Причини і лікування тріщин на п’ятах

Чому виникають і як лікувати тріщини на п’ятах – питання, яке турбує досить велику аудиторію. Це, мабуть, одне з найбільш поширених шкірних захворювань, яке має місце в сучасній медичній практиці. Патологія цілком виліковна і не вимагає медичного втручання, однак у більшості випадків через початкового відсутності неприємних симптомів хвороба починають лікувати вже на останніх стадіях, коли тріщини буквально впиваються в стопу, заважаючи ходьбі. Порепані п’ятки не завдають істотної шкоди здоров’ю, але виглядають досить непривабливо, а в застарілій формі захворювання може стати причиною болю і дискомфорту.

ec9f368da4fb0d9d4ecb1af149adf453 Причини і лікування тріщин на пятах

Це захворювання характеризується виникненням серії дрібних і великих тріщин на задній і бічній частині п’ят. Причиною є ороговіння верхнього шару шкіри, який, втративши еластичність, покривається тріщинами під впливом постійних навантажень при ходьбі. Глибина тріщин на шкірі залежить від стадії розвитку хвороби: чим вона важча, тим глибше і болючіше буде поразка.

Всупереч усталеній думці, потріскані п’яти виникають не самі по собі, і не є природним явищем для людського організму. Якщо тріскаються п’яти – це говорить про наявність негативних факторів, внаслідок яких порушується цілісність шкірного покриву. Існує кілька відповідей на питання «чому тріскаються п’яти?».

Зміст

  • 1 Фактори захворювання
  • 2 Правильний догляд за шкірою
  • 3 Профілактичні заходи
  • 4 Яке потрібне лікування
  • 5 Народні засоби


Повернутися до змісту

Фактори захворювання

Одним з основних властивостей здорової шкіри є еластичність, яка дозволяє їй розтягуватися і витримувати постійні навантаження. Ця обставина особливо важливо у випадку з підошвою стопи, так як саме на це місце припадає основний тиск під час ходьби. Шкіра в зоні п’ят являє собою ідеальний баланс між міцністю, яка необхідна, щоб витримати вагу тіла, і еластичністю зважаючи постійних деформацій під час ходьби. Вона не занадто м’яка, але і не занадто тверда. Тріщини виникають через потовщення шкірного покриву, внаслідок висушування і змертвіння шкірного покриву – при деформації шкіра (її ороговілий шар) просто розколюється, утворюючи розломи.

До втрати еластичності можуть привести декілька факторів, які тією чи іншою мірою сприяють надмірного ороговіння шкірного покриву.

ФакториПроявиВисушуванняХодіння у відкритому взутті в літній час, а також прогулянки босоніж по гарячому піску або землі викликають стрімку втрату вологи. Під впливом несприятливої середовища організм починає захищатися, шкіра ніг грубіє і покривається тріщинами. Попереджаючи питання «чому у мене тріскається шкіра, а в інших – ні?», слід зазначити, що подібна реакція організму хоч і є природною, але багато в чому залежить від індивідуальної особливості кожної людини.Взуття.Один з відповідей на питання «чому тріскається шкіра на п’ятах?» звучить досить просто: це може бути викликано повсякденним носіння незручного взуття. Занадто тісне взуття нерівномірно розподіляє вагу по стопі, шкіра ніг збирається в складки, що в кінцевому підсумку призводить до виникнення тріщин.Авітаміноз.Нестача вітамінів груп А, F і E може також бути відповіддю на питання “чому?”” – авітаміноз негативно відбивається на стані шкіри, викликаючи недолік вологи в шкірних покривах.Грибок.Сухість шкіри може бути викликана грибком стопи, який розмножується у верхніх шарах дерми. Грибок вражає п’яти, роблячи їх більш уразливими до утворення тріщин.Цукровий діабет.Поява тріщин при цукровому діабеті відбувається через ураження капілярів і дрібних кровоносних судин, які живлять шкірні покриви, що призводить до їх висушування. Чим сильніше проявляється діабет, тим гірше буде стан шкіри ніг.Гормональний дисбаланс і порушення роботи ШЛУНКОВО-кишкового тракту.Причиною висушування шкіри можуть послужити збої в ендокринній системі та захворювання травних органів.

Крім вищезгаданих причин є ще одна. У чоловіків шкірний покрив менш еластичний, що також створює схильність до утворення тріщин. І все ж ця обставина не відіграє визначальної ролі – чоловік ви або жінка, стан шкіри на п’ятах буде залежати від способу життя і загального стану здоров’я.

Виникненню тріщин побічно сприяє товщина шкіри: у чоловіків це захворювання зустрічається на порядок частіше, ніж у представниць прекрасної статі.


Повернутися до змісту

Правильний догляд за шкірою

На питання «як вилікувати тріщини на п’ятах?» існує кілька відповідей. У більшості випадків лікування шкіри на п’ятах носить симптоматичний характер і не впливає на причину виникнення захворювання. Будь-то народні засоби або спеціалізовані фармацевтичні мазі – їх основною метою є зміна властивостей шкірного покриву. Щоб ваші старання мали не тільки ефективний, а й тривалий результат, необхідно з’ясувати, чому це захворювання торкнулося ваших ніг, і прийняти необхідні заходи. Тільки після того, як негативний вплив буде повністю або частково усунуто, можна приступати до відновної терапії і безпосередньо лікування.

Перед тим, як лікувати тріщини за допомогою лікарських засобів, слід навчитися правильно доглядати за шкірою ніг. Є кілька простих і дієвих порад по щоденному догляду за шкірою ніг, які допоможуть повернути п’ят первозданний вигляд.

  • Правильно підбирайте засоби по догляду за шкірою ніг. Чому тріскається п’ятка? Причиною можуть бути різні скраби, креми, масла та інші засоби по догляду за шкірою ніг, які сушать шкіру і викликають роздратування, створюючи схильність до утворення тріщин. Ретельно підходите до вибору косметичних засобів, віддаючи перевагу найбільш щадним. Не варто зловживати засобами, які сушать шкіру.
  • Частіше доглядайте за шкірою ніг. Щоденні гігієнічні процедури вбережуть вас від грибкових захворювань і змиють частинки пилу з шкірних пір. Це особливо актуально для хворих на цукровий діабет, шкіра особливо чутлива і ранима.
  • Не зловживайте отшелушивающими косметичними процедурами. Надмірний догляд за шкірою ніг також шкідливий, як повна його відсутність. Не можна робити занадто частий і інтенсивний пілінг, так як це истончает шкіру п’ят, роблячи її більш сприйнятливою до зовнішніх впливів.
  • e254f18774b3e7d15712d0a383851e3d Причини і лікування тріщин на пятах

    Правильний догляд за шкірою ніг повертає шкірі еластичність, що дозволяє не тільки уникнути появи тріщин в майбутньому, але також є обов’язковою умовою для їх загоєння.


    Повернутися до змісту

    Профілактичні заходи

    На ранніх стадіях захворювання, коли тріщини ще не дуже глибокі, а дискомфорт не так сильно відчутний – цього буває достатньо для усунення основних проявів хвороби.

  • Носіть зручне взуття. Повсякденне взуття повинна бути максимально зручною, нога повинна відчувати себе комфортно. При виборі взуття звертайте особливу увагу на розмір: він повинен бути точно по нозі, туфель не повинен стискати стопу.
  • Урізноманітніть свій раціон. Відповідь на питання «чому тріснула п’ятка?» може полягати в нестачі вітамінів групи А, Е і F або неповноцінному харчуванні. Вживайте в їжу більше продуктів, які багаті вищезгаданими елементами – морква, зелень, печінку і т. д.
  • Не обветривайте шкіру. Якщо у вас цукровий діабет або просто схильна до сухості шкіра, намагайтеся не носити довго відкрите взуття. Навіть легкі шкарпетки можуть ідеально захистити шкіру від втрати вологи. Також небажано ходити босоніж по піску, землі і т. д.
  • Ці рекомендації передбачають кардинальної зміни способу життя, але в теж час створюють величезний терапевтичний ефект на початкових стадіях захворювання, дозволяючи організму самостійно відновити пошкоджену шкіру з плином часу. Однак не слід забувати, що це не є панацеєю на всі випадки життя. Такі захворювання, як цукровий діабет, грибок стопи, гастрит і т. п. вимагають прийняття особливих заходів з лікування.

    Після того як ви визначитеся з тим, чому у вас тріскаються п’яти, і усуньте причину – можна приступати безпосередньо до лікування.


    Повернутися до змісту

    Яке потрібне лікування

    Глибокі тріщини не пройдуть самостійно, так як їх загоєнню буде перешкоджати ороговілий шар, який буде постійно розтягувати краю і травмувати шкіру. Офіційно схвалений дерматологами лікування базується на застосуванні суперклею – спеціального медичного клею БФ-6. З його допомогою можна надійно зафіксувати краю тріщин, стимулюючи загоєння шкіри під ороговілим шаром. Цей спосіб лікування є особливо актуальним для чоловіків, так як терапія дозволяє не знижувати інтенсивність фізичної активності.

    Після того як клей зафіксував краю тріщин, під ороговілим шаром почнеться швидке відновлення тканин – протягом тижня робити що-небудь необхідності немає. За сім днів можна починати робити гарячі ванни для п’ят і сточувати їх пемзою. Процедуру видалення ороговілого шару слід розділити на кілька етапів, так як занадто інтенсивне сточування може травмувати шкіру. Перед сном п’яту можна змастити зволожуючим кремом і провести ніч в бавовняних шкарпетках для досягнення більш сильної терапевтичного ефекту.

    Також доречно застосовувати креми-кератолики на основі саліцилової або гліколевої кислоти – вони посилено впливають на омертвілу шкіру, отшелушившая її.


    Повернутися до змісту

    Народні засоби

    Питання «як вилікувати тріщини на п’ятах?» можна ефективно вирішити за допомогою народної медицини, яка базується на близькості до природи і передбачає застосування натуральних компонентів. На відміну від інших захворювань, тріщини на п’ятах найлегше вилікувати за допомогою народних засобів, так як фармацевтичних препаратів з високою ефективністю поки що не розроблено. Всі нижчеописані маніпуляції можна робити, не виходячи з дому, а помітне поліпшення стану п’ят відбудеться досить швидко. Єдиною умовою для їх домашнього лікування є тижневе зменшення навантаження на п’яти, що прискорить їх загоєння.

    Яєчний жовток. Безсумнівним плюсом цього засобу є швидке і просте приготування. Вам знадобиться один збитий жовток, чайна ложка столового оцту, столова ложка будь-якого рослинного масла. Суміш наноситься на ніч. Перед цим п’яти необхідно розпарити у гарячій воді, щоб підсилити сприйнятливість шкірного покриву. Область поразки обгортають харчовою плівкою, поверх якої надягають шкарпетки. Ранок ороговілий шар зчищається пемзою.

    Відвар оману. Для приготування відвару необхідно подрібнити дві столові ложки кореня оману і прокип’ятити в одному літрі води, після чого дати настоятися в термосі протягом 12 годин. Робити компреси і примочки можна в будь-який час доби – їх цілюща дія спрямована безпосередньо на прискорене загоєння пошкоджених ділянок.

    Рослинне масло. Для прискореного розм’якшення ороговілого шару шкіри можна використовувати оливкову або обліпихова олія, яким обмащуються п’яти після розпарювання. Відразу після нанесення масла їх обгортають плівкою, після чого бинтують або надягають шкарпетки. Ранок п’яти обробляють пемзою.

    Настій кропиви. Якщо ви застосовуєте лікування на основі мазі з саліцилової кислотою, буде корисно спільне застосування настойки кропиви, яка надає загоює ефект. Настій складається з двох столових ложок кропиви, які необхідно залити літром окропу і відстоювати до повного охолодження ємності. Теплий проціджений настій застосовується у вигляді двадцятихвилинних ванночок для п’ят, після яких ноги слід насухо витерти і нанести саліцилову мазь.

    Всі перераховані вище процедури необхідно робити щодня протягом тижня. Цього цілком достатньо для усунення тріщин. Однак якщо позитивний ефект відсутній або спостерігається погіршення – це говорить про те, що має місце супутня хвороба.

    При відсутності позитивного результату негайно зверніться до лікаря-дерматолога, який виявить причину хвороби і призначить адекватне лікування.