Шпора на п’яті симптоми і лікування в домашніх умовах

62c7bcac4a584e9028a09642ccbe1309 Шпора на пяті симптоми і лікування в домашніх умовах

П’яткова шпора лікування вдома. Процес запалення сполучної тканини стопи, що призводить до утворення на п’яті кісткового виступу, фахівці називають підошовним фасциитом.

У народі хвороба підошви відома як п’яткова шпора. Охарактеризувати шпору можна як невеликий гострий шип, що знаходиться всередині підошви стопи. Ходити, наступаючи на всю стопу, боляче, шип впивається в м’які тканини стопи, розриваючи їх при фізичному навантаженні. Якщо вчасно не почати лікування запалення підошовного фасциїту, то розміри шпори збільшуються практично до півтора сантиметрів.

Причини виникнення п’яткової шпори

Запалення різної етіології в організмі людини не виникає просто так, всьому є причини. Серед великої кількості захворювань, що провокують запалення п’яти і розвиток шпори, слід назвати деякі з них:

  • – порушення мінерального обміну речовин в організмі;
  • – порушення кровообігу в нижніх кінцівках (наприклад, варикоз нижніх кінцівок);
  • – цукровий діабет; надмірна маса тіла (ожиріння);
  • – плоскостопість;
  • – ревматоїдний артрит;
  • – хвороба Бехтерева;
  • – патології хребта;
  • – подагра;
  • – патологічні зміни в суглобах;
  • – захворювання вегетосудинної системи;
  • – спортивні травми зв’язок стопи;
  • – заняття, що вимагають тривалого перебування на ногах.

Фізичним чинником, здатним провокувати утворення підошовного фасциїту, є банальне носіння взуття на високому каблуці. Любителькам підборів слід чергувати висоту взуття.

Симптоми п’яткової шпори

Головною особливістю початку захворювання вважаються стартові болі, які з’являються після тривалого відпочинку при спробі пройтися.Не рекомендується ігнорувати біль у п’яті. Ріжуча біль у п’яті при фізичному навантаженні (біг, ходьба) – це вірна ознака захворювання підкрадається. Для прикладу можна порівняти біль у п’яті з болем при глибокій травму ноги осколком скла, дротом або цвяхом. Причому ця біль не короткочасна, а постійна.

Лікування п’яткової шпори в домашніх умовах

Затягуючи хвороба, багато хто не поспішають на прийом до лікаря і намагаються знайти рішення серед порад нетрадиційної медицини про те, як лікувати п’яткову шпору в домашніх умовах. У практиці існують основні методи лікування підошовного фасциїту, що розрізняються ступенем терапевтичного впливу:

медикаментозний. Якщо болі прихопили вас вдома, це не означає, що не можна використовувати медичні препарати. Підошовний фасциит має специфічні симптоми і лікування в домашніх умовах передбачає прийом знеболюючих засобів у таблетированном вигляді і у формі гелю або мазі, і апаратний (фізіолікування), якщо є в наявності необхідний прилад;

ін’єкції в ділянку п’ятки. Якщо є медична освіта або процедурні навички, можна провести пару ін’єкцій для зняття запалення і в домашніх умовах;

обмежити фізичні навантаження на ноги. Ступінь обмеження поширюється безпосередньо на якість взуття та устілки і контролю фізичної активності.

8481ba8195f18b6ed4f8b74ee4c75ac1 Шпора на пяті симптоми і лікування в домашніх умовах

Народні методи лікування підошовного фасциїту

На додаток до перерахованих вище способів народні цілителі рекомендують проводити лікування в домашніх умовах, використовуючи рецепти рослинних відварів, настоїв, розчинів, ванночок. Початковий догляд за ногами є незаперечною профілактичним заходом проти розвитку підошовного фасциїту. Але ногам, на жаль, не приділяють стільки уваги, скільки, наприклад, шкірі рук. Для лікування запущеної форми шпори можна приготувати спиртові настоянки з аптечних трав:

  • – коріння лопуха;
  • – трава оману;
  • – лист подорожника;
  • – трава чистотілу;
  • – дводомна кропива;
  • – трава мокриці;
  • – трава оману;
  • – трава повитиці.

Змішувати трави не рекомендується. Можна вибрати будь-яку з них або поекспериментувати з кількома по черзі. На 200 мл медичного спирту беруть приблизно жменю обраної трави. Протягом тижня засіб повинен настоюватися в темному місці при кімнатній температурі. Періодично пляшку з настоєм рекомендується струшувати. Готова настоянка використовується у вечірній час або перед сном. Запалену п’яту дбайливо розтерти і надіти теплий носок. Процедуру виконувати регулярно. Для полегшення симптомів шпори на п’яті можна приготувати цілющу мазь власними руками. За основу можна взяти будь-який зволожуючий або пом’якшувальний крем, кращим варіантом буде дитячий крем. Перемішати березовий дьоготь, мед і червоний перець в рівних пропорціях і додати в крем. Втирати в п’яту. Якщо сильно турбує шпора на п’яті, то сиру картоплю і свиняче сало допоможуть зняти симптоми запалення. Почергове прикладання продуктів на п’яту вважається ефективним лікуванням у домашніх умовах. Прикладати компрес на п’яту бажано перед сном.

П’яткова шпора лікування в домашніх умовах йодом

Йод – універсальний медичний препарат, відмінний антисептик. Використання йоду в народних рецептах при лікуванні п’яткової шпори має цілющий вплив. На початковій стадії освіти шпори досить нанести сіточку йоду на п’яту. Для усунення хронічного запалення є більш складні йодні суміші.

Йодні компреси

Ефективно допомагають компреси. Якщо запалилися п’яткова шпора лікування в домашніх умовах за допомогою компресів успішно знімуть набряк. Компрес з однієї ложки гірчиці, трьох ложок червоного перцю і 50 грамів прополісу. Суміш прибинтувати на хвору п’яту, надіти теплий носок. Компрес можна залишити на ніч. Передбачається, що на ранок значно знизяться больові відчуття. Йодну суміш з ефектом знеболювання можна приготувати з додаванням таблетованих препаратів. П’ять таблеток аспірину стовкти, з’єднати з йодом (10 мл). Залишити настоюватися на добу. У розчині змочити серветку або вату, прикласти до шпори, обернути стопу целофановим пакетом і надіти теплий носок. Зняти компрес рекомендується через дві години. Можна компрес зняти раніше, якщо засіб почне палити п’яту. Після компресу обмити стопу і змастити жирним кремом. Процедуру повторювати через день. Рецепт для зняття болю і поліпшення кровообігу можна приготувати з меду (столова ложка), йоду (флакончик), солі (чайна ложка). Ретельно перемішати, загорнути у целофан і застосовувати як компрес на п’яту під теплий носок. Компрес робиться перед сном протягом п’яти днів.

Йодні растирки

Дуже легко приготувати в домашніх умовах цілющі растирки. Засіб для розтирання можна виготовити з парфумів «Потрійний», двох флакончиків валеріанової настоянки, двох бульбашок йоду і п’яти стручків кайенского перцю. Перець стовкти, змішати з іншими інгредієнтами. Наполягати в скляній посуді дві доби. Процедуру розтирання п’яти слід перед сном. Ще один варіант лікування шпори йодом. Необхідні таблетки анальгіну(3 штуки) і аспірину (3 штуки). Стовкти таблетки до порошкового стану, всипати в пляшечку з йодом і збовтати. Залишити на добу в темному місці. Використовувати не більше одного разу на тиждень. Вважається, що результат повинен настати після п’яти процедур.

2de48157a1f4f770ebb8efbc483f55c6 Шпора на пяті симптоми і лікування в домашніх умовах

Йодні ванночки

У боротьбі зі шпорою допомагають сольові або содові ванночки для ніг. Для приготування ванни можна взяти обидва інгредієнта, а можна і окремо. Розчинити вибрані інгредієнти в гарячій воді, ноги в розчині тримати не менше десяти хвилин. Після ванночки рекомендується нанести на п’яти йодну сіточку. Інший варіант приготування ванночки для ніг. У два літри гарячої води додати йод (близько 10 крапель) і опустити ноги у ванночку. Тримати ноги в ній не менше 40 хвилин, підливаючи по мірі охолодження гарячу воду. Після процедури нанесіть на п’яту йодну сіточку або прикласти компрес. Продовжувати курс лікування йодом, рекомендується не менше місяця.

Лікувальний масаж

Йодний масаж для лікування шпори на п’яті в домашніх умовах і зниження симптомів отримав позитивні відгуки. Для повноцінного масажу треба придбати в аптеці пляшечку олії камфори і флакончик йоду. Прийняти перед масажем будь-яку з перерахованих ванночок для ніг, щоб добре розпарити шкіру. Після ванни ретельно висушити ноги рушником і змастити шпору маслом камфори. Дбайливо і акуратно масажувати хворе місце протягом десяти хвилин і в кінці процедури нанести йодну сіточку і надіти теплі шкарпетки. Виконувати масаж бажано перед сном. Лікувальний масаж можна виконувати щодня.