Що шкодить венах ніг

Якщо у вас спостерігаються перші ознаки варикозної хвороби, то треба дуже уважно поставитися до свого способу життя. Не виключено, що настав момент, коли потрібно відмовитися від якихось звичок, які явно не корисні для вашого здоров’я. Клініка флебології, безумовно, зможе допомогти вашим венах на ногах, але знати, які звички надають певну шкоду, все ж варто.

Тривале сидіння на місці

Якщо ви протягом довгого часу сидите на одному місці, то шкодите своїм венах. Пояснюється це тим, що виникають проблеми з кровообігом. Венозна кров, як відомо, рухається вгору, цьому сприяє скорочення м’язів ніг. Зворотний струм крові обмежується клапанами судин. Коли м’язи скорочуються, то прокачується кров. Коли ви працюєте за комп’ютером, скорочення м’язів майже не відбувається, і підвищується шанс того, що кров у венах почне застоюватися.

Шкода від тривалого стояння

Подібно до довгого сидіння, стояння також дуже шкодить нашим ногам. Коли людина довго стоїть, то виникають проблеми з циркуляцією крові до серця. Причиною цього є те, що не здавлюються судини м’язами, в результаті чого кров погано рухається вгору. З-за цього відбуваються такі негативні зміни:

  • зменшується товщина венозних стінок;
  • починається утворення варикозних вузлів.

З цими проблемами необхідно боротися, не пускаючи все на самоплив.

Положення нога на ногу

Подібне положення є дуже шкідливим для здоров’я, так як в цій позі сповільнюється рух крові. Причиною цього є пережиму вен під колінами. Відбувається застій крові, через що зменшується кількість крові, яка рухається в напрямку серця.

Турецька поза

Поза, яка також негативно впливає на здоров’я. При цьому ноги згинаються в колінах, підтискають під себе. Проблеми пов’язані з тим, що в районі колін відбувається погіршення кровообігу.

Шкода від підйому тягарів

Немає сумнівів, центр флебології допоможе вам впоратися з проблемами. Тим не менш, щоб не доводити до цього, не потрібно піднімати тяжкості. Таким чином створюється додатковий тиск на судини, що може викликати певні неприємності.