Показання та методика проведення підводного гідромасажу

Підводний душ масаж дуже корисна процедура для оздоровлення та схуднення. Такий варіант гідромасажу відмінно підійде для зняття стресу після довгого і важкого робочого дня, розслабить м’язи і просто підніме настрій. Якщо ж задуматися про лікування різних захворювань підводним масажем, то варто врахувати всі його свідчення, обмеження і протипоказання.

Зміст:

  • Корисні властивості
  • Показання гідромасажу
  • Протипоказання
  • Обмеження
  • Методика проведення

Корисні властивості

Підводний гідромасаж має ряд корисних властивостей для здоров’я організму:

  • спосіб швидкого схуднення;
  • повне відновлення опорно-рухових функцій;
  • зняття втоми;
  • збільшення активності;
  • розслаблення м’язів і тканин;
  • відновлення еластичності стінок судин;
  • активізація циркуляції крові;
  • шліфування шкіри, видалення її ороговілих частинок;
  • насичення клітин киснем;
  • поліпшення загального стану та кольору шкірного покриву;
  • стимуляція очищення організму від токсинів і зашлакованості;

  • позбавлення від стресу і перенапруг.

Показання гідромасажу

Показаннями для проведення підводного масажу є наступні проблеми зі здоров’ям:

  • астенія;
  • стреси і хронічна втома;
  • артеріальна гіпертонія;
  • захворювання ССС;
  • ДЦП;
  • захворювання спини і міжхребцевих суглобів;
  • порушення роботи нервових систем;
  • ожиріння і надмірна вага;
  • захворювання ШКТ;
  • захворювання суглобів (артрити, артрози, подагра тощо);
  • фізичні перевантаження;
  • венозна і лімфатична недостатність;
  • варикозне розширення вен;
  • атрофічні виразки на шкірі;
  • захворювання сечостатевої системи;
  • імунодефіцит.

Протипоказання

Є ряд абсолютних протипоказань. При наявності деяких проблем зі здоров’ям, масаж може тільки погіршити ситуацію.

Не відвідувати підводний гідромасаж:

  • людям, які страждають гіпертонічною хворобою;
  • перенесли інсульти та інфаркти;
  • людям з ішемічною хворобою серця;
  • хворим тромбофлебітом;
  • людям з онкологічними захворюваннями;
  • при схильності до формування тромбів;
  • при сечокам’яної хвороби;
  • при гострих захворюваннях внутрішніх органів.
  • Виходячи з протипоказань стоїть перед відвідуванням гідромасажу пройти консультацію фахівця.

Обмеження

Не варто йти на сеанс підводного гідромасажу:

  • при загостренні хронічних захворювань;
  • при підвищеній температурі;
  • при застуді;
  • при інфекційних захворюваннях;
  • при будь-яких явних пошкодження шкірного покриву;
  • під час критичних днів;
  • дітям до 14 років без призначення лікаря;
  • при вагітності.

Не варто відвідувати заклади у яких немає ліцензії на надання послуг гідромасажу. У таких «підпільних» кабінетів немає достатньої обробки труб джакузі, в яких дуже багато хвороботворних мікроорганізмів.

Методика проведення

a4b73b7ba4cb9a52c32ab83f4bd922ca Показання та методика проведення підводного гідромасажу

Підводний гідромасаж проводиться за встановленою схемою:

  • гідромасажна ванна наповнюється водою;
  • у ванну додають морську сіль, ефірні масла, трави;
  • людину занурюють у воду в ванну;
  • протягом перших 3-5 хвилин людина звикає до температури води, заспокоюється і розслабляється;
  • після звикання масажист проводить сеанс масажу з допомогою спеціального шланга, через який подається вода під великим напором.

Для масажного шланга існують насадки, які дозволяють змінювати інтенсивність впливу водного масажу і його цілеспрямованість. Силу напору і температуру води можна змінювати за бажанням.

Душ масаж виконується в чотири головних прийому:

  • погладжування − струя води подається повільно під кутом 45оС, масажист немов притискає водний струмінь над тілом пацієнта, створюючи ефект водного погладжування;
  • розтирання − вода подається круговими рухами перпендикулярно до тіла.
  • розминання − шкіра пацієнта трохи відтягується масажистом і на неї подається потік води круговими рухами;
  • вібрація − вібрація створюється за рахунок підняттів і опускань струменя води, температура води змінюється як у контрастному душі.
  • loading…

Зазвичай тривалість курсу сеансів гідромасажу 10-12 процедур. Тривалість сеансу може варіюватися від 15 до 60 хвилин, в залежності від призначення або мети проведення масажу.