Розтягнення зв’язок і м’язів нижніх кінцівок

Розтягнення м’язів нижньої кінцівки є частим супутником людей, що займаються спортом і виконують силові вправи на ноги. Виникнення розтягування пов’язано з тим, що спортсмен погано розігрівся перед тренуванням або взяв відразу занадто велику вагу. Це призводить до того, що в той час, коли м’яз не готова до навантаження, виконується значний за силою або різкий рух, після якого виникає розтягнення м’язів ноги. Також ніхто не застрахований від отримання такої травми по дорозі на роботу або на прогулянці. Адже інколи доводиться різко і швидко відійти в сторону, щоб ухилитися від засмотревшегося пішохода або подолати несподівану перешкоду на шляху.

fbc1048a6e3e29e659f56eacb6408689 Розтягнення звязок і мязів нижніх кінцівок

Анатомія м’язів ноги

Більшість людей з такою травмою не звертаються за спеціалізованою допомогою, а проводять самостійне лікування, і в більшості випадків воно досить успішно. Розтягнення м’язів не є небезпечною травмою, якщо її вчасно діагностувати, вміти відрізняти від повного їх розриву та розтягнень зв’язок. Як же проявляється ця травма, і скільки може боліти нога?

Зміст

  • 1 Прояви порушення цілісності м’язової тканини
  • 2 Специфічні прояви при ушкодженнях в ділянці стегна
  • 3 При пошкодженні гомілки і стопи


Повернутися до змісту

Прояви порушення цілісності м’язової тканини

Розтягнення м’язів – це не що інше, як порушення її цілісності, частковий розрив. Пошкодження тканини викликає подразнення чутливих нервових закінчень. Після цього вони передають нервові імпульси, які наш мозок розпізнає як біль. При розтягуванні вона пекучого або тягнучого характеру, помірної інтенсивності. Скільки ж вона триватиме? При надриві больовий синдром по тривалості не перевищує одного тижня. Якщо він буде тривати більше тижня, то це ознака більш грізного пошкодження, наприклад повного розриву.

Також порушення цілісності супроводжується розривом судин, що призводить до утворення гематоми в області розтягування. Відповідною реакцією організму на ушкодження є комплекс біохімічних реакцій, які проявляються запаленням. Саме завдяки йому здійснюється запобігання розповсюдження пошкодження.

Симптоми розтягування м’язів:

  • почервоніння шкіри;
  • пошкоджену ділянку стає гарячим на дотик;
  • розвиток набряку;
  • біль пекучого або тягнучого характеру.

4e9e04af26809dfeb5a0489cdab3ce49 Розтягнення звязок і мязів нижніх кінцівокВсі ці прояви виникають із-за того, що при руйнуванні клітин виділяються речовини – маркери ушкодження. Вони запускають виділення гістаміну, який забезпечує посилення припливу крові і розширення судин біля місця пошкодження. Після їх розширення спостерігається набряк через просочування рідкої частини крові через перерозтягнуті стінки судин.

Також надрив м’язової тканини не може не позначитися на її роботі. Кожна м’яз виконує спеціальну функцію, яка при надриві буде зберігатися, але не повною мірою. Якщо забезпечувалося відведення та згинання у суглобі, то тепер ці рухи будуть викликати збільшення болю і зниження максимальної амплітуди руху.

При повному розриві м’яз перестає функціонувати повністю. Прояви загальних симптомів запалення такі ж, як і при розтяганні, але більш тривалі та інтенсивні.

Скільки часу вони будуть проявлятися? Всі симптоми, включаючи больовий, будуть тривати більше 4 тижнів і їх самовилікування неможливо. Відновити цілісність та усунути симптоматику можна тільки за допомогою оперативного лікування.

 

Також необхідно відрізняти розтягнення зв’язок кульшового суглоба від розтягування м’язів. При пошкодженні зв’язок спостерігається біль в області суглоба. Це супроводжується почуттям його нестабільності або хиткості при ходьбі.


Повернутися до змісту

Специфічні прояви при ушкодженнях в ділянці стегна

Всі перераховані вище симптоми розтягування м’язів можуть виникати при пошкодженні будь-якої з них, але як дізнатися, яка саме постраждала? Це можливо визначити тільки після перевірки всіх рухів, які може виконати пацієнт. Адже розтягнення м’язів має такі ознаки, як посилення хворобливості і неможливість провести рух в повній мірі. Саме тому специфічна діагностика спрямована на виявлення дефіциту руху.

При розтягуванні м’язів стегна і тазу може бути утруднення руху і збільшення болю в наступних областях.

М’язи стегна і тазуЛокалізація болю і утруднення рухуКлубово-поперековаПри згинанні стегнаВелика сідничнаПри розгинанні стегна і обертання по осі назовніГрушовидна, близнюкова, запирательная, квадратнаПри порушенні відведення стегна і його обертання назовніКоротка приводить, довга призводить, велика приводить, тонкаПри порушенні приведення стегнаКвадріцепсПри згинанні стегна та розгинання колінного суглобаДвоголоваПри розгинанні в тазостегновому і згинанні колінного суглоба з обертанням ноги назовніПолусухожильнаяПри розгинанні стегна, згинанні колінного суглобаГребінчаста, кравецькаПри згинанні колінного суглоба

При виявленні специфічного дефіциту руху можна визначити, яка саме м’яз постраждала при розтягуванні.


Повернутися до змісту

При пошкодженні гомілки і стопи

Серед м’язів гомілки найбільш часто після навантаження пошкоджується камбаловидних і литковий. Для камбаловідной м’язи характерні труднощі при згинанні стопи в області підошви. Розтягнення литкового може супроводжуватися порушенням згинання колінного суглоба в меншій мірі, а в більшій – порушенням підошовного згинання стопи.

Також часто постраждалі скаржаться на біль в області щиколотки. Це пов’язано з тим, що там проходять м’язи, які відповідають за рух стопи, великого пальця і інших пальців. Надрив передньої великогомілкової м’язи можна визначити за порушення розгинання і приведення стопи. Утруднення згинання, приведення стопи і обертання її назовні характерно при травмуванні задньої великогомілкової м’язи.

Розтягнення довгої і короткої малогомілкових м’язів проявляється при відведенні і згинанні стопи.

Збільшення болю при розгинанні великого пальця спостерігається, коли пошкоджений довгий розгинач великого пальця. Якщо потерпілий не може розігнути від II до V пальці та стопу, то значить, що ушкоджений довгий розгинач пальців. Також існують аналогічні за назвою та функції згиначі великого і II-V пальці.