Сода для схуднення, рецепти ванн з содою, відгуки

e3662b8a6ea31eab34bf487de4e0cd7e Сода для схуднення, рецепти ванн з содою, відгуки

У боротьбі із зайвою вагою на допомогу приходить сода для схуднення. Найпростіший спосіб позбавлення від зайвої ваги, неймовірно доступний і такий банальний на перший погляд.

Давайте спробуємо розібратися, чи допомагає сода для схуднення, і як застосовувати цей продукт.

Для тих, хто ще не знає, ми розповімо, що собою являє дана речовина. Чому його застосовують з метою позбавлення від жирових відкладень. І обов’язково розглянемо правильне використання з урахуванням протипоказань.

Що собою являє харчова сода

Для початку давайте подумаємо, чому соду обрали для боротьби з жиром. Сода – це двовуглекислий натрій, речовина, що має здатність розщеплювати жири і виводити з організму токсини. Сода несе в собі протизапальну і бактерицидну властивість, яке ми часто використовуємо в цілях боротьби з неприємними процесами, в тому числі і нальотами на горлі. Також сода здатна зняти жовтий наліт на зубах. Її здавна використовують саме для відбілювання зубної емалі.

Властивості харчової соди

Сода має властивість відновлювати обмінні процеси в організмі, вона заповнює недолік кисню в тканинах, покращуючи кровообіг і загальний стан здоров’я людини. Науково доведено, що цей продукт вирівнює кислотно-лужний баланс. Саме тому харчову соду в народі вже багато десятків років використовують для запобігання печії.

Її вживають всередину. Однак, цей метод не дуже корисний для організму, особливо якщо з року в рік регулярно вживати соду всередину. Адже вона має також властивість роз’їдати не тільки жир, але і слизову шлунка. З цього випливає наступне запитання: «чи можна пити соду для схуднення?»

Харчова сода для схуднення всередину

Отже, ми поставили найголовніше питання, відповідь на який цікавить людей, бажаючих схуднути. Постараємося правильно на нього відповісти. Багато воюючі із зайвою вагою думають, що сода для схуднення всередину – це той спосіб, про який всі кричать заголовки статей.

Однак якщо подумати логічно, то можна зрозуміти, що сода для схуднення напій (наприклад, сода і лимон для схуднення) може привести до тяжких наслідків. А все, тому що даний продукт поступово роз’їдає слизову стравоходу, роблячи в ньому виразки. І якщо ви все-таки зважитеся випробувати диво спосіб, і спробуєте пити соду для схуднення, то цілком ймовірно, що дуже скоро вас вже перестане хвилювати питання про боротьбу із зайвою вагою.

Але настане новий етап в житті – лікування виразки і різних захворювань, пов’язаних з шлунково-кишковим трактом. Тому не варто задавати питання «як пити соду для схуднення?». А краще використовувати даний продукт зовнішньо, що призведе до більш плідної роботи над удосконаленням своєї зовнішності.

І коли ви будете читати те, як пити соду для схуднення відгуки, особливо позитивні, не варто вірити всьому, що пишуть. Адже, по-перше, організми у всіх різні. Хтось випив склянку содового напою, і у нього жодних проблем. А хтось вип’є такий же розчин і потрапить в лікарню.

Адже багато з нас страждають хронічними захворюваннями, які неодмінно загостриться при попаданні в організм двовуглекислого натрію. Тому, всім, котрі худнуть варто в першу чергу задуматися про те, наскільки важливо зберегти передусім своє здоров’я, і не відчувати на собі всякі страшні методи схуднення.

Харчова сода для схуднення пити? Наша вам порада – не пити ні в якому разі! А застосовувати соду тільки зовнішньо! Про це ми зараз і поговоримо.

Як приймати соду для схуднення

Отже, ми розібралися з тим, що соду вживати для схуднення не можна. Адже нам важливіше зберегти своє здоров’я. А з зайвою вагою ми як-небудь впораємося іншим методом. Про нього ми вам зараз і розповімо. Це знамениті ванни з содою для схуднення. Саме з їх допомогою багато жінок позбавилися від обридлих жирових відкладень і целюліту.

Ванна з содою для схуднення

Содова ванна для схуднення володіє рядом корисних властивостей. Для організму людини вона в більшості своїй несе користь. Однак є й протипоказання, про які ми поговоримо пізніше. Сода має розслаблюючу властивістю, яка благотворно впливає на тіло людини. Особливо такі ванни необхідні після напруженого робочого дня.

Ванна знімає напругу. Тіло людини розслабляється і одночасно очищається. Крім того, така процедура допомагає позбутися від емоційної напруги. Що сприяє скиданню негативної енергії, накопиченої за весь день.

Сода як засіб для схуднення у ванні сприяє розщепленню жирів. Крім того, лімфатична система працює активніше, що викликає її очищення. Під впливом соди у воді виводяться токсини, шлаки, радіонукліди з організму. Саме ці шкідливі речовини і є найчастіше причиною відкладення жиру.

Від них треба позбавлятися. Сода допомагає прискорити обмін речовин в організмі, що також дуже важливо для розставання із зайвими кілограмами. Адже нормальний обмін речовин є запорукою стрункої фігури і здоров’я в цілому.

Для прийняття ванни з содою необхідно набрати 200 літрів води. Її температура повинна відповідати позначки на градуснику – 38-40 градусів. Тепер додайте у ванну 300 грамів харчової соди. Розчиніть його у воді.

f8cf9c624af8a1a435b825203a601284 Сода для схуднення, рецепти ванн з содою, відгукиРецепт ванни з сіллю

Посилити ефект содової ванни для схуднення допоможе морська сіль. Сіль і сода в поєднанні з водою допомагають врівноважити водний баланс. Також таке поєднання ще краще виводить з організму токсичні речовини. Ну і звичайно, дане з’єднання допоможе позбавитися від целюліту.

Сода і сіль для схуднення розводяться в наступному співвідношенні: до 200 літрів води додати 300 грам соди і близько 500 грамів морської солі. Все це ретельно розчинити у воді.

Проте якщо під час процедури ви будете відчувати сильний дискомфорт через солі, тому що вона пече тіло, то можна, або зменшити кількість солі, або взагалі виключити її. Слідкуйте за вашими відчуттями. Не варто терпіти муки в процесі прийому ванн. Вони не повинні приносити стільки незручностей.

Рецепт з лавандою

У ванну з теплою водою (37-39 градусів) необхідно додати 125 грамів соди харчової, туди ж помістити 150 грамів морської солі. Акуратно у ванну додати кілька крапель лавандового спирту. Ця добавка допоможе розслабитися ще більше за допомогою аромату. Також лавандовий спирт володіє знезаражувальним, антисептичною властивістю. Тому він не буде зайвим.

Таку ванну потрібно приймати близько двадцяти хвилин. Обов’язково вийшовши з ванни, укутати в теплу ковдру. Після цієї процедури ви відчуєте себе легше і набагато вільніше від різного роду негативної енергії і інших забруднень. І, звичайно ж, ця процедура допоможе в боротьбі із зайвою вагою.

Почуття легкості і невимовного блаженства чекає вас в процесі розслаблюючій ванни для схуднення і після її прийому. Ну а щоб ця процедура не принесла вам шкоди, варто дотримуватися деяких рекомендацій.

Питна сода для схуднення як приймати ванну

Температура содової ванни не повинна перевищувати 39-40 градусів. Приймати ванни з содою необхідно до двадцяти хвилин. Більше і не вийде. Організм не витримує. Перші два-три рази краще почати процедури з п’яти хвилин. З кожним разом поступово збільшувати час, доводячи його до двадцяти хвилин.

Повністю занурюватися у воду не потрібно. Нехай верхня частина тіла буде вище рівня води. Як правило, всі зайві жирові відкладення концентруються в нижній частині тіла. Це стегна, сідниці, талія. Саме ця зона і буде піддана впливу содового розчину.

Поступово занурюйтесь у воду. Не варто робити різких рухів і швидко сідати в ванну. Нехай тіло звикне до температурі. Обов’язково використовуйте водний термометр, щоб підтримувати температурний режим. За міру охолодження можна додавати гарячої води, знову ж контролюючи температуру за допомогою термометра.

Після прийняття ванни необхідно витерти тіло і надіти теплі домашні речі. Їх краще всього приготувати заздалегідь, щоб не переохолоджуватися після ванни. Наша мета – пропотіти після процедури. Тому, надівши халат або піжаму, укутати ковдрою. Також у цей час можна випити чашку теплого чаю з трави або просто очищену воду (не холодну).

Скільки перебувати в такому стані? Закутаною варто полежати або посидіти хвилин сорок або одну годину. За цей час ви точно пропотеете і втратите півкілограма або цілий кілограм.

Вживання соди для схуднення не обмежується тільки однією процедурою у ванні. Таких процедур потрібно зробити 7-10, щоб побачити результат. Приймаємо ванни з содою через день. Хоча багато жінок радять робити содові ванни щодня. Курс становить 10 днів. Повтор можливий мінімум через місяць.

Також варто відзначити, що якщо ви не будете дотримуватися правил здорового харчування і способу життя, то сода для схуднення не принесе очікуваного ефекту. Адже дана процедура повинна йти в комплекті різних методів боротьби із зайвою вагою.

Виключіть солодке і борошняне. Перестаньте вживати смажене, жирне, копчене і газоване. Алкоголь теж є ворогом здорового способу життя. Їжте більше овочів, фруктів, краще всього в сирому вигляді. Всі ці моменти дуже важливі в боротьбі з жировими відкладеннями. Крім того, позбавляючись від пристрасті до таких продуктів, ви звільнитеся від безлічі існуючих захворювань і запобіжите появі нових проблем із здоров’ям.

Щоб сода для схуднення була ефективнішою у вигляді ванни, не варто також перед нею їсти пару годин. Напередодні пити лише трав’яний чай. Після процедури варто нанести на проблемні ділянки антицелюлітний крем.

Не можна приймати ванну з соди вранці перед виходом на роботу або прогулянкою. Адже вона має зігріваючими властивостями, які гарні на ніч. І щоб не застудитися, вийшовши на вулицю, після ванни, краще відкласти цю процедуру до вечора.

Не варто сильно збільшувати температуру води. При перегріві організм відчуває дискомфорт і можна таким чином викликати запаморочення або взагалі непритомність. Особливо потрібно обережно ставитися до такої ванні людям, що мають проблеми з судинами і серцем. Гіпертонікам особливо не можна худнути таким способом, щоб не викликати стрибок тиску із-за гарячої води.

Якщо ви відчули прискорене серцебиття, пульс, запаморочення або нудоту, негайно покиньте ванну. Це могло відбутися із-за гарячої води, температуру якої ви, можливо, не контролювали, чи просто ваш організм не витримує подібних процедур.

В майбутньому краще або відмовитися від содової ванни або ретельно контролювати температурний режим. Оскільки будь-яке відхилення від рекомендацій може призвести до небажаних наслідків. І чайна сода для схуднення може завдати шкоди вашому організму.

Сода для схуднення у ванні гідності

820dd9512748749b536fd438515981d9 Сода для схуднення, рецепти ванн з содою, відгуки

Перевагою даного методу позбавлення від зайвих кілограмів є не тільки позбавлення за одну процедуру 0,5-1 кг ваги, але і поліпшення зовнішнього вигляду. Справа в тому, що сода м’яко очищає шкіру. Позбавляє від ороговілих клітин. Знімає втому з шкіри обличчя і всього тіла.

Содові ванни для схуднення позбавляють від набряклості, спалюють жир і знищують «апельсинову кірку» на тілі, звану целюлітом. М’який вплив соди на шкіру допомагає циркуляції крові, лімфатичної системи, і поліпшенню обмінних процесів в тілі.

Йде зайва рідина з організму. Виводяться токсини. Шкіра стає пружною, красивою, еластичною. Йде сухість і всілякі мініатюрні шкірні висипи. До того ж сода володіє антигістамінним (протиалергічну) властивістю, яке теж деколи допомагає шкірі виглядати краще. Це і укуси комах, алергічний висип і інші неприємні прояви на шкірі.

Сода для схуднення протипоказання

Вода з содою для схуднення у вигляді ванни не рекомендується вагітним жінкам. Вона небезпечна для плоду на будь-якому терміні. Дана процедура є прямою загрозою вагітності, що веде до викидня і передчасних пологів. Ніколи не сідайте в гарячу ванну під час виношування дитини. Після пологів у період лактації вам також не варто вдаватися до такого методу схуднення.

Не можна приймати содові ванни (та й ванни взагалі) людям, що мають проблеми з серцем і артеріальним тиском. Гарячі ванни можуть викликати сильні скачки артеріального тиску, а також розширення судин. Гіпертонікам не слід займатися подібними експериментами зі здоров’ям, намагаючись знизити вагу такими методами. Гаряча ванна протипоказана цієї категорії людей.

Також протипоказані ванни з содою людям, що мають проблеми з венами. Це варикозне розширення вен, тромбофлебіт.

В основному содові ванни протипоказані не із-за вмісту соди, а із-за гарячої води. Так людям, що мають різного роду пухлини і новоутворення на тілі, суворо заборонено приймати гарячі ванни. Адже, як відомо, за допомогою гарячої або теплої води стан таких хворих може погіршитися, а пухлини ще більше зростатимуть.

До категорії ризику належать хворі на вегето-судинною дистонією. З-за перегріву судини розширюються, і може виникнути непередбачене. Тому, щоб не випробовувати свої судини, і не піддавати їх змін, краще взагалі відмовитися від таких ванн.

З обережністю варто приймати ванни на основі соди, якщо на тілі є різного роду рани, садна та інші ушкодження. Потрібно дочекатися їх загоєння.

Уникайте прийому ванн з содою (і без неї) у критичні дні. До речі, є ряд протипоказань до застосування подібних методів, якщо є проблеми по гінекології. До таких відноситься цистит та інші захворювання. Також не варто захоплюватися даними процедурами тим, хто хворіє на цукровий діабет.

Здорові ви, чи маєте якесь захворювання, в будь-якому випадку варто проконсультуватися з лікарем і дізнатися, як застосовувати соду для схуднення і чи варто. Часом, ми не підозрюємо про те, що вже маємо захворювання. Воно може бути, ще не турбує, але вже є. Тому варто поставитися до здоров’я серйозно, і не поспішати боротися із зайвою вагою за допомогою содових ванн.

Сода харчова для схуднення відгуки

Застосування соди для схуднення принесло багатьом жінкам очікувані результати. Вони із задоволенням діляться своїм досвідом. Більшість тих, хто випробував на собі даний метод схуднення, застосовували ще й інші способи, наприклад, підраховували калорії. Результат – позбавлення від зайвої ваги за одну процедуру в середньому на 500 грам.

Оксана (26 років)

Коли мені перестали допомагати різні дієти, я почала приймати ванни з соди і солі, додаючи в них ефірні масла. Результат побачила через 6 днів. Вага зменшився на 3,5 кг. Потім протягом п’яти днів ще на 3 кг. Всього я втратила близько семи кілограмів. Результат порадував. Однак разом з цим методом я посилила фізичні навантаження і відмовилася від мучного і солодкого. Думаю продовжувати подібним чином. Підтримувати правильність харчування та фізичні навантаження. А курс содових ванн буду проводити

Ангеліна (30 років)

Раніше я не знала, як вживати соду для схуднення. Думала її потрібно пити. Але потім знайшла багато корисної інформації з відгуками. Врахувала всі «за» і «проти» і зважилася на процедури. В перший же раз після ванни шкіра стала пружною. Після трьох раз значно менше став помітний целюліт. А ще через три процедури я зрозуміла, що втратила чотири кілограми. Дуже зраділа результату. Робила процедури через день. Всього пройшла 9 процедур. Думаю, для одного курсу вистачить. Кажуть, що раніше, ніж через місяць не варто повторювати. Але я задоволена і таким результатом.

Вікторія (42 роки)

Я довго шукала інформацію про те, як використовувати соду для схуднення. Знайшла на одному хорошому сайті, де було багато відгуків. Комусь сподобався метод з содою, а хтось залишився незадоволений. Я ж вирішила спробувати. Мене турбувало найбільше целюліт. Та й шкіра на тілі була сухою і в’ялою. Пройшла цілий курс содових ванн. Після перших двох процедур не помітила змін, крім сухості шкіри. Довелося інтенсивно користуватися кремом. Навіть думала кинути. Але потім вирішила продовжувати. Адже не так і важко, посидіти в гарячій ванні. При цьому відчувала себе нормально. Робила ванни тільки з содою, оскільки на сіль моя шкіра реагує погано.

Помітила, що після третьої процедури шкіра, нарешті, стала м’якою, еластичною і не сухий. Мені це дуже сподобалося. Далі після сьомої ванни менше целюліту стало. Шкіра підтягнулась на цих ділянках. Загалом, в талії і стегнах я зменшилася в кінці курсу на п’ять сантиметрів. Чекаю наступного курсу, тому що працювати ще треба над зниженням ваги. Поки чекаю його, намагаюся правильно харчуватися, і навіть пішла в спортзал. Ванни мене реально підштовхнули до дії.

Вероніка (21 рік)

f03d2779fb86a0421b424fba6ffe9837 Сода для схуднення, рецепти ванн з содою, відгукиПройшла я вже три курсу содових ванн. За сім процедур через два місяці і потім через три. Метод мені цей припав до душі. Дуже подобається шкіра після першої ж ванни. Тільки я ще додаю солі і масла. Виходить ароматна ванна з лікувальним ефектом.

Скинула в перший тиждень три кілограми. Малувато, але вирішила почекати пару місяців і продовжити. Другий раз ефект порадував більше, стала менше аж на п’ять кілограм. Але тільки є одна проблема, їх так легко знову набрати, ці зайві кілограми. Тому всім раджу не розраховувати тільки на ванни з содою, а використовувати їх як доповнення до комплексу.

Ось, наприклад, коли після другого курсу я набрала знову три кіло, задумалася. І відразу ж почала рахувати калорії і займатися спортом вдома. Ось тоді моя вага став врівноважуватися. І вже до третього курсу я підготувалася серйозно, лише додавши його до свого здорового способу життя. Тоді в третій раз я побила рекорд і за сім днів скинула 6 кілограм. Думаю, це хороший результат, враховуючи, що раніше я боролася із зайвою вагою місяцями і позбавлялася всього пари кілограм за довгий час. А потім знову їх набирала. Бажаю удачі вам в боротьбі із зайвою вагою.

Важливо пам’ятати

Підводячи підсумки, і звертаючи увагу на відгуки жінок, варто сказати, що сода для схуднення є одним з методів, який повинен стати частиною цілого комплексу. Адже немає такого чарівного засобу, який все зробить за вас. Але існує ряд правил, які допомагають досягти бажаного результату.

Це фізичні навантаження, відмова від переїдання і шкідливих продуктів. Також важливо пам’ятати, що душевний стан безпосередньо пов’язано з вашим зовнішнім виглядом. І те, ким ви себе бачите, неодмінно відіб’ється на вас. Бажаємо вам плідної роботи над удосконаленням своєї зовнішності. Будьте здорові і красиві.