногою під кутом в 90°.


    Повернутися до змісту

    Техніка проведення масажу

    Масаж коліна є лише доповненням до призначеного фахівцем медикаментозному лікуванню. Він покликаний стати відмінним помічником у поліпшенні стану пацієнта, прискорюючи його одужання. Обов’язковою умовою протягом усього курсу лікування є заняття додатковими фізичними вправами, які може прописати лікар або призначити масажист. Рекомендується налагодити процес харчування, відмовитися від споживання тютюну та алкоголю. Допускається декілька простих масажних рухів, які проводяться самостійно в домашніх умовах.

    Дії масажиста зводяться до підготовки, так званого розігріву суглоба, перед основною частиною процедури. Пацієнтові пропонується пройти курс особливих, спеціально розроблених рухів і прийняти теплий душ. Після травми подібні методики дозволяють набагато швидше вбратися лікувальних мазей або гелям, знизити напруження м’язових тканин. Щоб результат відвідин фахівця виявився ненапрасным, рекомендується не менше 15 візитів в масажний кабінет.

    В процесі виконання процедури увагу майстра повинно приділятися не тільки ушкодженому суглобу, але і всьому простору навколо нього. При цьому здійснюється легке масування. Максимальну ефективність можна отримати тільки після проведення процедури класичного масажу на всій поверхні тіла, а тому після травми рекомендується поєднати кілька видів.

    Дії масажиста зводяться до:

  • Поглажування. Ці рухи плавно перетікають в обертання. Проводиться на спині, уздовж хребта. При цьому не здійснюються дотику до останнього.
  • Розминці стопи.
  • Масажу в крижово-поперековій ділянці.
  • Легкого масажу стегна з поступовим зниженням до пошкодженої частини тіла.
  • Професіонали не рекомендують здійснювати інтенсивний масаж при пошкодженні суглоба. В іншому випадку може утворитися запальний процес, який може погіршити перебіг хвороби. Рекомендується заздалегідь обговорити з масажистом кілька вправ, які можна самому проводити вдома. Проблем з цим процесом виникнути не повинно.

    В ідеалі людина зобов’язаний розслабити суглоб, зайнявши сидяче положення. Рекомендується не проводити сильне натискання на суглоб з перших же хвилин домашнього масажу.


    Повернутися до змісту

    Дії під час процедури

    Так як масаж колін можна робити самому, слід ознайомитися з усіма тонкощами цього процесу, перш ніж приступати до якихось дій.

    Процедура може проводитися на протязі всього дня не більше 3 разів. При цьому сеанс масажу не перевищує 10 хвилин. Перед тим як почати самостійні дії, необхідно пройти консультацію у лікаря, так і у масажиста. З їх допомогою можна навчитися виконувати прості руху на суглобі у себе вдома.

    Під час процедури самомасажу слід дотримуватися специфіку ковзних рухів. Для цього на шкіру наноситься певна кількість спеціального гелю або масла. У випадку з коліном рекомендується використовувати спеціальні медикаментозні препарати, прописані лікарем. В окремих випадках можна скористатися внутрішніми жирами тваринного походження, які забезпечують ефект зігрівання і проникають глибоко під шкіру пацієнта.

    Масаж колін слід проводити при чергуванні різного роду рухів, а саме:

    • дії здійснюються кінчиками пальців;
    • основною частиною долоні і її ребром;
    • зігнутим кулаком або ребром кисті руки.

    В процесі лікування знадобиться використання безлічі додаткових умов. Слід змусити себе плавати, виконувати гімнастику, а також відвідувати фізіотерапевтичні процедури. Поєднуючи масаж і їх вплив, пацієнт досить скоро почне одужувати і зможе назавжди позбутися від хвороб або наслідків травми.

    4919ac91132de788b6d1d58f82f0d597 Показання до проведення масажу колінного суглоба і правила його виконання