Що потрібно робити при сонячному ударі — оперативна допомога

Зміст

  • Наслідки перегріву
  • Фактори ризику
  • Симптоми
  • Що робити при сонячному ударі
  • Чого робити не потрібно
  • Профілактика
  • Відео інструкція
  • Літо – це не тільки ласкаве море, теплий пляж, але і великий ризик отримати сонячний удар. Не варто думати, що це невинне явище, адже в деяких випадках воно може призвести до фатальних наслідків. Про те, що потрібно робити при сонячному ударі, і як його не допустити ви дізнаєтеся з цього матеріалу.

    ad27ff9425b0e0c9283b13f66d29b4c3 Що потрібно робити при сонячному ударі — оперативна допомога

    Наслідки перегріву

    Більшість з нас практично не бачать різниці між тепловим і сонячним ударом. І в цьому є певна частка істини, адже наслідки від цих явищ вельми схожі між собою. Але тепловий удар – це вплив будь-якого виду тепла на організм, в той час як сонячний – це наслідок від тривалого перебування під променями небесного світила.

    Такий удар не менш небезпечний, адже він призводить до того, що судини розширюються, тиск підвищується і збільшується приплив крові до головного мозку. Це може викликати набряк органу, поява дрібних крововиливів, що в свою чергу, веде до погіршення роботи центральної нервової системи.

    9224f962e1e95a037c9259d28e910554 Що потрібно робити при сонячному ударі — оперативна допомога

    Фактори ризику

    Стати жертвою подібного явища може кожен, особливо це стосується любителів тривалого часу на пляжі або вулиці без головного убору. Під впливом прямих променів поверхню голови нагрівається, підвищується температура і мозок «закипає». Це призводить до погіршення самопочуття, і навіть непритомності. Крім того, є чимало чинників, які збільшують ризик отримання сонячного удару.

    До них відносяться:

    • спека і безвітряна погода;
    • активна фізична діяльність на сонці;
    • алкогольне сп’яніння;
    • зайва вага;
    • одяг з повітря – і вологонепроникною тканини;
    • захворювання центральної нервової системи.

    cf68722b0453eaf1d3dfd4bd779be83b Що потрібно робити при сонячному ударі — оперативна допомога

    Симптоми

    Зрозуміти, що з людиною трапився сонячний удар можна за кількома певними ознаками:

    • нездужання;
    • загальна слабкість;
    • запаморочення;
    • головний біль;
    • посилене потовиділення;
    • підвищена температура;
    • прискорений пульс;
    • нудота;
    • блідість;
    • судоми;
    • блювання;
    • непритомність.

    В особливо важких випадках у потерпілого може початися марення і галюцинації.

    Що робити при сонячному ударі

    Перша допомога потерпілому залежить від тяжкості симптомів. Якщо спостерігається легка ступінь сонячного удару, то цілком можна обійтися власними силами. Але якщо стан хворого важкий і супроводжується непритомністю, то медиків необхідно покликати в терміновому порядку. Не варто ставитися до цього легковажно, адже сонячний удар може привести й до летального результату. Як допомогти людині:

    • Тінь. Передусім потерпілого слід прибрати з спеки. Якщо немає можливості перенести людину в приміщення, то можна відтягнути хворого в тінь від найближчого будинку або дерева, або створити імпровізований курінь над його головою.
    • Полегшення дихання. На наступному етапі з нейтралізації наслідків від сонячного удару, забезпечте потерпілому вільний доступ до свіжого повітря. Для цього необхідно розстебнути всі ґудзики на одязі, розв’язати краватку, зняти ремінь і взуття. Крім того, вкрай важливо створити циркуляцію повітря. В кращому випадку варто включити вентилятор, якщо його немає, то можна обійтися звичайною газетою або журналом, використовуючи їх як віяла.
    • Правильне положення. Для поліпшення циркуляції крові у потерпілого необхідно надати правильну позу його тілу. Укладіть людини на спину, а під ноги підкладіть складену у валик одяг.
    • Знижуємо температуру. Щоб нейтралізувати жар необхідно прикласти холод до пахвових западин, лобі і шиї потерпілого. Також можна обернути хворого у вологу прохолодну простирадло або ганчірку. Через кілька хвилин, якщо температура не спала, то процедуру слід повторити.
    • Заповнюємо водний баланс. Сонячний удар найчастіше супроводжується зневодненням, тому дуже важливо відновити втрачену рідину. Для цього напоїть потерпілого питвом прохолодним: зеленим чаєм, звичайної або мінеральною водою. Використовувати солодкі, і вже тим більше алкогольні напої чи кава для цих цілей не рекомендується, адже вони ведуть до ще більшого зневоднення.

    ee8bdb827ffbcf15aa43d154d3b58b3f Що потрібно робити при сонячному ударі — оперативна допомога

    У більшості випадків подібні заходи допомагають впоратися з наслідками сонячного удару і приносять потерпілому полегшення. Але іноді може знадобитися проведення реанімаційних заходів: штучне дихання, непрямий масаж серця. Для того щоб привести потерпілого до тями необхідно мати під рукою нашатирний спирт. Якщо його немає, то можна скористатися зрізом цибулі або хрону. Якщо стан хворого не поліпшується, то слід викликати бригаду швидкої допомоги.

    Чого робити не потрібно

    • Не слід намагатися напоїти постраждалого, який перебуває в непритомному стані. Це може призвести до того, що людина просто захлинеться.
    • Не слід охолоджувати хворого, шляхом занурення в крижану воду. Різкий перепад температур вкрай негативно позначаються на стані організму, і подібні дії можуть призвести до серцевого нападу.

    Профілактика

    Запобігти сонячний удар набагато легше, ніж боротися з наслідком цього явища. Тому дуже важливо в жарку погоду бути дуже пильним і не забувати, що промені можуть нести не тільки задоволення, але й небезпеку. Для того щоб уникнути сонячного удару вам необхідно виконувати ряд таких рекомендацій:

    • Головний убір. У літній час слід завжди захищати голову від попадання прямих сонячних променів. Віддавати перевагу варто світлим моделям, адже цей колір чудово відображає світлове випромінювання. Темні ж головні убори, навпаки, притягують промені, їх не рекомендується надягати в жарку погоду. Що стосується тканин, то краще вибирати моделі з «дихаючих» легких матеріалів, забезпечують циркуляцію повітря. Прекрасним варіантом стануть капелюхи «з дірочками» або в сітку.
    • Обмежте час перебування на сонці. Якщо з якої-небудь причини вам необхідно довго перебувати на вулиці в жаркий час, то намагайтеся вибирати місця «потенистей». Не рекомендується довго перебувати під прямими променями в період між 11 і 14 годинами дня, адже в цей час сонце найбільш активно.
    • Слідкуйте за харчуванням. Переїдання підвищує ризик сонячного удару. Тому перед прогулянкою слід утриматися від їжі, або злегка перекусити.

    01e24495c4bd5c0eeb9dc07700e8a921 Що потрібно робити при сонячному ударі — оперативна допомога

    Дуже важливо стежити за відновленням водного балансу в організмі, адже спекотна погода викликає рясне потовиділення, а це прямий шлях до зневоднення. Тому намагайтеся якомога частіше вживати прохолодні напої або мінеральну воду.

    Відео інструкція