Сильно набрякають і опухають ноги при вагітності: що з цим робити?

Що робити, якщо ноги набрякли при вагітності, адже цей процес доставляє масу неприємних відчуттів. Це питання є найбільш поширеним серед майбутніх мам. Виникнення набряклості повинно стати приводом для додаткового обстеження. Якщо процес не несе небезпеки для здоров’я матері і дитини, необхідно просто дотримуватися деяких заходів. Навіть зменшення кількості споживаної рідини може полегшити стан.

a651eb8038faad9606c7d2effa51947f Сильно набрякають і опухають ноги при вагітності: що з цим робити?

Зміст

  • 1 Різновиди та причини набряків
  • 2 Як позбутися від неприємного симптому


Повернутися до змісту

Різновиди і причини набряків

Якщо сильно набрякають кінцівки, і при цьому в сечі було виявлено значну кількість білка, причина криється в повільному кровообігу. На цей процес вказує тиск, не виходить за межі норми. Частіше це фіксується на другому і третьому триместрі вагітності. Обумовлені набряки неправильним харчуванням і надмірним вживанням солі і рідини. Симптом частіше з’являється ближче до вечора, а після нічного відпочинку повністю зникає. Цей стан не є небезпечним і не має турбувати жінку. Проте майбутня мама відчуває деякий дискомфорт, який краще усунути. Для цього доцільно внести деякі корективи в щоденний раціон.

На сьогоднішній день виділяють чотири основні ступеня набряклості:

  • зайва рідина локалізується на ногах, в області гомілки;
  • набряки фіксуються біля стопи і в нижній частині живота;
  • набряклість охоплює верхні кінцівки;
  • набрякає все тіло.

Нерідко фіксуються так звані приховані набряки. Замінити їх неозброєним оком неможливо. Запідозрити їх наявність може лікар у ході планового огляду. При цьому вагітна відзначає у себе різкий стрибок ваги, незважаючи на те, що харчування не змінюється.

У деяких випадках набрякають ноги-за наявності проблем з серцево-судинною системою і нирками. Якщо фіксуються певні відхилення, жінці варто постійно перебувати під контролем лікарів. Фахівці знають, що робити в цьому випадку і як правильно вчинити, аби не завдати шкоди маляті і майбутній мамі.

Коли в основі процесу лежить гестоз, рідина починає накопичуватися в області стоп. Поступово вона піднімається вгору до самої особи.

Якщо набряки фіксуються по всьому тілу, лікарі діагностують наявність водянки. В цьому випадку майбутній мамі необхідно пройти лікування в умовах стаціонару. Якщо стан важкий, можна обійтися прийомом спеціальних медикаментів. Проте спостереження у фахівця все одно є обов’язковим.


Повернутися до змісту

Як позбутися від неприємного симптому

Попередити набряки під час вагітності дозволить дотримання певного режиму харчування. Однак якщо жінка страждає захворюваннями, пов’язаними з роботою серцево-судинної системи і нирок, навіть дієта не допоможе. Справлятися з неприємним симптомом доведеться за допомогою медикаментів і під наглядом лікаря.

Багатьох жінок цікавить питання, як зняти набряк без використання яких-небудь засобів або народних засобів. Відповідь проста: потрібно менше вживати води і носити зручне взуття.

Якщо набряк ніг при вагітності є природним процесом, необхідно підкоригувати харчування. Бажано споживати меншу кількість рідини. Це дозволить їй вчасно виводитися з організму і не затримуватися в ньому. З цією метою знижується споживання солі. Як відомо, саме вона призводить до затримки рідини.

Якщо жінка вживає півтора літра води на добу і при цьому у неї не спостерігається набряків, значить, всі процеси в її організмі збалансовані. В іншому випадку споживання рідини варто зменшити до 1000 мл Частіше набрякають ноги при вагітності із-за вживання важких напоїв — до їх числа відносять кава і чай. Тому під час виношування дитини перевагу варто віддавати чистою мінеральною або газованою водою.

Рекомендується скоротити споживання натрію. Він є головним елементом кухонної солі. Вагітна жінка повинна відмовитися від солоної і квашеної їжі. У всі страви бажано додавати меншу кількість солі.

Зняти набряк ніг при вагітності допомагають сечогінні препарати. Однак застосовувати їх слід з обережністю і тільки після схвалення лікаря. Можна використовувати сечогінні трави, наприклад, чай з березових бруньок. Пити його потрібно акуратно, адже він в силу своїх особливостей вимиває з організму натрій, провокуючи тим самим підвищення тиску.

Набряк ніг при вагітності, що супроводжується наявністю гестозу, не передбачає використання сечогінних засобів.

Це може нашкодити здоров’ю жінки.

Як зняти набряк, повинна знати кожна майбутня мама, але з цим питанням їй самотужки не впоратися. В більшості випадків даний симптом є природним явищем і не вимагає виконання будь-яких дій, крім коригування харчування.