Причини бурління в животі і як з цим боротися

Бурління в животі відбувається через процеси травлення, які йдуть в кишечнику. Зазвичай воно пов’язане з вживанням певних продуктів, але може бути викликане і зіпсованою їжею або наявністю яких-небудь захворювань. Якщо бурчання чується рідко, то це не привід турбуватися, але при регулярному бурління в животі після їжі слід серйозно задуматися і уважно поставитися до проблеми.

Зміст:

  • Причини
  • Харчування
  • Захворювання
  • При вагітності
  • У дітей
  • Симптоми
  • Бурління і біль
  • Бурчання і здуття
  • Бурління і пронос
  • Бурління і нудота
  • Бурління і температура
  • Лікування
  • Лікарськими засобами
  • Народними рецептами
  • Профілактика

Причини

Чому може вирувати в животі:

  • через переїдання, особливо жирної і важкої їжі;
  • під час голоду;
  • при вживанні не поєднаних між собою продуктів;
  • під час харчового отруєння;
  • при вживанні великої кількості води;
  • через зміни гормонального фону;
  • при вживанні продуктів, які призводять до підвищеного газоутворення, наприклад, бобові, фрукти, виноград, чорний хліб, випічка з дріжджового тіста, редька, білокачанна капуста, газовані напої;

  • при різних захворюваннях шлунково-кишкового тракту.

Харчування

Найчастіше бурління в животі після їжі виникає через справної роботи органів шлунково-кишкового тракту, тобто це невід’ємна частина нормального функціонування шлунково-кишкового тракту.

У шлунку продукти розщеплюються під дією шлункового соку і направляються в кишечник, де відбувається основний процес перетравлення їжі. Коли людина чує бурчання, то це відбувається тому, що в кишечнику відбуваються м’язові скорочення, а також утворюються гази.

Цей орган має перистальтикою: він постійно звужується і розширюється, сприяючи засвоєнню їжі і її просування далі. Коли утворюється газ, він знаходиться в замкнутому просторі і починає шукати вихід. Саме він і створює ці звуки, які прийнято називати бурлінням або бурчанням.

Бурління і ворушіння в животі буде виникати частіше, якщо є продукти, які призводять до підвищеного газоутворення: бобові, капуста, кисломолочні продукти, свіжі фрукти. При цьому неприємних наслідків від вживання гороху, сочевиці і нуту можна уникнути, якщо перед приготуванням потримати їх у холодній воді хоча б 5-8 годин. Воду бажано періодично зливати і додавати свіжу.

Відчуття тяжкості в животі і бурління бувають під час і після застілля, коли людина їсть багато жирної і важкої їжі. Ця ж проблема випливає і за любителями їжі з ресторанів швидкого харчування: гамбургерів, картоплі у фритюрі і курки в клярі.

Але буває і так, що живіт може заурчать під час голоду, коли кишечник практично порожній. Вчені довели, що за сигнал голоду відповідає мозок, а не шлунок. При падінні рівня цукру в крові або відсутності інших речовин мозок подає сигнал травній системі, щоб вона нагадала людині про те, що настав час є.

Під впливом нейронів кишечник починає процес травлення без їжі в ньому, що людина і відчуває, як голод. За рахунок скорочень стінок кишечника і створюються урчащие звуки.

Захворювання

Бурління в животі є одним з проявів захворювань органів шлунково-кишкового тракту. До найбільш розповсюджених можна віднести наступні проблеми:

  • Дисбактеріоз. Зазвичай виникає через зіпсованої їжі або порушення мікрофлори кишечника. Багато страждають цим захворюванням після курсу лікування антибіотиками, які разом з усіма шкідливими мікроорганізмами вбивають і хороші. В даному випадку треба стежити за харчуванням і постаратися нормалізувати мікрофлору з допомогою спеціальних аптечних препаратів.
  • Гельмінтоз. Викликається дією паразитичних форм життя. Найчастіше людина може підхопити глистів через вживання немитих овочів і фруктів, а також при недотриманні правил особистої гігієни. Лікувати це захворювання треба строго під контролем лікаря.
  • Шлунковий грип. Відноситься до розряду набутих захворювань. Її викликає вірус, який в більшості випадків можна підчепити тільки при контакті з хворою людиною, але і ризик придбання його через немиті продукти також досить високий. Лікується за допомогою антибіотиків і часто веде потім до дисбактеріозу.
  • Диспепсія. Є симптомом неправильної роботи органів шлунково-кишкового тракту. Диспепсія може бути викликана захворюваннями шлунка, психосоматичними факторами, проблемами з печінкою і жовчним міхуром. Для позбавлення від неї потрібно знайти причину.
  • Хронічні запори. Вони часто є симптомом порушення роботи ділянок травної системи. Скупчення калових мас у кишечнику викликає гниття і бродіння, що підвищує газоутворення і викликає бурління.
  • Онкологія. У рідкісних випадках спазми і бурління в животі можуть бути симптомами онкологічних захворювань. В окремих ситуаціях це може говорити про те, що на якомусь етапі один з органів шлунково-кишкового тракту не справляється зі своєю роботою в силу утворення пухлини. Якщо людина стежить за харчуванням, але в якийсь момент став відчувати біль, помічати у себе чорний кал і бурління в животі, то потрібно негайне звернення до лікаря.
  • Непереносимість лактози. Розлад стільця, бурчання, біль у животі виникають із-за відсутності в кишечнику певної групи ферментів, з-за чого організм не здатний переварити молочний білок. Люди, які страждають подібною недугою повинні повністю виключити з раціону молочну продукцію.
  • Діарея.
  • loading…

При вагітності

У вагітних жінок можуть відбуватися бурління в животі і діарея, особливо на ранніх термінах вагітності. Це ж явище можуть спостерігати багато жінок під час місячних, коли в перші дні спостерігається порушення стільця і може виникати здуття живота. Це викликано гормональною перебудовою в організмі, і якщо лікар говорить вагітній про те, що немає приводу для занепокоєння, то йому можна сміливо вірити.

У дітей

Причини бурління в животі у дітей залишаються такими ж, як і у дорослих. Виняток становлять лише немовлята, які харчуються молоком мами або сумішами. У новонароджених бурчання може з’являтися з-за того, що травна система ще формується.

loading…

Якщо малюк харчується тільки грудним молоком і плаче з-за болю в животі, то це говорить про те, що його мама з’їла щось не те. Дитячий організм може реагувати на алергенні фрукти, шоколад, жирну і гостру їжу в меню мами. Якщо бурління виникає після магазинних сумішей, то це привід змінити виробника.

Симптоми

При бурління в животі можуть виникати інші додаткові симптоми:

  • Больові відчуття;
  • порушення стільця (пронос або запор);
  • підвищення температури;
  • нудота і блювання;
  • здуття живота і підвищене газоутворення.

Бурління і біль

Біль у животі, що супроводжується бурлінням, може говорити про наявність виразки дванадцятипалої кишки, панкреатиті, виразковому коліті, ентероколіті, гастриті гіперацидного типу, гепатит С, про гельмінтів в кишечнику, механічних пошкодженнях і новоутвореннях. Навіть якщо крім болю, не з’являється температура і відсутня пронос, до лікаря все одно необхідно звернутися як можна швидше.

Бурчання і здуття

Бурчання може супроводжуватися здуттям, і ця комбінація є найбільш часто зустрічається. Вона говорить про те, що людина неправильно харчується, не стежить за режимом і зловживає важкою їжею.

Метеоризм у даному випадку є прямим наслідком утворення газів при природному бродінні їжі. При відсутності інших симптомів досить дотримувати декілька днів легку дієту, а в першу добу прийняти один з препаратів, що допомагають нормалізувати роботу в кишечнику. Підійде і активоване вугілля.

Бурління і пронос

Якщо бурління супроводжується поносом, то це може говорити про харчове отруєння або вживанні погано непоєднуваних продуктів. При відсутності додаткових симптомів достатньо дотримуватися постільного режиму, пити багато рідини і є тільки легку дієтичну їжу. Якщо пронос триває через 24 години, слід звернутися в лікарню.

Бурління і нудота

Бурління і нудота вказують на те, що у людини або харчове отруєння, або шлунковий грип. В даному випадку хворий не тільки переживає неприємні відчуття в животі, що говорить про порушення роботи кишечника, але і відчуває блювотні позиви: явному покажчику на причетність до проблеми в шлунку. Так як ситуація може носити вірусний характер, при поєднанні цих симптомів варто обов’язково звернутися до лікаря.

Бурління і температура

Якщо бурчання і бурління супроводжуються підвищеною температурою, то це теж вказує на можливість харчового отруєння або на наявність інфекції. Температура може різко підвищитися при вживанні отруйних грибів, зіпсованого м’яса, перевищенні дози медикаментозних препаратів. Так як все це може загрожувати летальним результатом, потрібно негайно звернутися в службу швидкої допомоги.

Лікування

Якщо причиною бурління внизу живота не є яке-небудь захворювання, то лікувати проблему треба 2 способами: за допомогою дієти для профілактики і прийому ліків для усунення безпосередніх симптомів. У другому випадку добре допомагають препарати з аптеки, так і народні рецепти.

Лікарськими засобами

Таблетки від бурління в животі можуть працювати по-різному принципом. Одні сприяють поліпшенню мікрофлори кишечника, щоб він краще працював і якісніше переварював їжу. Вони бувають 3 видів:

  • пробіотики («Лінекс», «Аципол») — містять тільки бактерії;
  • пребіотики («Дюфалак», «Лактусан») — допомагають кишечнику самому відновити свою мікрофлору;
  • симбиотики («Хілак Форте», «Біфідобак») — містять і бактерії, і речовини для посилення зростання їх колоній.

Друга група препаратів допомагає вирішити проблему негайно. Наприклад, якщо людина переїла якоїсь конкретної їжі або відчуває тяжкість і бурління після довгого гуляння. Вони допоможуть і у тому випадку, якщо живіт не тільки почав бурчати, але і з’явився сильний метеоризм. Часто прийом 1-2 таблеток цих препаратів допомагає вирішити проблему і не повертатися до неї, якщо дотримуватися режиму харчування.

Ці групи ліків:

  • антациди («Ренні», «Гевискон») — дозволяють досягти швидкого ефекту, якщо проблема пов’язана з переїданням, так як прискорюють процес перетравлення;
  • інгібітори («Ранітидин», «Фамотидин») — знижують рівень соляної кислоти в шлунку, яка є однією з причин появи печії і бурління в животі;
  • прокінетики («Мотиліум») — препарат стимулює роботу шлунково-кишкового тракту на більш високий темп;
  • спазмолітики («Но-шпа») — усуває спазми гладкої мускулатури, з якої складаються стінки шлунково-кишкового тракту, тому органи починають краще працювати;
  • ферменти (Мезим, Панкреатин») — замінюють ті ферменти, які в даний момент не може виробити «перевантажена» підшлункова залоза.

Народними рецептами

Неприємне бурління в животі можна усунути і в домашніх умовах.

Бурління може долати людини в той момент, коли він ліг спати. Щоб позбутися дискомфорту досить лягти на бік. У такому положенні погіршується робота кишечника, і він не може видавати урчащих звуків.

Рецепт 1

Чашка міцного м’ятного чаю покращує травлення, зменшує здуття, виводить зайві гази і сприяє нормалізації роботи жовчного міхура і підшлункової залози.

Рецепт 2

Склянку відвару з кмину (1 чайна ложка насіння на 2 склянки води) допоможе швидко впоратися з дискомфортом у животі.

Рецепт 3

1 стебло полину дрібно нарізати, залити склянкою окропу і залишити на 5-6 годин. Приймати по 2-3 столові ложки.

Рецепт 4

Чайну ложку подрібненого кропу залити склянкою окропу і настоювати до охолодження. Кожні півгодини приймати невеликими ковтками.

Рецепт 5

Чайну ложку подрібнених квіток аптечної ромашки заварити в склянці окропу. Після остигання приймати по ¼ склянки перед їжею.

Рецепт 6

Залити склянкою окропу 2 столові ложки сухого полину. Після охолодження відвар додати 3 чайні ложки меду. Пити по 30 мл до їди або після їди.

Рецепт 7

Тертий корінь імбиру (3 столових ложки) залити 500 мл окропу. Вжити протягом дня.

Рецепт 8

Заварити у 500 мілілітрах води бадилля фенхелю. Приймати у вигляді свіжозавареного чаю.

Профілактика

Профілактичні заходи бурління в животі являють собою такі дії:

  • Здорове харчування і прийом їжі в правильній позі. Їсти можна тільки тоді, коли людина рівно сидить або стоїть. Багато приймають їжу перед телевізором, при цьому практично лежачи на дивані: травлення в такому положенні не може. З цієї ж причини відразу після їжі не можна приймати горизонтальне положення, адже тоді часте бурчання може супроводжуватися ще й порушеннями роботи жовчного міхура.
  • Продукти в повсякденному раціоні повинні перешкоджати природному бродіння в кишечнику. Найчастіше проблему бурління здуття викликають сире молоко, свіжі овочі, фрукти і ягоди, борошняні і крохмалисті продукти, солодощі, бобові, глютен. Дієтологи рекомендують допомагати травленню за допомогою клітковини, яка входить в рослинну їжу, але при цьому треба знати норму. Треба вчитися прислухатися до свого організму і розуміти, які продукти підходять йому, а які ні. Зробити це можна за допомогою щоденника харчування.
  • Їсти потрібно часто і невеликими порціями. Якщо виключити ризик переїдання, то кишечник буде працювати ефективніше. При регулярному надходженні здорової їжі можна уникнути і бурління, і здуття.
  • Своєчасне лікування захворювань шлунково-кишкового тракту.
  • Заняття спортом.